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中國宮廷醫學養生精要

本書為中國中醫科學院西苑醫院心血管科主任醫師張京春博士作品。張京春為北京中醫藥學會宮廷醫學研究專業委員會主任委員，近年致力于中國宮廷醫學的研究，曾出版《中國宮廷醫學醫籍精要》。本書立足于中國宮廷醫學，深入挖掘中國宮廷養生保健瑰寶，而成此書。全書分為藥食養生篇（茶飲、藥膳、膏方）、美容養身篇（養面、養發、養體、足療）、功法健體篇（保健氣功、灸療、按摩推拿）、文化潤心篇（儒釋道、琴棋書畫、戲曲、建筑、服飾、節令習俗），深入介紹了中國宮廷養生保健的具體內容。

·23.9萬字

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中醫說情緒（全民閱讀中醫科普進家庭叢書）

全民閱讀是國家重要的文化工程，造福于民。作為國家級專業出版機構，出版大眾喜聞樂見，好看實用的中醫文化科普圖書是義不容辭的責任。作者洪蕾教授多年從事科普宣講，懷有一顆關愛大眾健康的仁心，這套全民閱讀中醫進家庭叢書，涵蓋了中醫基礎知識與疾病防治知識，是一套極接地氣的大眾科普讀物，也是一套值得推薦的權威健康養生讀本。本書針對現代社會人們的情緒和焦慮狀態，用中醫情志養生的理念，結合作者的診療經驗，告訴大家疏解情緒，減輕壓力的方法。

·8.7萬字

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老年常見病中醫診療與養生

本書從中醫中藥以及中醫適宜技術對老年群體的養生保健角度開展中醫科普知識的宣教，緊貼中醫對老年體質及病理特點的認識，從祖國醫學對老年群體的養生調攝思想出發，用通俗易懂的語言指導老年群體如何選用保健中藥、如何選擇中成藥、如何實施包含茶、酒、四季、情志、運動、適宜技術等在內的常用養生保健療法以及常見老年高發疾病的中醫防治，內容系統全面，普適性廣，可操作性強，對普及中醫藥文化知識、宣揚祖國傳統醫學、應對老齡化社會具有較強的現實指導意義。

·23.9萬字

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中醫說男人（全民閱讀中醫科普進家庭叢書）

全民閱讀是國家重要的文化工程，造福于民。作為國家級專業出版機構，出版大眾喜聞樂見，好看實用的中醫文化科普圖書是義不容辭的責任。作者洪蕾教授多年從事科普宣講，懷有一顆關愛大眾健康的仁心，這套全民閱讀中醫進家庭叢書，涵蓋了中醫基礎知識與疾病防治知識，是一套極接地氣的大眾科普讀物，也是一套值得推薦的權威健康養生讀本。

·7.3萬字

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中醫說女人（全民閱讀中醫科普進家庭叢書）

全民閱讀是國家重要的文化工程，造福于民。作為國家級專業出版機構，出版大眾喜聞樂見，好看實用的中醫文化科普圖書是義不容辭的責任。作者洪蕾教授多年從事科普宣講，懷有一顆關愛大眾健康的仁心，這套全民閱讀中醫進家庭叢書，涵蓋了中醫基礎知識與疾病防治知識，是一套極接地氣的大眾科普讀物，也是一套值得推薦的權威健康養生讀本。

·6.4萬字

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國學養生叢書：精華本

本書為“國學養生叢書”的精華本，從民謠諺語、民歌詩詞、成語典故、民俗風情、俗言俚語5個角度入手，通俗生動地解析其中蘊藏的實用養生保健知識。叢書曾榮獲國家新聞出版署、國家中醫藥管理局“首屆全國優秀中醫藥文化科普圖書推薦活動推薦讀物”。作者溫長路教授為國內知名健康科普專家，社會影響力大，至今活躍于廣播電視和微博、直播等新媒體平臺。本書為融合出版物，制作配套有聲版，及科普視頻、趣味測試、讀者交流圈等資源應用。

