登錄???|???注冊
《兒童視力保護百科全書》在講解有關兒童視力知識的基礎上,從良好的生活習慣和環境、合理膳食、小小視力游戲等幾個方面詳細地介紹了如何保護孩子的眼睛、提升孩子視力的知識,并系統地闡述了兒童的常見視力問題及改善策略,科學解析了家長的一些疑問。
李肖春 ·婦幼保健 ·5.1萬字
拔罐療法是現今中國百姓家庭最常見、使用頻率最高的中醫外治療法。本書深度結合實際生活,精選了97種家庭常見病的拔罐療法,對病理分析、罐療取穴、配穴、罐療方法以及日常保養等知識逐一解讀。同時,采用真人立體骨骼圖片輔助精確取穴,更特別收錄了經絡常識、拔罐技巧、常用穴位與功效等內容,簡潔易懂,便于速查。
陳飛松 溫玉波 ·中醫養生 ·6萬字
人的健康與腿腳的活力密切相關。腿部,集中了人體最大的肌肉群,人的正常運動都需要腿部肌肉的帶動。除此之外,當血液從下肢向心臟回流時,可以通過小腿的肌肉運動和靜脈壓力聯合把血液泵回心臟。從這個角度說,小腿可稱得上是人體的“第二心臟”。因此,想要身體健康,腿部鍛煉不可少。《腿活》正是從“動腿”出發,介紹多套簡單易做的腿部運動以及腿部按摩方法等,供讀者參考練習。倘若你能嚴格執行,慢慢調整自己的生活習慣,在日常生活中注意腿部保養,適當補充人體所需的營養……你會發現,不僅腿部變得更加強健有力,肌肉僵硬、疼痛等問題不再困擾你,身體的自愈能力也逐漸增強了。
胡維勤 ·運動健康 ·5.4萬字
本書直觀生動地介紹了適合大眾讀者的祛濕除熱方法。從認識濕熱,到濕熱的預警信號,濕熱發生的誘因,辨清體質除濕熱,再到濕熱侵襲身體各個部位時的不同表現、祛除方法都做了詳細的介紹,既包括經絡療法、飲食療法、按摩療法,也包括精神的調節,內容詳盡而具體,讓你清楚地認識自己出現的濕熱是哪個部位、哪種類型、何種原因導致的,有針對性地祛除體內的濕熱。書中所用方法操作簡便,實用有效,避免了復雜的食譜,避免了昂貴的食材和藥材,避免了有創傷性的方法。它會幫你輕松祛濕除熱,讓身體清爽健康,繼而達到防病治病、養生保健的目的。
薛磊編著 ·中醫養生 ·13.3萬字
王永炎院士曾經提出:“中醫治學當溯本求源,古為今用,繼承是基礎,創新是歸宿,認真繼承中醫經典理論與臨床診療經驗,做到中醫不能丟,進而才是中醫現代化的實施。厚積薄發、厚今薄古為治學常理。所謂勤求古訓、融會新知,即是運用科學的臨床思維方法,將理論與實踐緊密聯系,以顯著的療效,詮釋、求證前賢的理論。于繼承之中,求創新發展,從理論層面闡發古人前賢之未備,以促進中醫學科的發展。”中醫藥學是獨具中國特色的生命科學,是科學與人文融合較好的學科,在人才培養方面,要遵循中醫藥學自身發展的規律,把中醫理論知識的深厚積淀與臨床應用有機地結合起來,以培養出優秀的中醫臨床人才。
牛陽 劉敬霞 ·中醫養生 ·9.9萬字
如何加強老年保健、延緩衰老進程和防治各種老年常見病,已成為醫學界重要的研究課題。而老年營養是其中至關重要的一部分,合理的營養有助于延緩衰老,營養不良或營養過剩、紊亂則有可能加快衰老的速度。因此,從營養學的角度探討老年人生理變化,研究老年期的營養和膳食非常重要。心血管疾病、糖尿病、骨質疏松等代謝性疾病是老年人的常見病和多發病,而合理營養對于預防老年心血管疾病有積極作用。為此,我們結合營養素的基本特點和老年人的營養需求,組織浙江醫院的老年病專家和營養學專家共同編寫了本書。
嚴靜主編 鄭培奮 陳潔文副主編 ·中老年 ·5.8萬字
