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脊柱好了，病就少了
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第9章 科學(xué)飲食，給脊柱最需要的營(yíng)養(yǎng)
脊椎是整個(gè)骨骼架構(gòu)的支柱，脊椎出問(wèn)題，會(huì)壓迫神經(jīng)，造成器官或肢體酸、麻、痛，會(huì)影響健康，造成全身不適！脊柱是人身體的健康之本和生命之源。養(yǎng)護(hù)脊柱并不難，無(wú)須大量時(shí)間和專門道具，只需每天隨時(shí)隨地的小堅(jiān)持、小運(yùn)動(dòng)，就能輕輕松松遠(yuǎn)離“脊”病。本書是一本簡(jiǎn)便實(shí)用的脊椎日常書，它不需要讀者了解詳細(xì)的穴位和醫(yī)學(xué)知識(shí)，通俗易懂，易學(xué)易做，簡(jiǎn)單實(shí)用，療效確切，十分適合家庭和個(gè)人及疾病。
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