你有沒有莫名其妙地就感到心慌、憋氣、胸悶？如果你剛剛步入中年就突然視力下降，如果你工作期間突然出現眼花耳鳴，你大概想不到，這些問題很可能都跟脊柱不好有非常大的關系。

脊柱上承頭顱，下銜軀干，是人的中軸骨骼，具有支持軀干、保護內臟器官的作用。同時，它亦是人體神經的重要通道，幾乎所有從腦部發出的神經，都經由脊柱到達人體的各個器官，一旦脊柱出了問題，神經就會受牽連，人體的某個器官不可避免地就會受到影響。醫學研究發現，到目前為止，有百種以上的疾病與脊柱有關，這些疾病涉及內科、外科、神經科、內分泌科、婦科、兒科、耳鼻喉科、眼科、口腔科及皮膚科等，人體常見的一些不適癥狀，諸如頭暈手麻、頸肩酸痛、腰背痛、視力模糊、食欲不佳、睡眠不佳、容易疲勞、駝背、脊椎側彎、記憶力不佳、皮膚暗黃、性功能障礙、便秘腹瀉、心律失常等都有可能與脊椎問題有關。脊柱，實實在在地就是百病之源。

進一步說，脊柱問題對我們工作、生活的影響是方方面面、非常廣泛的。比如，脊柱側彎、膚色暗黃、駝背等問題，毫不客氣地會影響個人形象，傷害個人的自尊心和自信心，甚至還會牽連到學習、就業、愛情和婚姻。同時，脊柱問題引起的睡眠質量差、頭暈眼花、排泄不暢等癥狀，輕而易舉地就會使人產生壓抑、焦慮等不良心理，繼而影響人的工作效率、人際關系和日常生活的幸福指數。另一方面，脊柱問題引起的某些癥狀，還會非常可恨地導致夫妻生活不和諧，破壞家庭的甜蜜與和睦。總而言之，說脊柱問題是人類身心健康的冷殺手一點兒也不為過。

恐怖的是，目前國內大多數人并沒有對脊柱問題產生足夠的重視，一些人即使知道脊柱問題的嚴重性，也沒有找到理想的應對方法。脊柱疾病，正在成為一種普遍病！

本書是常見脊柱疾病康復的快速參考指南，其構思產生于筆者看到身邊諸多脊椎病患者需要查找相關研究文章以幫助評估和治療時所遇到的挫折。同時，本書也是一本簡便實用的脊椎日常保健書，它不需要讀者了解詳細的穴位和醫學知識，通俗易懂，易學易做，簡單實用，療效確切，十分適合家庭和個人治療及預防疾病。