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本書主要包括胃腸病的基本知識(shí)、胃腸病自我防治兩部分內(nèi)容。書中收載了大量有助于胃腸病防治的藥茶、藥粥、藥湯以及保健菜肴，介紹了飲食療法、針灸療法、水針療法、耳針療法、艾灸療法、點(diǎn)穴療法、按摩療法、刮痧療法、拔罐療法、貼敷療法、運(yùn)動(dòng)療法、起居療法、情志療法、藥浴療法、音樂療法等，且全書添加大量圖片。本書語言通俗易懂，深入淺出，在選方用藥上突出“簡、便、廉”的特色，療效可靠，適合普通家庭配方使用。本書適合胃腸病患者自療與家庭保健，也可供基層醫(yī)務(wù)人員和醫(yī)學(xué)生閱讀參考。

·14.6萬字

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沈主任說脊椎：小心你的壞姿勢

世界衛(wèi)生組織把脊椎病稱為僅次于感冒的第二大常見病，查不出原因的頭疼、失眠、胸悶、便秘等，可能都是有脊椎錯(cuò)位引起的。而治好脊椎病，醫(yī)生只占1/3的功勞，另外2/3全靠患者本人的配合。本書近200幅手繪插畫，詳細(xì)解析了多個(gè)日常生活中會(huì)傷害脊柱的小動(dòng)作，比如蹺二郎腿、背單肩包、葛優(yōu)躺等，并提出了針對(duì)性的改善方式。讓讀者甩甩手、動(dòng)動(dòng)腿、換個(gè)姿勢，就能緩解脊柱壓力，平衡體態(tài)。配合57個(gè)簡單有效的鍛煉動(dòng)作，緩解頸肩腰腿痛，就是這么簡單。全家人的脊椎養(yǎng)護(hù)這本書里都有。孩子的挺拔身姿要從小抓起，避免出現(xiàn)脊柱側(cè)彎和不良體態(tài)；女人的美，姿勢說了算；老人頸肩腰腿痛常犯，精油、止痛貼可不能盲目用；久坐辦公的人，針對(duì)性鍛煉，才能擺脫酸麻痛。作者為不同年齡人群提供了正確的護(hù)脊方法，讓一家人遠(yuǎn)離疼痛，擁抱健康生活。隨著全民運(yùn)動(dòng)的普及，出現(xiàn)越來越多由于不規(guī)范運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致脊椎的損傷，如果已患脊椎病適合做什么運(yùn)動(dòng)，平時(shí)運(yùn)動(dòng)過程中要注意什么，避免傷害脊椎。作者也將這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)寫進(jìn)這本書里，希望對(duì)喜愛運(yùn)動(dòng)的您有所幫助。

·4.2萬字

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痛風(fēng)飲食用藥中醫(yī)調(diào)養(yǎng)

痛風(fēng)居家生活調(diào)養(yǎng)對(duì)疾病康復(fù)有舉足輕重的作用。本書對(duì)痛風(fēng)患者居家飲食、用藥和中醫(yī)調(diào)理知識(shí)進(jìn)行了全面介紹。精選了患者關(guān)注的痛風(fēng)常識(shí)，包括病因、檢查、臨床表現(xiàn)、最新治療方法和生活習(xí)慣的改善等。對(duì)痛風(fēng)居家調(diào)養(yǎng)的常見食物及食療膳食、中草藥治療痛風(fēng)、痛風(fēng)非藥物療法、痛風(fēng)并發(fā)癥的中醫(yī)及生活調(diào)理都有實(shí)用的介紹。本書適用于痛風(fēng)患者及臨床醫(yī)師閱讀參考。

·7.4萬字

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離心最近的是乳房

“盡管了解有關(guān)乳腺癌及其治療的事實(shí)很重要，但僅僅知道醫(yī)學(xué)事實(shí)還不夠。我們真正想知道的是，即將到來的治療到底是怎樣的一種體驗(yàn)。手術(shù)后、化療或放療期間的真實(shí)感覺如何？家人、家庭和日常工作必須做出哪些改變？在所有事情都發(fā)生之后，如何才能恢復(fù)‘正常’生活呢？這些問題的答案，只能來自那些不得不親自面對(duì)乳腺癌的女性。”艾娜·雅洛夫從美國女性雜志和健康組織的征稿中，選編收錄了72封乳腺癌患者的來信匯成這本《離心最近的是乳房》。來信的女性中有人仍在積極治療，也有人已康復(fù)數(shù)十年，她們在信中分享了應(yīng)對(duì)疾病的經(jīng)驗(yàn)，她們的恐懼與希望，走過的彎路與做出的抉擇，病中及其后的生活瑣事；談及包括確診治療、情緒調(diào)節(jié)、人際關(guān)系、支持機(jī)構(gòu)、恢復(fù)和復(fù)發(fā)等各方面話題，展現(xiàn)出直面疾病困厄、繼續(xù)生活的勇氣與力量。