·13.6萬字

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中醫說調攝（全民閱讀中醫科普進家庭叢書）

全民閱讀是國家重要的文化工程，造福于民。作為國家級專業出版機構，出版大眾喜聞樂見，好看實用的中醫文化科普圖書是義不容辭的責任。作者洪蕾教授多年從事科普宣講，懷有一顆關愛大眾健康的仁心，這套全民閱讀中醫進家庭叢書，涵蓋了中醫基礎知識與疾病防治知識，是一套極接地氣的大眾科普讀物，也是一套值得推薦的權威健康養生讀本。

·9萬字

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中醫說療法（全民閱讀中醫科普進家庭叢書）

全民閱讀是國家重要的文化工程，造福于民。作為國家級專業出版機構，出版大眾喜聞樂見，好看實用的中醫文化科普圖書是義不容辭的責任。作者洪蕾教授多年從事科普宣講，懷有一顆關愛大眾健康的仁心，這套全民閱讀中醫進家庭叢書，涵蓋了中醫基礎知識與疾病防治知識，是一套極接地氣的大眾科普讀物，也是一套值得推薦的權威健康養生讀本。

·6.9萬字

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中醫說古籍（全民閱讀中醫科普進家庭叢書）

全民閱讀是國家重要的文化工程，造福于民。作為國家級專業出版機構，出版大眾喜聞樂見，好看實用的中醫文化科普圖書是義不容辭的責任。作者洪蕾教授多年從事科普宣講，懷有一顆關愛大眾健康的仁心，這套全民閱讀中醫進家庭叢書，涵蓋了中醫基礎知識與疾病防治知識，是一套極接地氣的大眾科普讀物，也是一套值得推薦的權威健康養生讀本。

·10.6萬字

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中醫隨筆：說說看病、養生那些事

本書收錄了作者在將近15年臨床工作中的真實記錄，有感而發，言之有物。其中包含有20個我和患者的故事，27篇藥論，57篇醫論，18個醫案。

·10.9萬字

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中藥食療養生經

本著作約15萬字，配有色彩鮮艷、生動活潑的藥膳、藥食兩用中藥飲片等圖片。以問題的形式引出概述部分內容，用中醫知識加以闡述。包括中藥食療的目的與意義、如何利用中藥食療保健康等內容。再具體介紹約150種藥食兩用中藥在生活中應用的小妙招，每味中藥都介紹生活中應用的小貼士、用法用量、食療集錦等內容，在食療集錦中還用通俗語言突出介紹該味中藥在其中的作用與原理，讓讀者能更加容易理解與掌握。

·8.8萬字

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中醫說養生（全民閱讀中醫科普進家庭叢書）

全民閱讀是國家重要的文化工程，造福于民。作為國家級專業出版機構，出版大眾喜聞樂見，好看實用的中醫文化科普圖書是義不容辭的責任。作者洪蕾教授多年從事科普宣講，懷有一顆關愛大眾健康的仁心，這套全民閱讀中醫進家庭叢書，涵蓋了中醫基礎知識與疾病防治知識，是一套極接地氣的大眾科普讀物，也是一套值得推薦的權威健康養生讀本。

·8.6萬字

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中醫說老人（全民閱讀中醫科普進家庭叢書）

全民閱讀是國家重要的文化工程，造福于民。作為國家級專業出版機構，出版大眾喜聞樂見，好看實用的中醫文化科普圖書是義不容辭的責任。作者洪蕾教授多年從事科普宣講，懷有一顆關愛大眾健康的仁心，這套全民閱讀中醫進家庭叢書，涵蓋了中醫基礎知識與疾病防治知識，是一套極接地氣的大眾科普讀物，也是一套值得推薦的權威健康養生讀本。

·6.5萬字

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中醫說孩子（全民閱讀中醫科普進家庭叢書）

全民閱讀是國家重要的文化工程，造福于民。作為國家級專業出版機構，出版大眾喜聞樂見，好看實用的中醫文化科普圖書是義不容辭的責任。作者洪蕾教授多年從事科普宣講，懷有一顆關愛大眾健康的仁心，這套全民閱讀中醫進家庭叢書，涵蓋了中醫基礎知識與疾病防治知識，是一套極接地氣的大眾科普讀物，也是一套值得推薦的權威健康養生讀本。

