圖解40歲人體中醫(yī)養(yǎng)生
40歲不僅是人生的十字路口，也是人體健康的“丁字路口”，是人體健康最關(guān)鍵的年齡段。不惑之年，如何繼續(xù)保持人體健康，如何盡快調(diào)整好身心讓自己無后顧之憂，已經(jīng)成為這一年齡段人群最為關(guān)注的問題。本書根據(jù)40歲人的體質(zhì)和身心特點，結(jié)合N種此年齡段人群的普遍癥狀，突出中醫(yī)傳統(tǒng)養(yǎng)生保健的理論和方法，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)知識，力圖從40歲人的健康理念、常見疾病、日常飲食、運(yùn)動保健、心理衛(wèi)生、官能養(yǎng)生等方面，多角度、全面系統(tǒng)闡述40歲人體養(yǎng)生保健的實際應(yīng)用，并總結(jié)篩選了人體養(yǎng)生保健的300#@行之有效的方法，對癥下藥．為已過不惑之年的您解決健康問題．消除健康隱患。40歲不僅是人生的十字路口，也是人體健康的“丁字路口”，是人體健康最關(guān)鍵的年齡段。不惑之年，如何繼續(xù)保持人體健康，如何盡快調(diào)整好身心讓自己無后顧之憂，已經(jīng)成為這一年齡段人群最為關(guān)注的問題。本書根據(jù)40歲人的體質(zhì)和身心特，結(jié)合N種此年齡段人群的普遍癥狀，突出中醫(yī)傳統(tǒng)養(yǎng)生保健的理論和方法，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)知識，力圖從40歲人的健康理念、常見疾病、日常飲食、運(yùn)動保健、心理衛(wèi)生、官能養(yǎng)生等方面，多角度、全面系統(tǒng)闡述40歲人體養(yǎng)生保健的實際應(yīng)用，并總結(jié)篩選了人體養(yǎng)生保健的300#@行之有效的方法，對癥下藥．為已過不惑之年的您解決健康問題．消除健康隱患。
·11.7萬字