·8.8萬字

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高血壓癥的居家療養(yǎng)和藥物治療

本書包括以下話題：什么是高血壓；血壓的各階段表現(xiàn)；測量血壓；血壓的變化；左臂和右臂血壓的差別；血壓的各種癥狀；血壓的成因；高血壓和健康問題；體重和血壓；膽固醇與高血壓；脈率與血壓；家庭療養(yǎng)：（a）健康體重；（b）鍛煉身體（c）合理膳食（d）健康飲水（e）有效攝入礦物質(zhì)（f）對(duì)癥的草藥（g）注意事項(xiàng)（h）其他；血壓與藥物；真實(shí)案例。

·1.6萬字

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腰椎間盤突出癥康復(fù)指南

《骨傷疾病康復(fù)指南叢書：腰椎間盤突出癥康復(fù)指南》主要包括五部分內(nèi)容，分別闡述了腰椎間盤突出癥的基本知識(shí)、病因病理、臨床表現(xiàn)及其與相關(guān)疾病的鑒別、腰椎間盤突出癥的中西醫(yī)治療理念和方法、腰部功能鍛煉、康復(fù)保健和預(yù)防等方面知識(shí)，構(gòu)成了較全面的普及腰椎間盤突出癥知識(shí)，服務(wù)廣大病人及其家屬，為腰椎間盤突出癥病人及家屬提供有益的參考，也可供從事骨傷科臨床醫(yī)護(hù)人員參考。

·6.6萬字

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艾灸速效自療

《艾灸速效自療：健康大學(xué)堂31（全圖解）》共分為12章，涉及艾灸基本知識(shí)和艾灸具體操作的各方面內(nèi)容。無論從內(nèi)容和形式上都設(shè)身處地的從讀者角度出發(fā)，采用易學(xué)、易懂、便于閱讀的圖解方法編寫。《艾灸速效自療：健康大學(xué)堂31（全圖解）》用文字介紹艾灸相關(guān)知識(shí)的同時(shí)，配以圖解表格，通過圖文對(duì)照，讓讀者快速掌握艾灸治病保健的方法。《艾灸速效自療：健康大學(xué)堂31（全圖解）》的附錄為穴位速查圖集，讀者可以通過一些動(dòng)作對(duì)照，快速、準(zhǔn)確地找到相關(guān)穴位。

·5.2萬字

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高血脂自我康復(fù)全書

血液和脂肪都是人類維持生命的根本，特別是血液還擔(dān)負(fù)著將營養(yǎng)輸往全身數(shù)十萬億細(xì)胞的重任。想要維持血液潔凈，就必須協(xié)調(diào)它與脂肪的平衡。然而眾多事實(shí)告訴我們，在各種因素作用下，當(dāng)二者的關(guān)系徹底被打亂后就會(huì)產(chǎn)生高血脂。這就需要人們重新找到它們之間的平衡點(diǎn)，還血液一個(gè)“清白”。

·13.4萬字

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乙肝科學(xué)保健指南

慢性肝炎很常見，診斷不困難。然而，慢性乙型肝炎很少在發(fā)生后即能作出早期診斷，多數(shù)病人就診時(shí)難以說明何時(shí)開始有病；就診時(shí)，甚至多次門診后醫(yī)生也未必能正確說明病情程度；有的病人病因不明或治療無效，輾轉(zhuǎn)求醫(yī)尚無結(jié)果。肝炎患者在日常保健和治療中應(yīng)該注意些什么呢？本書主要從不同的季節(jié)，介紹了一些科學(xué)的保健方法，可以讓你避免感染，為了我們的健康我們一起來看看這本書吧。

·6.6萬字

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頸肩腰腿痛妙法良方（第2版）

本書介紹了治療頸椎病、落枕、肩周炎、腱鞘炎、慢性腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、股骨頭壞死等20多種常見頸、肩、腰、腿痛癥的妙法良方千余首，包括中藥內(nèi)服、中藥外用、食療法等，所選方法實(shí)用、通俗易懂、療效確實(shí)，一學(xué)就會(huì)、一用就靈。本書適合頸肩腰腿痛患者及其家屬閱讀，也可供從事頸肩腰腿痛診療的相關(guān)醫(yī)師參考。

