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百萬暢銷書作者、養(yǎng)生大家楊奕重磅新作——《手到福自來（楊奕家庭養(yǎng)生智慧）》，按對手足耳，健康不用愁，舒服一輩子。調(diào)理身體，養(yǎng)護(hù)五臟，慢性病預(yù)防和緩解，呵護(hù)夫妻健康，手足耳反射區(qū)最簡療法看這本就夠。百余種手足耳反射區(qū)按摩療法，楊奕老師現(xiàn)身說法談療效，每天5分鐘，預(yù)防調(diào)理好輕松。

·10.7萬字

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高血壓：名家妙方+飲食

我國每年新增高血壓病例達(dá)1000萬，而且高血壓患者易發(fā)生腦卒中、心肌梗死等并發(fā)癥，已經(jīng)成為威脅中老年人的重要慢性病。慢性病，最重要的就是“三分治，七分養(yǎng)”。《高血壓：名家妙方+飲食》根據(jù)高血壓辨證分型，選擇恰當(dāng)?shù)墓沤窠祲好剑芍嗅t(yī)專家進(jìn)行解讀，并輔助飲食調(diào)養(yǎng)，降壓不反彈，血壓更平穩(wěn)。血壓控制得好，并發(fā)癥自然不來找。

·6.5萬字

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痛風(fēng)飲食用藥中醫(yī)調(diào)養(yǎng)

痛風(fēng)居家生活調(diào)養(yǎng)對疾病康復(fù)有舉足輕重的作用。本書對痛風(fēng)患者居家飲食、用藥和中醫(yī)調(diào)理知識進(jìn)行了全面介紹。精選了患者關(guān)注的痛風(fēng)常識，包括病因、檢查、臨床表現(xiàn)、最新治療方法和生活習(xí)慣的改善等。對痛風(fēng)居家調(diào)養(yǎng)的常見食物及食療膳食、中草藥治療痛風(fēng)、痛風(fēng)非藥物療法、痛風(fēng)并發(fā)癥的中醫(yī)及生活調(diào)理都有實用的介紹。本書適用于痛風(fēng)患者及臨床醫(yī)師閱讀參考。

·7.4萬字

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簡單脊療不生病

脊椎是人體的中軸，一旦脊椎發(fā)生病變，相連的器官和內(nèi)臟就會發(fā)生功能紊亂，以致于引發(fā)疾病。本書針對脊椎損傷及其引發(fā)的疾病，從病癥概述、病理病因、操作步驟、注意事項等不同方面進(jìn)行了詳細(xì)介紹，讓讀者可以在家中輕松矯正脊椎、治療疾病。從疾病的治療來看，當(dāng)脊椎移位引起疾病時，就可以通過矯正脊椎而達(dá)到診斷、治療疾病的目的。如頸椎的移位會引起一系列頸椎的病變，而腰椎的移位則會引起腰部和下肢的一系列病變，此時就可以采取脊療來診斷疾病的病因，進(jìn)而通過推拿、按摩、指壓、按壓等方法來調(diào)整脊椎、治療疾病。

·8.4萬字

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穴道指壓除百病

中醫(yī)學(xué)五千年來的歷史發(fā)展使得中醫(yī)藥、醫(yī)學(xué)技術(shù)在人類醫(yī)藥史上累積了珍貴的經(jīng)驗。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)不僅以上面所述方法作為主治對策，還廣羅諸多古今丹道家、武術(shù)家對中醫(yī)藥的研究，也是防身及跌打損傷、生理結(jié)構(gòu)、運動生理知識的體驗，更結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)，既承文化精華，又推陳出新，去蕪存菁，最終達(dá)到自我養(yǎng)護(hù)、自救救人的目的。中醫(yī)學(xué)五千年來的歷史發(fā)展使得中醫(yī)藥、醫(yī)學(xué)技術(shù)在人類醫(yī)藥史上累積了珍貴的經(jīng)驗。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)不僅以上面所述方法作為主治對策，還廣羅諸多古今丹道家、武術(shù)家對中醫(yī)藥的研究，也是防身及跌損傷、生理結(jié)構(gòu)、運動生理知識的體驗，更結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)，既承文化精華，又推陳出新，去蕪存菁，最終達(dá)到自我養(yǎng)護(hù)、自救救人的目的。

·9.5萬字

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腦卒中的現(xiàn)代康復(fù)

