捕鱼机大鱼这么打

本書為深圳總醫(yī)院副院長牽頭組織編寫，后續(xù)會(huì)根據(jù)醫(yī)院、患者、行政部門反饋，以院方形式，進(jìn)行系列患教書的出版。同時(shí)，擬依托深圳衛(wèi)健委公眾號(hào)等媒體資源，布局深圳的健康科普事業(yè)。本書遴選100個(gè)甲狀腺疾病臨床常見問題，共分為5個(gè)部分：1.為什么你的甲狀腺出了問題？流行病學(xué)與高危因素；2.你關(guān)心的預(yù)防與篩查問題；3.甲狀腺疾病的常見表現(xiàn)與診治常識(shí)；4.得了甲狀腺疾病，該怎么護(hù)理；5.別忽視，甲狀腺疾病治療后的注意事項(xiàng)。

·2.9萬字

會(huì)員

新編四季養(yǎng)生食譜（專家指導(dǎo)版）

本書根據(jù)四季氣候變化和季節(jié)與人體臟腑的對(duì)應(yīng)關(guān)系，介紹了適合每個(gè)季節(jié)的養(yǎng)生菜、養(yǎng)生湯、養(yǎng)生粥的制作方法。

·46字

中醫(yī)藥科普教育叢書：中醫(yī)穴位養(yǎng)生

應(yīng)用中醫(yī)穴位養(yǎng)生有利于恢復(fù)機(jī)體功能，可提高人體的抗病能力，并有效預(yù)防疾病的發(fā)生。全書較為完整地介紹了穴位養(yǎng)生操作的方法，涵蓋穴位按摩、艾灸、貼敷、刮痧、拔罐及足浴等，并詳細(xì)介紹了這些操作方法的適應(yīng)證與禁忌證。書中還大致介紹了十二經(jīng)脈與任督二脈上的重要穴位，以及常用經(jīng)外奇穴，對(duì)某些常見疾病也列出了一些適宜的穴位與操作方法，可供選擇。本書旨在介紹安全、簡便、實(shí)用且有效的中醫(yī)穴位養(yǎng)生保健方法，運(yùn)用中醫(yī)知識(shí)為健康保駕護(hù)航，踐行治未病理念。

·15.6萬字

會(huì)員

公眾創(chuàng)傷防范及自救互救

本書是基于生命全周期創(chuàng)傷構(gòu)建的預(yù)防方案。為讀者提供可靠、有效的渠道了解并掌握創(chuàng)傷預(yù)防知識(shí)，提升人們安全意識(shí)，改變不良行為習(xí)慣。將生活常見的創(chuàng)傷內(nèi)容依據(jù)年齡劃分為不同的階段，主要包括兒童、成人（孕婦）、老年人，同時(shí)以每個(gè)階段常見的不同創(chuàng)傷類型，按照創(chuàng)傷的表現(xiàn)和識(shí)別、發(fā)生前預(yù)防、發(fā)生后處理以及兒童健康教育、家長普及教育和常見救護(hù)誤區(qū)等，建立創(chuàng)傷自救互救科普內(nèi)容。本書適用于普通大眾讀者，也可以作為社區(qū)、幼兒園、養(yǎng)老院等的培訓(xùn)用書或宣傳手冊(cè)。

·2.5萬字

口腔自我保健視頻漫畫叢書：口腔腫瘤篇

本書內(nèi)容涵蓋口腔頜面部腫瘤與癌的關(guān)系、口腔良/惡性腫瘤的基本特征，如何預(yù)防、診治和自我保健護(hù)理等，以期提升公眾的科學(xué)素養(yǎng)，正確認(rèn)識(shí)口腔腫瘤，科學(xué)防癌治癌。本書面向社會(huì)，將一些晦澀難懂的醫(yī)學(xué)專業(yè)知識(shí)以通俗易懂的語言和生動(dòng)形象的漫畫或視頻加以展示。同時(shí)，從患者的角度出發(fā)，以一問一答的形式展示臨床實(shí)踐中的常見問題，方便公眾接受和理解。希望讀者閱讀本書后，能夠科學(xué)地了解口腔腫瘤基本知識(shí)和保健方法，養(yǎng)成良好的口腔習(xí)慣，提高防護(hù)意識(shí)，盡可能預(yù)防口腔癌的發(fā)生。

·3.5萬字

會(huì)員

健康生活家庭養(yǎng)護(hù)