·18.8萬字

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脊柱好了，病就少了

脊椎是整個(gè)骨骼架構(gòu)的支柱，脊椎出問題，會(huì)壓迫神經(jīng)，造成器官或肢體酸、麻、痛，會(huì)影響健康，造成全身不適！脊柱是人身體的健康之本和生命之源。養(yǎng)護(hù)脊柱并不難，無須大量時(shí)間和專門道具，只需每天隨時(shí)隨地的小堅(jiān)持、小運(yùn)動(dòng)，就能輕輕松松遠(yuǎn)離“脊”病。本書是一本簡便實(shí)用的脊椎日常書，它不需要讀者了解詳細(xì)的穴位和醫(yī)學(xué)知識(shí)，通俗易懂，易學(xué)易做，簡單實(shí)用，療效確切，十分適合家庭和個(gè)人及疾病。

·12.9萬字

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戰(zhàn)勝糖尿病，我也是醫(yī)生

本書是央視大型養(yǎng)生欄目《戰(zhàn)勝糖尿病，我也是醫(yī)生》的精華實(shí)錄，特邀國內(nèi)頂尖糖尿病專家團(tuán)隊(duì)，為您深入解答所有未知的、困惑的、被誤解的疾病常識(shí)，并提供許多簡單易行、在家就能輕松控糖、降糖的日常調(diào)養(yǎng)方案。融匯古代與現(xiàn)代、國內(nèi)與國際、西醫(yī)與中醫(yī)等最前沿的治療理念，幫助您用醫(yī)生的眼光合理規(guī)劃飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、平穩(wěn)血糖、調(diào)節(jié)情緒，養(yǎng)出健康體質(zhì)，過上與健康人無異的高品質(zhì)生活。

·9.4萬字

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防癌生活：27位一線腫瘤專家的37條忠告

全書共37篇，用漫畫形式，詳解高發(fā)的11種癌癥防治知識(shí)，并特別為女性防癌以及癌癥患者居家調(diào)養(yǎng)，提供權(quán)威的方法和建議。教大眾讀者如何遠(yuǎn)離、發(fā)現(xiàn)、治療癌癥，既能起到預(yù)防作用，也能為早期患者提供權(quán)威的治療建議，讓大家在生活中有效抵御癌癥。

·2.9萬字

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腦卒中的現(xiàn)代康復(fù)

介紹腦卒中的康復(fù)治療，對(duì)康復(fù)治療過程的注意事項(xiàng)，可能出現(xiàn)的常見疾病等做了重點(diǎn)介紹。本圖書圖文并茂，通俗易懂，適合廣大普通群眾閱讀。

·3.6萬字

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霧霾健康防護(hù)全攻略

近年來，霧霾對(duì)健康的危害以及個(gè)人如何做好防護(hù)等問題引起人們的關(guān)注。多學(xué)科的霧霾健康影響研究不斷深入，在對(duì)霧霾的認(rèn)識(shí)以及防護(hù)方法、社會(huì)參與等方面有許多新的理念、新的方法、新的技術(shù)以及新的工作模式，特別是中國科研工作者在霧霾健康影響方面的研究，成果斐然，這些科研成果與民眾的認(rèn)知還有一定的距離，亟需進(jìn)行科普轉(zhuǎn)化，轉(zhuǎn)化成老百姓一聽就懂、一學(xué)就會(huì)的知識(shí)。本書以通俗的語言，講解了什么是霧霾，霧霾的來源和特點(diǎn)；霧霾對(duì)健康的影響；霧霾的個(gè)人防護(hù)方法，如口罩的選擇與佩戴，空氣凈化器的選擇與使用、健康居家環(huán)境的打造，特殊人群的防護(hù)措施等；以及霧霾治理的相關(guān)措施與個(gè)人參與等內(nèi)容，幫助讀者科學(xué)地抵御霧霾，將霧霾的健康危害降到最低，健康而快樂地生活。

·3.2萬字

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排毒養(yǎng)生吃什么特效食物速查

生活水平的提高、生態(tài)環(huán)境的惡化和工作壓力的增大，致使人們體內(nèi)毒素叢生，體態(tài)也日益臃腫，排毒和瘦身成為多數(shù)人無法回避的課題。本書先從日常生活中人們的生活環(huán)境和飲食習(xí)慣入手，分析人們健康的現(xiàn)狀和毒素的形成機(jī)制，然后從排毒和養(yǎng)生兩方面入手，分別介紹各自適合的食材，提出不同的飲食指導(dǎo)方案。全書內(nèi)容貼近生活，文字通俗易懂，適合普通大眾尤其是需要排毒瘦身的人士閱讀。

