电竞菠菜什么意思

本套叢書由馬雙成總主編，中國藥學會、中國食品藥品檢定研究院組織編寫。山茱萸是一味名貴中藥材，由于它神秘的來源、特殊的功效和昂貴的價格而備受社會關(guān)注。為此，編寫《探秘山茱萸》科普圖書，本書由權(quán)威專家編寫，從“源”“品”“用”三方面，即“山茱萸之源”“山茱萸之品”“山茱萸之用”全方位地介紹山茱萸這一傳統(tǒng)中藥的歷史淵源、質(zhì)量保障、合理使用等知識。本書可供基層醫(yī)務人員閱讀，在臨床用藥和醫(yī)療保健服務中可作為基礎的技術(shù)支持，在對公眾進行宣傳教育時也可作為基礎的科普藍本。

·5.4萬字

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探秘系列中藥科普叢書：探秘川貝母

本書從川貝母之“源、品、用”三方面對川貝母進行了深入淺出的介紹。其中，“源”內(nèi)容包括歷史沿革、產(chǎn)地變遷、產(chǎn)業(yè)發(fā)展和藥用、食用、文化價值等；“品”介紹了種植、加工炮制、真?zhèn)舞b別、質(zhì)量評價；“用”歸納總結(jié)藥理作用、制劑及其合理應用。

·6萬字

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國醫(yī)大師鄧鐵濤百歲養(yǎng)生二十四法（視頻版）

2001年，鄧老立下一個目標，要完成“百歲工程”，2019年鄧老仙逝，享年104歲。鄧老希望能以“上工治未病”的思想來指導世人養(yǎng)生，而本書則是鄧老幾十年如一日堅持的養(yǎng)生之道的總結(jié)之作。鄧老的養(yǎng)生方法很多看似平淡無奇，但這些方法往往可以融入日常生活，不知不覺地改變你的生活方式，從而使你離“壽而康”的狀態(tài)更加接近。本書將鄧老養(yǎng)生二十四法中涉及操作的部分增加視頻內(nèi)容，這樣更有利于讀者準確掌握鄧老的養(yǎng)生技法。

·6.4萬字

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探秘系列中藥科普叢書：探秘金銀花

《探秘金銀花》是《探秘系列中藥科普叢書》之一，由中國藥學會聯(lián)合中國食品藥品檢定研究院中藥民族藥檢定所組織有關(guān)專家編寫而成。本書分為金銀花之源、金銀花之品、金銀花之用三部分，介紹了金銀花的有關(guān)傳說、用藥歷史沿革、產(chǎn)地和品種、價值和產(chǎn)業(yè)；金銀花的種植、炮制加工、真?zhèn)魏蛢?yōu)劣判斷；金銀花的藥理作用、制劑及合理應用。本書適用于基層醫(yī)務人員（藥店店員、基層藥師等）在患者教育和科普宣傳中的實際需求，可作為臨床用藥服務中的基礎技術(shù)支持，亦可作為對公眾進行宣傳教育的基礎科普藍本。

·5.4萬字

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脾虛就這么補

本書以科學、全面的方式介紹了脾胃的相關(guān)知識，強調(diào)脾胃為“后天之本，氣血生化之源”，并從多個角度探討了脾虛的成因、表現(xiàn)及調(diào)理方法。書中內(nèi)容包括：脾虛的成因與表現(xiàn)：分析了濕邪、飲食、情緒等因素對脾虛的影響。調(diào)理方法：介紹了通過食物、中藥、穴位按摩、艾灸等多種方法調(diào)理脾虛。特殊人群的調(diào)理：針對小兒、孕婦、產(chǎn)婦等特殊人群，提供了個性化的補脾方案。辟謠與誤區(qū)：澄清了關(guān)于脾虛和補脾的常見誤區(qū)，如祛濕與補脾的關(guān)系。

·13.3萬字

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探秘系列中藥科普叢書：探秘枸杞子

本書為《探秘系列中藥科普叢書》之一，從枸杞子之“源、品、用”三方面對枸杞子進行了深入淺出的介紹。其中，“枸杞子之源”內(nèi)容包括枸杞子的歷史沿革、產(chǎn)地變遷、產(chǎn)業(yè)發(fā)展和藥用、食用、文化價值等；“枸杞子之品”介紹了枸杞子的種植、加工炮制、真?zhèn)舞b別、質(zhì)量評價與商品規(guī)格；“枸杞子之用”歸納總結(jié)枸杞子的藥理作用，舉例介紹了含枸杞子藥用制劑、保健食品及其合理應用。本書既可用于醫(yī)務人員對病患者的用藥指導，又可用作對公眾進行宣傳普及教育的基礎藍本。