《健康生活家庭養(yǎng)護(hù)》分為常見的傳染性疾病及其預(yù)防、常見慢性病防治與康復(fù)、常見疾病的家庭急救、婦科疾病與健康、兒童保健與營養(yǎng)、早期癌癥的預(yù)防及篩查、好行為好營養(yǎng)全民健康向未來七篇，共20章。從醫(yī)療、預(yù)防、康復(fù)、保健等層面概述了常見疾病的特點(diǎn)、家庭急救處理及預(yù)防保健等多方面的知識(shí)。注重實(shí)用、通俗易懂。本書作為醫(yī)學(xué)科普書籍，旨在傳播健康的科學(xué)知識(shí)，推行健康文明的生活方式，為提升全民健康素養(yǎng)，促進(jìn)全民身心健康助力。

·3.8萬字

會(huì)員

中醫(yī)艾灸祛病全書

本書以入門讀者為主要對(duì)象，以家庭使用為核心，在闡述艾灸基本知識(shí)的基礎(chǔ)上，介紹了常見人群的艾灸保健，并對(duì)常見慢性病和身體小毛病的艾灸調(diào)理方法進(jìn)行具體說明。此外，還有四季艾灸養(yǎng)生。力求用更少的穴位、更簡單的艾灸方法、更全面的知識(shí)介紹，達(dá)到祛病強(qiáng)身的目的。附錄中更呈現(xiàn)家庭艾灸常用經(jīng)穴定位及功效速查表，方便家庭使用。

·4.4萬字

會(huì)員

中醫(yī)刮痧祛病全書

本書以零基礎(chǔ)入門讀者為主要對(duì)象，以家庭使用為核心，深入淺出介紹了刮痧的基本知識(shí)、家庭常見病的刮痧療法和日常生活刮痧保健法。力求用最少的穴位、最簡單的刮痧方法、最全面的知識(shí)介紹、最精準(zhǔn)的實(shí)景演示，助您：輕輕松松學(xué)刮痧、用刮痧！實(shí)現(xiàn)祛病強(qiáng)身、保健養(yǎng)生的健康夢！

·3.1萬字

口腔自我保健視頻漫畫叢書：補(bǔ)牙篇

《口腔自我保健視頻漫畫叢書》共12冊(cè)，分別為：《口腔自我保健視頻漫畫叢書：常識(shí)與習(xí)慣篇》《口腔自我保健視頻漫畫叢書：補(bǔ)牙篇》《口腔自我保健視頻漫畫叢書：兒童口腔篇》《口腔自我保健視頻漫畫叢書：頜面美容篇》《口腔自我保健視頻漫畫叢書：口腔急診篇》《口腔自我保健視頻漫畫叢書：口腔外科篇》《口腔自我保健視頻漫畫叢書：口腔腫瘤篇》《口腔自我保健視頻漫畫叢書：口腔黏膜篇》《口腔自我保健視頻漫畫叢書：鑲牙篇》《口腔自我保健視頻漫畫叢書：種植牙篇》《口腔自我保健視頻漫畫叢書：牙周篇》《口腔自我保健視頻漫畫叢書：正畸篇》。

·3萬字

周潛川方藥養(yǎng)生文集

周潛川先生是我國著名中醫(yī)專家、峨眉醫(yī)學(xué)流派重要傳承人。本書對(duì)其養(yǎng)生食療文獻(xiàn)做了整理，顯示了峨眉醫(yī)學(xué)的特色方法。本書包括《氣功藥餌療法與救治偏差手術(shù)》藥餌分冊(cè)與《農(nóng)村醫(yī)藥三十門》。《氣功藥餌療法與救治偏差手術(shù)》藥餌分冊(cè)根據(jù)峨眉醫(yī)學(xué)的特色，將藥物療法、飲食療法融為一爐，體現(xiàn)藥食同源特色。《農(nóng)村醫(yī)藥三十門》內(nèi)容主要是篩選常見多發(fā)病分為三十個(gè)簡單門類，根據(jù)峨眉醫(yī)學(xué)傳承的秘方驗(yàn)方，將最便捷的食物、藥物及各種治療方法提供給讀者。

·10.9萬字

會(huì)員

女性乳腺健康守護(hù)寶典

《女性乳腺健康守護(hù)寶典》一書是針對(duì)女性大眾和乳腺疾病患者精心創(chuàng)作的防治乳腺疾病的科普漫畫書。本書分為兩部分，第一部分主要面向廣大群眾，包括乳腺基礎(chǔ)解剖知識(shí)、乳腺基本的篩查、乳腺疾病病因、診斷、病理知識(shí)等，對(duì)乳腺疾病進(jìn)行全方位、多層次的介紹，使讀者直觀地了解乳腺的結(jié)構(gòu)與功能，認(rèn)識(shí)乳腺疾病的早期癥狀，了解乳腺疾病的檢查手段；第二部分主要面向乳腺疾病患者，包括乳腺疾病治療原則，常用藥物，康復(fù)期自我管理以及按時(shí)復(fù)查等。