·6.8萬字

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中醫說本草（全民閱讀中醫科普進家庭叢書）

全民閱讀是國家重要的文化工程，造福于民。作為國家級專業出版機構，出版大眾喜聞樂見，好看實用的中醫文化科普圖書是義不容辭的責任。作者洪蕾教授多年從事科普宣講，懷有一顆關愛大眾健康的仁心，這套全民閱讀中醫進家庭叢書，涵蓋了中醫基礎知識與疾病防治知識，是一套極接地氣的大眾科普讀物，也是一套值得推薦的權威健康養生讀本。

·11.1萬字

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枸杞實用保健手冊

本書詳細記述了枸杞的來歷，從枸杞的種屬、營養成分、藥理分析，枸杞的挑選、儲存、食用等，指導人們科學使用枸杞及枸杞的相關產品。書中列舉了多個關于枸杞的傳說故事、詩詞名句，讓人們從全新的角度重新認識枸杞。本書旨在提高城鄉居民認識、科學使用枸杞的意識，發揮枸杞在人們日常生活中應用的保健作用。本書內容貼近生活，能有效指導生活；語言通俗易懂，深入淺出；有理有據，科學客觀，布局合理，層次清楚，可供學生、上班族等指導生活，專業人員借鑒參考。

·7.3萬字

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解密中醫節氣養生

驚蟄要吃安宮牛黃丸，中暑高熱就用藿香正氣水，是對是錯？足部裂口不能穿涼鞋、每天便秘、掉頭發、難減肥該怎么辦……問題多多，答案為何？隨著經濟的繁榮，生活的富足，強身健體，防病治病越來成為大家關注的重點。作者從事臨床、教學工作二十余年，在學習工作中對中醫健康養生有了一定的積累，也經見了若干養生不成反傷身的事例，在業余時間，將自己的所學、所感、所經歷的知識或者病例付諸于筆端，現以二十四節氣為切入點，將之前所寫的關于養生防病、治病康復的內容集結成冊，語言活潑易懂，事例生動有趣，讀者可在閱讀的過程中輕松學習健康知識，并學會依照節氣變換來調整自己的生活習慣，走出一些養生誤區，真正做到順應天道，生生不息。

·13.5萬字

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了不起的中醫養生妙招

了不起的中醫養生妙招，與生活相關的中醫知識點滴集納，讓你盡享中醫養生帶來的長期價值。健康的身體狀態是由內而外的，108個中醫養生妙方輕松獲得！疾病和衰老就是由輕而重、積重難返的，中醫教你從小處做起或者糾正，發揮釜底抽薪的作用。

·7.7萬字

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懂點中醫少生病

這是一本通俗易懂接地氣的中醫藥科普書，我們的生活處處滲透著中國文化和中醫藥文化，事實上，我們卻了解得很少很少。本書用通俗易懂的語言、日常生活的情景，把中醫中藥的治療精髓和常見誤區講清楚，幫助大家準確認識中醫的醫學之理、識病之法、治病之方和組方之藥。讓大家從生活點滴，甚至是在探索一句成語背后的故事中了解中醫，了解中醫文化，了解中醫治病的本質所在。

·8.3萬字

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養脾胃就是養壽

脾胃為氣血生化之源，脾胃健康乃是人體健康長壽的根本。脾胃是供給全身營養的器官，而心、肺、肝、腎的生理機能都必須依賴脾胃吸收的營養精微來支持。想要擁有好的身體，首先就要有好的脾胃。本書結合了中醫及現代醫學的基礎理論，向脾胃病患者及相關人群闡述了脾胃的常識。內容包括日常飲食、經絡穴位、中西藥、生活細節以及脾胃不好導致的常見疾病的簡易處理等等，是一本非常全面的脾胃養護寶典。

·12.6萬字

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