·8.5萬字

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探秘系列中藥科普叢書：探秘薄荷

薄荷是一種常見藥食兩用的中藥材，也是世界上三大香料之一，更是人們喜歡種植的庭院花卉品種，具有較高的藥用、食用和工業(yè)價值。《探秘薄荷》一書，從田間地頭到臨床應用，對薄荷的歷史淵源、產(chǎn)業(yè)發(fā)展、藥用及食用價值、種植加工、質(zhì)量保證、臨床應用等方面進行了全方位的介紹。本書部分章節(jié)配有相應的圖片與視頻，將薄荷的生態(tài)環(huán)境、植物形態(tài)、種植方式、采收加工以及真?zhèn)舞b別等內(nèi)容直觀生動地展示于公眾，是一部既適合普通公眾又適合專業(yè)人士閱讀的圖書。

·6.8萬字

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好皮膚養(yǎng)出來：國醫(yī)大師禤國維教你有效處理皮膚問題

全書包括以下方面的內(nèi)容：養(yǎng)護頭發(fā)，減少頭發(fā)損傷有方法面無瑕疵，讓歲月無痕醫(yī)學美容，護膚有技巧皮膚問題，科學認識，輕松鑒別拒絕私處“隱”痛，規(guī)范診治防隱患。本書為“跟國醫(yī)大師學養(yǎng)生”系列中的一個品種。該系列已被中央人民廣播電臺“老年之聲”欄目選中，凡出版品種后期均會制作為音頻節(jié)目在欄目中播出。禤老被人們譽為“皮膚圣手”，年近八旬，但膚色紅潤，往往惹得患者驚呼：“您皮膚怎么這么水靈？像擦了粉！”“連老人斑都沒有”雖已生白發(fā)，但頭發(fā)長得很茂密。這跟韋老幾十年如一日對于皮膚和身體的養(yǎng)護是分不開的。本書將禤老的對于皮膚、毛發(fā)的養(yǎng)護以及當遇到皮膚問題時可以自己干預處理的經(jīng)驗整理成冊，以饗讀者。

·7.6萬字

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中西醫(yī)結(jié)合養(yǎng)生案例精講

本書將現(xiàn)代醫(yī)學、營養(yǎng)學等結(jié)合中醫(yī)傳統(tǒng)養(yǎng)生理論，從健康身體是根本、管好情緒益健康、合理膳食重平衡、運動健身強體魄、起居生活要協(xié)調(diào)、順應自然調(diào)脾胃、五臟養(yǎng)生講科學、養(yǎng)生關(guān)鍵辨體質(zhì)等八個部分以養(yǎng)生案例為切入點，講解中西醫(yī)結(jié)合養(yǎng)生方法和要點。有一定的閱讀性、可操作性，適合中醫(yī)愛好者閱讀參考。

·14.5萬字

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古中醫(yī)養(yǎng)生智慧

本書用通俗的語言和生動的案例解讀了作者的臨床診治經(jīng)驗及生活中常見的養(yǎng)生問題。本書開篇從古中醫(yī)的角度向讀者講述了人體生命活動的運作原理；后分別從日常生活入手，講述了養(yǎng)生的重點、養(yǎng)生應該遵循的基本規(guī)律，揭示了養(yǎng)生的原理，提示了養(yǎng)生中常見的各種誤區(qū)，并簡單介紹了一些判斷身體狀況的常用診法；最后以古中醫(yī)的醫(yī)學思想為指導，向讀者講解了常見的養(yǎng)生法，介紹了如何通過外治保健法、藥食養(yǎng)生法來調(diào)養(yǎng)身體，是一本通俗易懂的中醫(yī)養(yǎng)生學專著。

·8.2萬字

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濕胖2

身心養(yǎng)生專家佟彤經(jīng)典作品《濕胖》實力續(xù)作，再論“濕胖”成因！“濕”和“胖”聯(lián)手導致的臃腫尤為難纏！1.5億次播放，37.2萬人訂閱關(guān)注強推的中醫(yī)養(yǎng)生x祛濕塑形之法，一本書全揭秘！聚焦?jié)衽秩蟪梢颍∑ⅰ⑹韪巍⒀a腎三步走，辯證持久祛濕，幫你從濕胖的臃腫中解放出來！作者佟彤，中醫(yī)養(yǎng)生專家，曾任百度健康《名醫(yī)講堂》主持人，山東衛(wèi)視《養(yǎng)生》、北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》等多檔健康養(yǎng)生節(jié)目的主講專家，教你用中醫(yī)的方式養(yǎng)護自身！本書再論“濕胖”成因！“濕”和“胖”聯(lián)手導致的臃腫尤為難纏！濕胖因脾氣虛、肝氣郁、腎虛而起，也可三者夾雜而致；進入脾氣虛與濕的惡性循環(huán)，濕胖就此形成。“忌碳水”的減肥是在傷脾氣，選擇低升糖指數(shù)的碳水化合物有利于健脾祛濕。濕胖就是氣機不通。肝氣郁滯會導致氣機不通，祛濕胖，也需要疏肝理氣。對濕胖者而言，健脾是幫助身體利用好水，疏肝是疏通水液的運行道路，補腎則是從根基上使他們的身體火力更旺以便蒸化水。本書有助于加深人們對濕胖的認知，幫助濕胖者甩掉身體里多余的水，長肌肉而不是長“注水肉”，由此變得身材緊致，線條玲瓏。減掉“濕胖”，就是讓生命向陽而生！