·3.2萬字

會(huì)員

驚人的蔬菜湯2

享譽(yù)世界的抗癌藥研發(fā)專家、諾貝爾化學(xué)獎(jiǎng)熱門候選人親授醫(yī)療級(jí)蔬菜湯，每天1碗蔬菜湯，對(duì)抗活性氧，提高免疫力，打造不畏病毒感染的體質(zhì)！書中詳細(xì)講解了蔬菜湯的種類、功效以及制作和保存方法。15款蔬菜湯食譜，食譜升級(jí)、調(diào)味升級(jí)！不僅有五色繽紛蔬菜湯，還有麥片湯飯、繽紛雞翅湯等進(jìn)階食譜。無論是因病或高齡無法進(jìn)食的體弱者、討厭蔬菜的孩子，還是糖尿病、高血壓以及肥胖人群都能喝！書中更有40位蔬菜湯實(shí)踐者的真實(shí)經(jīng)驗(yàn)分享，蔬菜湯的保健及防癌作用，以及關(guān)于蔬菜湯的Q&A，讓你全面了解蔬菜湯的驚人效果！

·4.9萬字

會(huì)員

1天6分鐘，視力恢復(fù)術(shù)

刷手機(jī)、看電腦的時(shí)間越來越多，你的眼睛是否出現(xiàn)了這些癥狀呢？眼睛疲勞，視力下滑，視線比之前還模糊，眼睛深處很痛，眼睛很容易充血……其實(shí)這些癥狀都是青光眼或是其他眼睛嚴(yán)重疾病的前兆。來自擁有40多年經(jīng)驗(yàn)的日本骨骼矯正專家、形體矯正診所所長的神奇視力恢復(fù)按摩操。讓你不用藥、不開刀，通過手掌按摩調(diào)整眼壓，緩解視疲勞、改善近視、提高視力，以及延緩老花眼，預(yù)防青光眼、白內(nèi)障等眼部疾病。書中還介紹了10個(gè)改善眼睛狀態(tài)新習(xí)慣和10個(gè)護(hù)眼新習(xí)慣，從生活習(xí)慣、護(hù)眼好物、身體姿態(tài)、鍛煉方法等多方面，全方位守護(hù)眼睛健康。除此之外，本書的頁面排版、色調(diào)都經(jīng)過精心設(shè)計(jì)，盡可能減輕眼睛負(fù)擔(dān)，讓你輕松閱讀。理論知識(shí)和實(shí)踐指導(dǎo)相結(jié)合，讓你能看懂、易操作，1天6分鐘，擁有明亮雙眸！

·2.5萬字

十萬個(gè)健康為什么叢書：美麗的健康密碼

本套叢書將根據(jù)不同人群的不同健康需求，提供從健康知識(shí)普及到健康行為指導(dǎo)的全生命周期全媒體的健康知識(shí)服務(wù)體系。本分冊(cè)擬編寫6章，包括頭發(fā)的美麗健康密碼、皮膚的美麗健康密碼、眼睛的美麗健康密碼、口腔的美麗健康密碼、生活方式中的美麗健康密碼、醫(yī)學(xué)整形的美麗健康密碼。涵蓋了要美麗更要健康，以健康為基礎(chǔ)追求美麗人生的知識(shí)和方法。主要關(guān)注網(wǎng)絡(luò)關(guān)注度高、門診咨詢最多、專家認(rèn)為最有必要的美麗健康問題，幫助讀者建立正確的美麗觀。

·14.8萬字

會(huì)員

協(xié)和醫(yī)院專家教你吃對(duì)不生病：常見病吃什么宜忌速查

《協(xié)和醫(yī)院專家教你吃對(duì)不生病：常見病吃什么宜忌速查》由北京協(xié)和醫(yī)院的營養(yǎng)專家教你生活中多種常見病的科學(xué)飲食，讓你吃對(duì)更吃好。本書共分四章，詳細(xì)介紹了60多種疾病的飲食營養(yǎng)方案，包括中老年人、上班族、小兒的各種常見疾病。每種疾病給出了詳細(xì)的營養(yǎng)指導(dǎo)，指出忌吃食物和宜吃食物，并且提供了多種簡單有效的食療方和老偏方，操作起來非常簡單。此外本書還針對(duì)不同體質(zhì)、不同季節(jié)給出了相應(yīng)的飲食調(diào)養(yǎng)方案，讀者可以通過飲食做到五臟保養(yǎng)、四季養(yǎng)生。

