在脊柱病發(fā)病因素中，個人不良習(xí)慣是一個非常重要的誘因，醫(yī)生們愛說，疾病最眷顧那些有不良生活習(xí)慣的人，是很有道理的，脊柱病更是如此。所以保健脊柱，很重要的一點就是要從我們?nèi)粘Ｉ钇鹁拥募毠?jié)上做起，因為對于脊柱病，預(yù)防比治療顯然更為重要。

不良習(xí)慣是脊柱殺手

在導(dǎo)致脊柱問題的所有原因中，日常生活中存在的不良習(xí)慣是最大的致病因素。

仔細想想在日常的生活中，你是否有久坐不起的習(xí)慣，是...