·9.4萬字

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濕胖（全2冊）

你不是胖，是濕氣重。每天祛濕，外表一定瘦！“濕胖”是中國式肥胖，其特點和根源不是多了肉，而是多了水。靠挨餓減肥成功的，就算是暫時瘦了，也仍舊可能是“濕胖”的“預備役”。起床就能看出來的“胖”，其實是脾虛濕困的結(jié)果。為了減肥而不吃主食的人，或者久坐不動、缺乏運動的人，他們大多是一邊喊著累，一邊胖著。懶惰者、過度用腦者和貪吃者，這三種人容易生濕。濕重的人身體總是困重的，因而懶得運動。而思慮過多、大腦的能耗過度的人也容易脾虛濕重。減肥先祛濕，才是正確減肥的關(guān)鍵所在。從濕胖的臃腫中解放出來，“享瘦”健康每一天。濕胖因脾氣虛、肝氣郁、腎虛而起，也可三者夾雜而致；進入脾氣虛與濕的惡性循環(huán)，濕胖就此形成。對濕胖者而言，健脾是幫助身體利用好水，疏肝是疏通水液的運行道路，補腎則是從根基上使他們的身體火力更旺以便蒸化水。本書有助于加深人們對濕胖的認知，幫助濕胖者甩掉身體里多余的水，長肌肉而不是長“注水肉”，由此變得身材緊致，線條玲瓏。

·18.3萬字

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一本書讀懂中醫(yī)養(yǎng)生

專業(yè)：理論與臨床經(jīng)驗豐富的博士生導師，透徹地講解中醫(yī)養(yǎng)生的基礎知識，讀者可據(jù)以輕松掌握自己的體質(zhì)，選擇最適合自己體質(zhì)的養(yǎng)生方法，遠離病痛侵襲。■貼心：立足于百姓生活，以實務經(jīng)驗，用生活化的語言，引領(lǐng)你進入中醫(yī)養(yǎng)生的殿堂。結(jié)合當今國人的生活特點，以我們?nèi)粘Ｉ畹狞c滴為切入點，傳授你如何從吃、穿、住、行等各方面改善體質(zhì)。保養(yǎng)得宜，自然無病痛。■好讀利用圖解和簡潔的說明解構(gòu)深奧的中醫(yī)理論，深入淺出地講解經(jīng)典養(yǎng)生之義和秘法，以及日常生活中能用到的中醫(yī)養(yǎng)生原則和方法，讓沒有任何中醫(yī)基礎的普通讀者，都能一看就懂，一懂就會。■全面全面闡釋了傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生的內(nèi)涵，包括中藥養(yǎng)生、氣血養(yǎng)生、體質(zhì)養(yǎng)生、經(jīng)絡養(yǎng)生、四季養(yǎng)生、起居養(yǎng)生、食補養(yǎng)生等等，內(nèi)容涉及生活中的方方面面，是一本匯集古今中醫(yī)養(yǎng)生精華的實用手冊。■實用介紹了大量生活中易學易用、具有可操作性的中醫(yī)養(yǎng)生實用方法，幫助讀者古法今用，祛病養(yǎng)身。

·13.9萬字

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全身按摩圖解

本書本著“治百病”的思路，按照病癥進行分類，方便檢索查閱。全書版式清晰、明確，選取約70種常見病。每個病癥左頁是病癥介紹和穴位圖，版式簡單明了，有規(guī)律可循。書中配圖采用手繪圖與真人圖相結(jié)合的形式。對穴位的定位采用手繪圖的形式，方便讀者準確的定穴。對于按摩步驟，配以真人按摩示意圖，并附通俗易懂的操作說明，使其更具有指導性和實用性。