介紹腦卒中的康復(fù)治療，對康復(fù)治療過程的注意事項，可能出現(xiàn)的常見疾病等做了重點介紹。本圖書圖文并茂，通俗易懂，適合廣大普通群眾閱讀。

·3.6萬字

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獨特療法調(diào)治腹瀉便秘

腹瀉便秘是臨床的常見疾病，發(fā)病率非常高。長期腹瀉能引起營養(yǎng)不良維生素缺乏、貧血、免疫力低下，嚴(yán)熏時會出現(xiàn)脫水、電解質(zhì)紊亂、酸堿中毒。長期便秘會不斷產(chǎn)生各種毒氣毒素，造成胃腸功能紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)，食欲差，睡眠差，精神緊張，甚則引發(fā)皮膚病、高血壓、心臟病。中醫(yī)的獨特療法調(diào)理腹瀉便秘，有著很好的效果。

·4.8萬字

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調(diào)血糖自控自防自療（家庭養(yǎng)生保健必備）

本書簡述了糖尿病的基本概念以及中醫(yī)對糖尿病的基本治療方法和疾病預(yù)防。重點介紹了糖尿病的并發(fā)癥以及糖尿病的飲食技巧。相信通過書中健康宜忌的講述，能夠引導(dǎo)廣大讀者遵循生命規(guī)律，提高生活質(zhì)量，有疾者盡快恢復(fù)，無疾者健康快樂！

·14.6萬字

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高血壓家庭自療法

治療高血壓不能完全依賴醫(yī)院治療，居家自療既經(jīng)濟(jì)又高效。本書循環(huán)了五駕馬車的治療方法，從飲食療法、運動療法、用藥、自然療法、血壓監(jiān)測、心理調(diào)適六大方面，全面攻破病癥，讓患者遠(yuǎn)離高血壓、健康享受人生。

·13.8萬字

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獨特療法調(diào)治斑疹皺紋

永葆青春靚麗的容顏，是每位愛美人士的心愿。然而出現(xiàn)在面部的斑疹皺紋卻是美麗容顏的無情殺手。現(xiàn)代人工作緊張而忙碌，作息時問不規(guī)律，機體的平衡狀態(tài)易被打亂，皮膚的衰老過程加速，斑疹皺紋極易滋生。中醫(yī)的獨特療法對斑疹皺紋很有療效，可給患者帶來美麗與快樂！

·5.1萬字

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痛風(fēng)飲食宜忌速查

全書共分為五部分，緒論部分為您介紹了尿酸的來源、痛風(fēng)的分類、哪些人易患痛風(fēng)、怎樣預(yù)防痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作等，讓您全面了解痛風(fēng)，更好地預(yù)防痛風(fēng)；第一章為您詳細(xì)闡述了痛風(fēng)飲食調(diào)養(yǎng)的總原則，如多喝水，親近低嘌呤、適量中嘌呤、遠(yuǎn)離高嘌呤食物，每天攝入25～30克膳食纖維，多吃高鉀食物，多吃富含維生素C的蔬果等，讓您的日常飲食有據(jù)可依；第二章為您詳細(xì)介紹了66種低、中嘌呤食物及18種不宜食用的高嘌呤食物，8種中藥不僅可以為您緩解痛風(fēng)癥狀，還不會對身體造成負(fù)擔(dān)；第三章針對痛風(fēng)易患的并發(fā)癥，推薦了適合的飲食原則及宜吃食物和忌吃食物，有效預(yù)防和控制痛風(fēng)并發(fā)癥；第四章針對痛風(fēng)急性期和緩解期的飲食，提出了宜吃和忌吃什么，還特別列出了一周食譜，使痛風(fēng)患者一目了然，科學(xué)飲食。

·7.4萬字

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高血壓飲食用藥中醫(yī)調(diào)養(yǎng)

本書是指導(dǎo)高血壓患者居家調(diào)養(yǎng)康復(fù)的科普書。分別介紹了高血壓病的基本常識，包括高血壓的防治知識、居家血壓測量等；飲食調(diào)理，從水果、蔬菜、水產(chǎn)、肉類、菌類及豆類、面類、湯類和飲品等介紹了高血壓患者的食療法；高血壓中藥療法，包括中草藥代茶飲、降壓中成藥等；高血壓非藥物療法，包括運動、經(jīng)絡(luò)及藥浴等輔助治療高血壓；高血壓病合并癥的食療細(xì)節(jié)等。本書內(nèi)容詳細(xì)實用，是一本十分適合高血壓患者居家參考的科普讀物。

