國(guó)醫(yī)大師鄧鐵濤百歲養(yǎng)生二十四法（視頻版）
2001年，鄧?yán)狭⑾乱粋€(gè)目標(biāo)，要完成“百歲工程”，2019年鄧?yán)舷墒牛砟?04歲。鄧?yán)舷Ｍ芤浴吧瞎ぶ挝床 钡乃枷雭碇笇?dǎo)世人養(yǎng)生，而本書則是鄧?yán)蠋资耆缫蝗請(qǐng)?jiān)持的養(yǎng)生之道的總結(jié)之作。鄧?yán)系酿B(yǎng)生方法很多看似平淡無奇，但這些方法往往可以融入日常生活，不知不覺地改變你的生活方式，從而使你離“壽而康”的狀態(tài)更加接近。本書將鄧?yán)橡B(yǎng)生二十四法中涉及操作的部分增加視頻內(nèi)容，這樣更有利于讀者準(zhǔn)確掌握鄧?yán)系酿B(yǎng)生技法。
·6.4萬字