·3.3萬字

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養(yǎng)脾胃就是養(yǎng)命

經(jīng)常便秘、口臭難聞、吃飯不香、晚上睡不好？這些都是脾胃問題惹的禍。由于工作壓力大、飲食不規(guī)律不衛(wèi)生等原因，越來越多的中國人脾胃都出了毛病。“三分治、七分養(yǎng)”，專家告訴你通過簡單的飲食調(diào)養(yǎng)、運動鍛煉、按摩穴位、調(diào)節(jié)情緒等，就能遠離脾胃疾病。本書結(jié)合國內(nèi)知名養(yǎng)生專家的脾胃觀點，針對不同體質(zhì)人群，全面講述保養(yǎng)脾胃的方法，讓你輕松擁有健康脾胃。

·7.4萬字

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吳中朝 100個對癥穴位方

吳中朝老師歷經(jīng)臨床實踐檢驗數(shù)十年，選取生活中最易困擾老百姓的常見病，但不同于其他相關(guān)書籍，首次將根據(jù)病癥分型取穴的心得告之讀者，將高血壓、糖尿病、冠心病、高血脂癥、感冒、咳嗽等等病癥的不同分型逐一講解清楚，然后搭配人體骨骼圖、真人取穴圖和簡單快速的取穴法，讓廣大讀者不僅能輕松取對穴位，關(guān)鍵還能對癥對型并正確操作，只要讀者照書學習，選對、取準穴位，就能成為自己的養(yǎng)生專家。隨書附贈《簡易取穴掛圖&國家標準針灸穴位掛圖》，貼在墻上對著取，直觀、方便、準確，就像名老中醫(yī)吳中朝面對面教你取穴治病養(yǎng)生。

·4.4萬字

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趣味中醫(yī)叢書：紅樓夢與中醫(yī)

可通過本書了解清朝時的中醫(yī)藥現(xiàn)狀、領(lǐng)略封建大家族的飲食特點與嗜好，知曉明清時期的飲食文化。

·19.9萬字

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手到病自除（新版）

本書薈萃了全息反射區(qū)、經(jīng)絡、穴位等理論學說，對人體足部、耳部、手部等重點反射區(qū)、經(jīng)絡、穴位及按摩防病治病分章詳細講解，并針對人體各類常見疾病以及婦女、兒童、老人等各類人群常見疾病的調(diào)治做了詳細講述，讓讀者做到手到病自除。書中還對時下流行的美容按摩、美體按摩和減肥按摩做了詳細而全面的講述，滿足廣大女性的美麗愿望。本書還將教會讀者傾聽身體的聲音——通過足部測健康，了解藏在手中的健康秘密，通過“相面”來體察身體的疾病等，讓你真正成為自己的醫(yī)生。本書系統(tǒng)全面，科學實用，講解深入淺出，適合各類人群閱讀，沒有任何醫(yī)學基礎的讀者也可以迅速讀懂。

·12.9萬字

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圖解看手識病（超值白金版）

手診，是有中國特色的醫(yī)學方法之一，是古人在長期生活實踐和探索中發(fā)現(xiàn)出來的一種識病醫(yī)術(shù)。雖傳承千年，卻并不高深，我們每一個人都可以快速學會手診療法，為自己和家人診病、治病。本書即匯集了所有日常病癥的手診手療方法，讓你最快速度準確地找到相關(guān)信息，分析手診技巧，打造健康身體。手診，是有中國特色的醫(yī)學方法之一，是古人在長期生活實踐和探索中發(fā)現(xiàn)出來的一種識病醫(yī)術(shù)。雖傳承千年，卻并不高深，我們每一個人都可以快速學會手診療法，為自己和家人診病、治病。本書即匯集了所有日常病癥的手診手療方法，讓你最快速度準確地找到相關(guān)信息，分析手診技巧，造健康身體。

·10萬字

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中醫(yī)博士教您自配藥酒

本書是一本教讀者用藥酒防病治病的保健書。作者是具有多年臨床經(jīng)驗的中醫(yī)博士，他在書中詳細介紹了酒的藥用價值、藥酒的歷史、藥酒制備方法、中醫(yī)古籍中經(jīng)典的藥酒方、養(yǎng)生治病的常用煮酒方、常用溫補類藥酒方、常用養(yǎng)血補精類藥酒方及常用舒筋活血類藥酒方。每一個酒方都詳細介紹了方劑來源、方劑組成、藥酒配制方法及藥酒的功效，讓讀者能夠?qū)W會用中藥材泡制藥酒并通過藥酒來防病治病。而且，書中配有常用中藥飲片的實拍圖，能夠幫助讀者學會辨識中藥材。

·3.1萬字

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中醫(yī)養(yǎng)生

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探秘系列中藥科普叢書：探秘山茱萸