·7萬字

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千萬不要忽視疾病的前兆

人體其實是一個很奇妙的系統(tǒng)。我們身體上的任何部位的病變，機體自身都有抵抗疾病以及自愈的可能性。在和病原菌對抗的過程中，身體內(nèi)部的消耗會通過許多表證表現(xiàn)出來。這就是疾病給出我們的健康信號。平時只要善于去觀察這些健康信號，就可以及時發(fā)現(xiàn)病變，也就能給自己爭取到更多的診治時機。生活中影響健康的因素有很多，在生命的考驗前，寧可錯診一千次，也不要輕易地放過這些信號給出的提示。

·13.7萬字

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求醫(yī)不如懂點醫(yī)

本書本著通俗、易懂、可操作性這個宗旨從常見癥狀、意外傷害、中毒急救、常見疾病等方面、深入淺出地介紹了疾病初期的自我鑒別和自療方法，以及突發(fā)疾病或傷害時的處理、護(hù)理、方法，較全面地介紹了家庭生活中可能會遭遇到的醫(yī)學(xué)常識，是家庭生活中的必備用書。

·13.3萬字

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頸椎病自我保健不求人

本書從頸椎相關(guān)科普知識、頸椎病概述、頸椎病中醫(yī)藥治療與康復(fù)方法等方面，對頸椎病的預(yù)防、治療及自我保健方法做了較為系統(tǒng)、全面的闡述，特別介紹了根據(jù)崔述生教授獨創(chuàng)的頸椎“七線撥筋法”改編的頸椎保健操、自我推拿等方法，幫助讀者從中醫(yī)藥角度認(rèn)識頸椎病，并能選擇正確的防治方法，進(jìn)行日常的自我保健。本書適合頸椎病患者及其家屬閱讀，也可供從事頸椎病診療的相關(guān)醫(yī)師參考。

·5萬字

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簡單拔罐不生病

《簡單拔罐不生病》針對不同中國古老的自然療法——拔罐，進(jìn)行介紹。本書采用圖解形式將拔罐療法的一些基本理論知識、的實踐操作用圖片、表格、流程圖等形式展現(xiàn)給讀者。此外，本書將每個病癥的適用穴位標(biāo)在標(biāo)準(zhǔn)穴位圖上，便于讀者在拔罐準(zhǔn)確時取穴。為了讀者更快更好的找到穴位，本書在附錄中為讀者提供了本書所有穴位的取穴技巧。只要按照介紹做個動作，就能找準(zhǔn)穴位。

·6.8萬字

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家庭應(yīng)急救助寶典

本書主要包括急救、臨床護(hù)理、飲食護(hù)理、生活護(hù)理、幾種常見病的家庭護(hù)理等。

·5.4萬字

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圖說人體自愈妙藥（漫畫升級典藏版）

這是一本全家人適用的養(yǎng)生保健指南，本書旨在讓讀者能通過雙手開啟“自愈按鈕”，找到疾病關(guān)鍵，緩解身體病痛。在本書中，作者曲黎敏結(jié)合自己30年的臨床經(jīng)驗，為中國家庭定制百余個穴位治療方案，應(yīng)對從頭到腳的70余種病癥，既可用于保健預(yù)防如高血壓、痛經(jīng)、失眠等問題，也可及時緩解眼疲勞、牙痛、便秘等小病小痛。文字簡單易懂，全書配有上千張全新高清圖解，特繪幾百張操作圖解，搭配清晰穴位圖，找穴容易、好學(xué)好用。除了穴位按壓，本書還提供食療方法和日常生活習(xí)慣建議，用多種方法真正開啟“人體自愈”。隨書附贈60厘米超大幅人體經(jīng)絡(luò)穴位雙面掛圖，展示人體正面、側(cè)面、背面。全新的配圖，更準(zhǔn)確的知識，有用的中醫(yī)方法！

·7.3萬字

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糖尿病并發(fā)癥預(yù)防及護(hù)理

糖尿病并發(fā)癥預(yù)防及護(hù)理》由解放軍第234醫(yī)院各相關(guān)科室專家、學(xué)者編寫而成的科普讀物。本書簡要闡述了糖尿病相關(guān)知識以及糖尿病并發(fā)癥的臨床表現(xiàn)及危害，介紹了糖尿病并發(fā)癥的預(yù)防知識及護(hù)理方法，強調(diào)了糖尿病以預(yù)防為主的重要性。本書針對性強，通俗易懂，適合糖尿病患者及其家屬閱讀。