·7萬字

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糖尿病健康大百科

《糖尿病健康大百科》主要內(nèi)容：糖尿病怎么防？怎么治？其實(shí)最好的醫(yī)生是自己！糖尿病是怎么發(fā)生的，您知道嗎？糖尿病有哪些危險(xiǎn)“信號(hào)”，您心中有數(shù)嗎？如何診斷、治療糖尿病，如何才能做好日常保健工作，全面擊退糖尿病呢？這些問題是我們每個(gè)糖尿病患者都應(yīng)該了解并熟練掌握的。得了糖尿病并不可怕，可怕的是不注意日常生活養(yǎng)護(hù)。《糖尿病健康大百科》就是從糖尿病患者的實(shí)際生活狀況和生活規(guī)律出發(fā)，通過飲食療法、中醫(yī)保健、用藥管理、運(yùn)動(dòng)管理、生活保健，讓您在不知不覺中將血糖降下來。此外，只要您繼續(xù)保持良好的用餐習(xí)慣和生活習(xí)慣，就能使血糖保持穩(wěn)定狀態(tài)。

·9.7萬字

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骨質(zhì)疏松早防慢補(bǔ)快治

據(jù)估計(jì)，全球有的50%女性和20%的男性，在一生中因骨質(zhì)疏松癥而經(jīng)常性骨折，在生活、工作、學(xué)習(xí)等帶來很多困擾。當(dāng)然，這種情況不僅涉及到老年人，更涉及到年輕人。尤其，對(duì)于年輕人來說，肥胖，飲食不良和缺乏運(yùn)動(dòng)也可能在為患骨質(zhì)疏松癥病埋下禍根。作者巴特爾醫(yī)生表示，骨質(zhì)疏松癥絕不是衰老過程的必然結(jié)果，或必須忍受的疾病。如果早期能夠發(fā)現(xiàn)，加上外科治療和新型藥物的運(yùn)用，可以說骨質(zhì)疏松癥是一種易于治療的疾病。如果盡早診斷，是可以治愈的。在這本書中作者教會(huì)大家，如何穩(wěn)定和加固骨骼，如何降低骨折的風(fēng)險(xiǎn)，抗擊骨質(zhì)疏松癥，防止骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生，進(jìn)而確保更大的活動(dòng)性和強(qiáng)健有力的骨骼。書中還包括了針對(duì)骨質(zhì)疏松癥的鍛煉方法，自我測試方法，以及預(yù)防方法和營養(yǎng)建議等等。希望大家通過閱讀這本書，擁有預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的意識(shí)，懂得治療骨質(zhì)疏松癥的方法，進(jìn)而擁有健康好骨骼，健康好身體。

·5.5萬字

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頸肩腰腿痛診療與自我康復(fù)

本書一共六篇17章，涉及頸肩腰腿痛的病因、臨床表現(xiàn)、檢查診斷、治療、預(yù)防保健及自我康復(fù)等各方面的知識(shí)。全書內(nèi)容淺顯易懂，方法簡單易學(xué)，圖文并茂，既有理論，又有實(shí)踐，既有專家提示，又有民間驗(yàn)方，特別適合于廣大頸肩腰腿痛患者、社區(qū)工作者閱讀參考。

·11.6萬字

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簡單脊療不生病

脊椎是人體的中軸，一旦脊椎發(fā)生病變，相連的器官和內(nèi)臟就會(huì)發(fā)生功能紊亂，以致于引發(fā)疾病。本書針對(duì)脊椎損傷及其引發(fā)的疾病，從病癥概述、病理病因、操作步驟、注意事項(xiàng)等不同方面進(jìn)行了詳細(xì)介紹，讓讀者可以在家中輕松矯正脊椎、治療疾病。從疾病的治療來看，當(dāng)脊椎移位引起疾病時(shí)，就可以通過矯正脊椎而達(dá)到診斷、治療疾病的目的。如頸椎的移位會(huì)引起一系列頸椎的病變，而腰椎的移位則會(huì)引起腰部和下肢的一系列病變，此時(shí)就可以采取脊療來診斷疾病的病因，進(jìn)而通過推拿、按摩、指壓、按壓等方法來調(diào)整脊椎、治療疾病。

·8.4萬字

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