催眠是一門嚴謹的、系統化的心理科學。很多時候,催眠都具有神奇的效果,它能幫助人們克服許多人生難題,尤其是可以深入人心,探知人心深處最為真實的心理意識。催眠心理學之于女人,更是實用至極。無論是女人希望通過催眠自己的心靈來獲得寧靜與幸福,還是想要通過催眠他人來探知他人的內心,都需要掌握相關的催眠心理學知識。本書從催眠心理學的歷史開始談起,運用趣味的語言來將看似難懂的催眠心理學簡單化,從而使更多的人掌握并熟練運用。跟隨《女人要懂點催眠心理學》,跟隨心理催眠師上官文姝一起去修煉心理催眠技巧,你將擁有開啟潛意識、改善生理和心理狀態的力量,從而獲得成功、幸福、快樂的心理秘方。
上官文姝編著 ·心理健康 ·11.7萬字
本書主要針對生活中患有高血壓病群體的食療菜譜:一是高血壓食療素菜譜;二是高血壓食療葷菜譜;三是高血壓食療粥菜譜;四是高血壓食療湯菜譜;五是高血壓食療主食譜;六是高血壓食療素藥茶;七是高血壓食療素藥酒
嚴鍇編著 ·藥膳食療 ·8.3萬字
本書以中年男性的常見病癥為主線,介紹防治這些常見病癥的中醫養生方法。作者楊力教授具有多年的臨床經驗,擅長治療常見病多發病,能深入淺出地將中醫養生保健方法教給患者。本書中的養生方法即為楊教授多年經驗的總結,簡便易行,適合大眾讀者閱讀參考。
楊力 ·常見病 ·8.8萬字
本書從營養學和治療學的角度入手,把痛風患者可以吃的食物分為九大類,并詳細介紹了每一種食物的營養和抗痛風食性、適用量、必要的提示、推薦食譜及怎么吃等,希望痛風患者能在預防和緩解痛風發生的同時品嘗到一些美味,同時還能對機體產生正面的影響,非常適合痛風患者和家屬閱讀、參考。
陳波 ·飲食健康 ·12.3萬字
本書簡要介紹了防癌抗癌的一般常識及食療、用藥知識,較詳細地介紹了具有輔助抗癌作用的食物、中草藥、中成藥及西藥。重點論述了常見顱內腫瘤,鼻咽癌,白血病,胸腹腔內腫瘤如肺癌、胃癌、肝癌、食管癌及婦科腫瘤等12大類癌癥的基礎知識、輔助食療、藥膳、中醫藥治療和西藥抗癌治療的新成果、新進展等。內容豐富翔實,新穎實用,可操作性強。適合腫瘤患者及其親屬閱讀。
戴德銀 孫薏 代升平 ·藥膳食療 ·15.2萬字
有醫學研究發現:從消化道潰瘍、糖尿病到老年癡呆癥,各種疾病都與性格特征存在著千絲萬縷的聯系。九型人格就是很好的一個性格分析工具,它通過分析人們行為背后的出發點,即基本欲望和基本恐懼,將所有的人劃分為九種類型,其基本原理為:人與人是有差異的,有不同的原動力和價值觀,也就有不同的行為表現,也就有不同的健康隱患。本書就將引導人們從九型人格的角度來分析自身性格容易引發的疾病,幫助人們通過性格來更好地祛除病痛,維護健康。
王耀堂 ·健康百科 ·16.1萬字
五谷秘方含有豐富的蛋白質、維生素、微量元素等,具有提高免疫力、延緩衰老、排毒潤膚等功效。天然食材,符合現代人的健康飲食追求。書中簡單的家常便飯,就能帶給你好身體與靚容顏。
董建軍主編 ·飲食健康 ·9.4萬字
本書講述的是你了解自己身體內的水嗎?你了解身體缺水會導致哪些疾病嗎?你知道僅僅用水就可以治愈許多慢性疾病嗎?也許,你長年患有關節炎、過敏癥、高血壓;也許,你正在經受哮喘、糖尿病或腸炎性疼痛的折磨,那么,請您來讀一讀這本書吧!美國著名醫學博士F·巴特曼會告訴你:你沒病,只是渴了!本書一個震驚世界的醫學發現,可與《圣經》相提并論。
(美)馬特曼 ·飲食健康 ·6.5萬字
