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健身球美體瘦身

本書是一本獨特的書，在書中你會發現健身球許多令人驚訝的特點。你將學習怎樣去分離、拉伸和增強體內的每個肌肉群.以及怎樣防止背痛和矯正姿勢的問題。再配上合理的飲食方法，會給你的形態帶來顯著的變化。你不僅會受益于這些難以想象的效果，還會體會到你在健身球上做出各種練習時、在超大的塑料球上滾動時，會是多么的有趣。

·3.4萬字

國際超模的極簡瘦身課

這是一本國際超模寫給中國女孩的“易瘦體質”養成書。本書作者李霄雪曾簽約紐約排名第二的模特經紀公司EliteModelManagement，在國際模特圈打拼10年之后，她決定回到中國，成為一名私人健身教練。在本書當中，作者分享了自己多年摸索總結的一套健身方法，從激活大肌群開始，層層遞進，到增肌減脂，讓身體各部分的肌肉比例勻稱協調，到解決大部分女生的“含胸駝背”、“骨盆前傾”等問題，除此之外，她還分享了自己多年一直在使用的增肌減脂食譜，讓你的鍛煉事半功倍，直至養成易瘦體質。

·3.4萬字

發型基礎剪裁：波波頭+方圓三角技術全解析

本書是一本基礎剪裁技術全解析教程，書中從剪發工具、區域劃分、提拉、切口等基礎知識講起，分別介紹了經典發型、創新發型、設計發型三大部分，共15款發型的造型技術要點，包括了：5款波波頭，1款男士發型，3款切口幅度變化發型，3款方圓三角發型以及針對短發、中長發和長發的設計發型。

給女孩的第一本化妝書

本書講述對化妝一竅不通的你想立刻成為化妝達人嗎？想讓自己成為人群中閃耀的焦點嗎？想讓自己從丑小鴨變成白天鵝嗎？趕緊翻開你人生的一本化妝書，美麗從現在開始，漂亮不再是夢想。！

燃燒你的卡路里：只為塑形的健身寶典

如果你去問一個健身者想要通過健身訓練達到什么目的，絕大多數人的回答中都會有“獲得好身材”這一項。顯然，對于普通人來說，與提升健康水平、增強運動能力等作用相比，健身對于體型的塑造來得更直接，也更具吸引力。本書恰恰抓住了這一最廣泛的訴求，為健身愛好者和想要改善自己體型的普通人提供了一套化繁為簡的塑形訓練方法。本書共分五章，分別為審美的變化、型男塑造法、性感女神的秘密、撕去脂肪的外衣和訓練后的自我恢復。根據男性和女性的不同特點和需求，書中設計了有針對性的塑形訓練計劃。本書適用于廣大健身愛好者，特別是那些生活忙碌、沒有足夠的時間去健身房訓練的減脂塑形者。

國際色彩設計搭配寶典

本書為讀者展現了色彩語言的奧秘，使讀者認知色彩的面貌，了解色彩的性格，在對色系與色彩解決方案的分析中，解讀色彩的心理密碼，把握色彩的潮流動向。色彩專家將為我們帶來專業的色彩應用體系。書中配有色輪、色彩轉換表、色系等搭配方案以供參考，對專業的設計師與興趣愛好者而言，這是工作、生活中色彩搭配的“利器”。本書為讀者展現了色彩語言的奧秘，使讀者認知色彩的面貌，了解色彩的性格，在對色系與色彩解決方案的分析中，解讀色彩的心理密碼，把握色彩的潮流動向。色彩專家將為我們帶來專業的色彩應用體系。書中配有色輪、色彩轉換表、色系等搭配方案以供參考，對專業的設計師與興趣愛好者而言，這是工作、生活中色彩搭配的“利器”。