·10.3萬字

會(huì)員

每天5分鐘，遠(yuǎn)離頸椎病

本書主要介紹了頸椎的基本常識(shí)，和頸椎疾病的誘因，以及如何通過自我保健療法改善頸椎的健康狀況。并且詳細(xì)講解了頸椎自愈八步操，一步一圖，真人示范，簡單易學(xué)，每天5分鐘，逐漸緩解頸椎不適，呵護(hù)頸椎健康。本書適合頸椎病患者及其家屬和愛好保健養(yǎng)生、注重健康的人群閱讀，也可供從事頸椎病診療的相關(guān)醫(yī)師參考。

·4.1萬字

就這樣減壓：青少年壓力管理手冊(cè)

以青少年學(xué)生面對(duì)的學(xué)業(yè)壓力包括學(xué)習(xí)壓力和考試壓力、人際交往壓力以及親子關(guān)系壓力等為切入點(diǎn)，結(jié)合互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代以及疫情等新的影響因素的特點(diǎn)，以理論加案例的形式，一一進(jìn)行剖析。將SMART壓力管理方法本土化，提供具有良好操作性的壓力情緒管理方法，以幫助青少年系統(tǒng)、科學(xué)地學(xué)習(xí)。給家長和老師提供良好的建議，通過各方面的配合，幫助青少年積極應(yīng)對(duì)壓力，能平衡生活與學(xué)習(xí)，且保持良好的睡眠，促進(jìn)身心健康發(fā)展。

·6.6萬字

會(huì)員

腰椎病自我保健不求人

本書從腰椎相關(guān)知識(shí)、腰椎病概述、腰椎病康復(fù)運(yùn)動(dòng)與中醫(yī)藥治療等方面，對(duì)腰椎病的預(yù)防、自我保健方法等做了較為系統(tǒng)的闡述，幫助讀者認(rèn)識(shí)腰椎病，并能選擇正確的方法進(jìn)行日常的自我保健。本書適合腰椎病患者及其家屬閱讀，也可供從事腰椎病診療的相關(guān)醫(yī)師參考。

·7.7萬字

直面阿爾茨海默病

伴隨老齡化不斷深化，我國已成為全球阿爾茨海默病患病人數(shù)最多的國家。阿爾茨海默病是引起癡呆最常見的病因，它給社會(huì)和家庭帶來沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，因此非常有必要對(duì)阿爾茨海默病的防治進(jìn)行科普化，以預(yù)防和減緩老年癡呆的發(fā)生，提高家庭幸福感，促進(jìn)社會(huì)和諧穩(wěn)定。本書內(nèi)容豐富，圖文并茂，從基礎(chǔ)病因、早期識(shí)別、治療護(hù)理、預(yù)防與人文關(guān)懷等方面著手，深入淺出地介紹了阿爾茨海默病，本書可供阿爾茨海默病患者、照料者及感興趣的人群閱讀參考。

·15.3萬字

會(huì)員

免疫力：90%的疾病都能靠免疫力預(yù)防

每個(gè)人體內(nèi)都存在一定的癌細(xì)胞，而免疫力的強(qiáng)弱決定了能否阻止癌癥的發(fā)展。要想打造能夠擊退癌細(xì)胞的抗癌體質(zhì)，關(guān)鍵在于提高免疫力。那該如何提高免疫力呢？日本醫(yī)學(xué)博士、免疫學(xué)專家藤田纮一郎首次公開提高免疫力的秘訣。書中以Q&A的形式，分析解答了腸道微生物、腸道菌群、腸道環(huán)境與人體免疫力之間的關(guān)系，并介紹了防癌食材、保健小菜等18大飲食方法，笑口常開、細(xì)嚼慢咽等16大生活習(xí)慣，全面講解了提高免疫力的方法。這些知識(shí)簡單易懂，方法易操作，讓你在日常生活中就能輕松實(shí)踐，幫你快速提高免疫力，預(yù)防大腸癌、乳腺癌和宮頸癌等高發(fā)癌癥！癌癥并不是老年人的專利，隨著現(xiàn)在癌癥的逐步年輕化，每個(gè)人都應(yīng)該引起重視。預(yù)防癌癥，從增強(qiáng)免疫力開始！

·2.9萬字

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養(yǎng)生

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