我們根據傳統中醫滋補理論以及最新研究成果等,特別編輯了《食補藥補一本全》。其中藥補包括補腎助陽、補虛養生、強身壯骨、養肝護臟、養胃健脾、清潤養陰、防瘤治癌、家庭百病等情況的食補和藥補藥膳,還包括嬰幼兒、產婦乳母、青少年、女性保健預防、女性養顏瘦身、中老年女性、中老年益壽等不同人群的食補和藥補藥膳等。無論食補還是藥補配方,均包括原料、操作、功效等版塊內容,非常全面、系統,具有很強的科學性和實用性,非常易懂、易學和易用,是廣大讀者用以指導進行食補和藥補的良師益友,也是指導現代健康生活的家庭營養保健師。
胡元斌編著 ·藥膳食療 ·5.8萬字
本書告訴大家高血壓的中醫分型以及辨證調治方法,著重介紹具有降壓特效的食療、茶療、中醫理療方法,比如按摩、艾灸、貼敷、藥枕等,同時介紹一些有效控壓、穩定降壓的運動處方,以及一些讓人心平氣和、保持血壓穩定的情志調暢法,并主張順應氣候變化,調陰和陽降血壓。不僅為高血壓患者制訂了日常調理方案,也為高血壓患者提供了防治高血壓并發癥的中醫調養法。
楊力 ·中醫養生 ·6.2萬字
公開資料顯示,2013年全球約有3.82億成年人患有糖尿病,其中中國的糖尿病患者人數居全球之首,調查統計人數為1.14億。專家表示,健康的生活、飲食習慣可以有效地預防或延遲糖尿病的發生。糖尿病是我們在生活中比較常見的疾病,隨著生活水平的提高,糖尿病的發生幾率也越來越高,但有些人對于糖尿病并不是很了解,常常錯誤地防糖降糖,反而積累了極大的隱患。本書正是介紹了有關高、低血糖及糖尿病的基本知識,如何科學地自我管理、調節血糖,從而健康而長壽地生活下去。相信本書不僅會造福于上億糖尿病患者,而且還會讓更多的中青年既避免高血糖,也避免低血糖。
馬尼克·喬希 ·常見病 ·1.5萬字
跑步雇札覺上給人一股向上的話力。很多年前日本影片《排球女將》中女主角小鹿純子跑步的身姿,給我留下了很深的印象。60年代中期我參加了一次群眾性的首屆萬半長跑。擁嗜健康時對健康禾重札,以后我的跑步申止了50年。為主計?為理想?唯獨沒有為白己的健康。
劉楚雄 ·運動健康 ·7.8萬字
經絡是人體內重要的醫療保健系統。由于經絡的存在,人體便具有了自我調節和適應環境的能力。我們把經絡具有的自我醫療功能,稱作人體的潛能。與古人相比,現代人的人體潛能大多被閑置,在生病時習慣于依賴醫生和藥物,導致經絡系統的功能受到抑制。“命要活得長,全靠經絡養”,拍打、按摩、拔罐、艾灸、刮痧、瑜伽……本書細述14條經絡,108個特效穴位,調理感冒、發燒、高血壓等50余種常見病征,內容充實、實用性強,即使是對中醫經絡穴位一概不知的人,也能拿來就用,輕松上手。
楊青等編著 ·中醫養生 ·9.5萬字
詳解刮痧工具、介質,刮痧的步驟及要領,以及適用的常見疾病。
劉紅 ·中醫養生 ·12.5萬字
網站合作:傅女士 fuli.a@yuewen.com
雙新用戶(設備和賬號都新為雙新用戶)下載并登錄后1-20天最多可免費領取20本會員/單訂書且可免費讀10天
Copyright (C) 2025 www.cqxianglaokan.com All Rights Reserved 上海閱文信息技術有限公司 版權所有 粵公網安備 44030002000001號 ???? 增值電信業務經營許可證:粵B2-20090059???? 互聯網ICP備案號: 粵B2-20090059-5 ???? 舉報電話:010-59357051 營業執照 網絡文化經營許可證:滬網文 (2023) 3296-228號 網絡出版服務許可證:(署)網出證(滬)字第055號????互聯網宗教信息服務許可證:滬(2023)0000015
QQ閱讀手機版