完美新娘晚禮發型實例教程

本書是新娘晚禮發型的實例教程，書中包含低發髻盤發、高發髻盤發、后綴式盤發、偏側式盤發及不規則盤發5個主題的發型設計案例解析，共100款造型。書中的實例圖文并茂，結構清晰，步驟詳盡。書中還配有精美大圖供讀者賞析，化妝造型師可以從中尋找靈感。本書不但能使讀者輕松地掌握每款發型的設計方法及造型要領，還能使讀者舉一反三，達到自主設計發型的目的。本書適合婚禮跟妝師及影樓化妝造型師閱讀，同時也可作為造型培訓機構的專業教材使用。

專業美甲造型實用教程

我們生活在一個絢麗多彩的世界，如果把絢麗多彩的事物與你喜歡的圖案、色彩全部凝縮在指尖會是一種怎樣的體驗?本書將帶你走進美甲的世界，一起去發現指尖上洋溢的美。本書介紹了指甲結構、美甲工具和基礎護理等有關美甲的基礎性內容。其中，對甲油造型、光療膠造型、甲油膠造型進行了深入詳細的技術教學。對于每種甲油的使用，從基礎涂抹和基礎造型開始講解，再提升到進階造型和創意造型，循序漸進地讓美甲愛好者能夠快速學會制作令人賞心悅目的美甲造型。本書適合美甲愛好者、美甲行業從業人員以及美甲專業學校師生、造型師、化妝師閱讀。

奇效松筋美容法

本書主要介紹了痤瘡、雀斑等美容相關疾病的松筋治療方法，以及達到明目、潤發、美白、美體、減肥等美容目的的松筋手法。

現代服裝創意

本書從人們生活息息相關的服裝入手，深入研究了現代服裝創意的表現與技術手段。將創意的概念具體到服裝領域，從服裝色彩、服飾圖案、服裝面料、品牌營銷等方面，研究其內涵及外延，力求將服裝創意的藝術與技術從理論的角度，成為借鑒與參考。現代社會正在進入創新設計時代，服裝行業正面臨著前所未有的機遇與挑戰。我們更應以市場需求為導向，站在藝術與技術新統一的角度，設計開發新的服裝產品，從而體現服裝品牌的創新能力，充分發揮服裝創意的作用。

新娘經典發型100例（第2版）

本書包含100個新娘發型設計案例，按風格分為復古新娘造型、編發新娘造型、動感新娘造型、短發新娘造型、古裝新娘造型5個部分，都是影樓攝影、婚禮當天會用到的經典新娘發型。本書將每款發型通過圖例與步驟說明相對應的形式進行講解，分析詳盡，風格多樣，手法全面，力求全方位地進行展示，并對每個案例進行了造型提示，使讀者能夠更好地掌握造型方法并獲得創意靈感。本書適合在影樓從業的化妝造型師閱讀，同時也可供相關培訓機構的學員參考使用。

極簡穿搭：日常服裝穿出別樣風采

你的衣櫥里有多少件“普通”的衣服？想讓自己的穿著更時尚、更有品位，關鍵在于“每個人都有的衣服”。以基本款為主進行搭配，才會讓人贊嘆：“這么平凡的衣服，竟然可以穿得如此時尚、有品位！”基本款雖然重要，但搭配更加關鍵。超難預約的知名造型師多年經驗大公開，教你運用簡單的搭配法則，以基本款穿出好品味！無論是現代、知性、干練、女人味，或是模特的假日休閑風，統統難不倒你！

優雅，從姿勢開始

有的人身姿曼妙，吸引眼球；有的人氣質出眾，十分上相；有的人舉止優雅，談吐迷人。生活中總有這種人，這不僅是因為她們臉蛋漂亮，打扮時尚，真正的秘密在于她們的姿勢和動作。一個姿勢的不同，就能區分出氣質美人和普通人。日本模特指導老師教你從走路方式、手的擺放等日常的一舉一動中改變自己，用優雅的姿勢提升氣質！從今天開始，改變姿勢，朝著優雅美人奮進吧！這就是美的本質。一本書幫你提升氣質，讓你在人前更加大方自信，讓你工作時更加有魅力，讓你舉手投足之間都在釋放著美的氣質。

減肥策略

本書包括40種簡單有效的減肥策略。

Aven的美膚餐

誰也想不到，身為蔡康永私家造型師，外形帥氣陽光的Aven老師做得一手好菜。在本書中，你會看到他玩轉廚房的身影，看到這些可愛而漂亮的菜品，其實操作起來如此簡單。Even老師就像有一雙魔術手，不論是大菜硬菜，還是點心甜品，不論是西式烹調，還是傳統臺灣清粥小菜，二十五道菜品如此漂亮鮮亮更主要是充滿創意地亮相！

國韻華妝：古典妝容造型實例教程

本書是一本古風化妝造型教程，旨在展現國風古典美與現代創意造型手法，詮釋中國梳妝文化，全方位且系統地講解古典化妝造型在審美和技巧上的要點以及多風格的表現與融合。本書共5章，分別介紹了各歷史時期的妝容造型、古代畫作復原妝容造型、古典玄幻仙俠妝容造型、古制婚禮妝容造型和古風首飾設計制作方法。本書以化妝師為第一視角拍攝案例圖片，并附有詳細的文字說明，讓讀者獲得沉浸式閱讀與學習體驗。本書在編排上將妝容和發型的演變與再創作相結合，讓讀者能夠更準確地抓住造型的重點，進而輕松掌握打造古風化妝造型的手法。本書適合初級和中級化妝師、古風化妝造型專業的學生和古風化妝造型愛好者學習與參考，還可作為化妝造型培訓機構的教學參考用書。

剪發技術完全圖解教程（剪發+吹風造型完整版）

一名專業的發型師，需要在掌握扎實的基礎的同時學習更多不同發型的實際操作。本書通過15款女士發型的設計教程，對長、中、短三種不同長度，以及不同風格的發型進行了重點講解與步驟分解展示。其中，尤其詳細地對每款發型的剪與吹風造型進行了演示說明。同時，書中還對簡單造型、工具使用等進行了步驟分解，通過基礎的剪刀持法、分區理論等演示，使讀者能更好地掌握和學習剪發。本書適合美發學校師生、發型師閱讀。

韓國風潮衣搭配

本書通過五個章節，從理性角度分析韓國風服飾的搭配風格和時尚路線，并用直觀的圖文結合方式展示370余款的整體搭配構圖和300余款單品細節圖；小處著手解說、大處整體概括，讓美眉們全面掌握韓國風搭配原則，形成自己的搭配思路，讓你每天輕松學做時尚潮人，搭配寵兒！

中式新娘化妝與造型實例教程

本書是一本中式新娘化妝與造型實用教程，全書分為漢服妝容與造型、秀禾服妝容與造型、龍鳳褂妝容與造型和旗袍妝容與造型四部分，共100個案例。每款妝容都通過操作步驟、配色方案和妝容重點向讀者進行講解；每款造型則展示了四個角度的效果圖、步驟圖、步驟解析、難度系數、所用手法和造型重點。本書圖例清晰，講解詳細，從思考角度和操作技法等方面給讀者以啟發。本書不僅向讀者展示了打造妝容與造型的方法和技巧，更為讀者提供了創作的靈感源泉。本書適合影樓化妝師、新娘跟妝師使用，同時也可作為化妝愛好者的學習資料。

當日新娘發型設計實例教程（第2版）

《當日新娘發型設計實例教程（第2版）》講解了婚禮當日新娘發型的打造手法及風格特點，首先對18種基本造型手法進行了詳細的講解，然后將發型實例分為白紗系列、晚禮系列、旗袍系列和發型變換，其中發型變換包括韓式、鮮花、優雅、時尚、簡約和短發7個類型。全書共有106款發型案例，除了詳細的圖文步驟與精彩的完成效果，每個案例還對所用手法、造型重點和風格特征進行提示。本書圖文并茂、手法多樣、簡單易學，不但能使讀者輕松掌握當下流行的新娘發型設計方法，還能啟發讀者的創新能力。《當日新娘發型設計實例教程（第2版）》適用于影樓化妝師及新娘跟妝師，也可作為化妝造型培訓機構的教材。