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減肥攻略，親測(cè)有效。D·S.帕伊斯，澳大利亞和美國(guó)亞馬遜上的暢銷作家。已經(jīng)完成出版12本著作。其中《一個(gè)真實(shí)的故事——你可以像我一樣從85公斤減到68公斤》以及《詩集——卷一》熱銷不斷。虛構(gòu)類的著作有《不可思議的圣誕節(jié)》、《心事》等。

·6285字

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彩妝紙圖設(shè)計(jì)

“彩妝圖紙?jiān)O(shè)計(jì)”對(duì)于人物形象設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)者而言，是一門必修課程，也是一門必須發(fā)展、推廣的課程。不論是初學(xué)者還是資深彩妝師，紙圖繪制是化妝前的設(shè)計(jì)記錄。將構(gòu)思好的造型與色彩在紙上協(xié)調(diào)搭配好后，在人物上實(shí)操時(shí)能表現(xiàn)地更臻完美。本書的核心內(nèi)容是學(xué)會(huì)如何使用繪圖工具，應(yīng)用多種異材質(zhì)，學(xué)習(xí)光影應(yīng)用技巧，表現(xiàn)有立體感的修飾效果，訓(xùn)練流暢的線條，從模仿、思維訓(xùn)練到創(chuàng)作，培養(yǎng)美感，提高審美能力。

·6251字

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瑜伽：知道這些就夠了

本書從將瑜伽的歷史，瑜伽的益處，瑜伽中的靜心練習(xí)、力量練習(xí)四個(gè)大方面，層層解讀瑜伽的故事。瑜伽不僅僅是一項(xiàng)健美運(yùn)動(dòng)，她還會(huì)影響到我們的生活方式。瑜伽的最高境界：“梵我合一”——實(shí)現(xiàn)思想與行動(dòng)的和諧統(tǒng)一。希望本書能夠帶給讀者一些啟發(fā)。雖然我們素未謀面，不妨開展一次酣暢淋漓的精神交流，這也不失為一種瑜伽精神。

·4344字

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擺脫頭皮屑：知道這些就夠了

你認(rèn)為是頭屑的東西是一種叫作馬拉色菌屬的真菌。這種真菌需要頭皮的油脂來生長(zhǎng)，細(xì)胞的自然更新過程會(huì)刺激頭皮，頭皮瘙癢及干燥也就伴隨皮屑出現(xiàn)。也就是說，有效的頭屑治療離不開減少真菌賴以生存的油脂。除外，本書還提供了與頭屑相關(guān)的其他信息，包括可以嘗試的天然藥物和其他與頭屑有關(guān)的問題。你還在等什么呢？不要僅僅清除脫落的頭皮，擁有本書并嘗試去解決問題的核心來控制你的頭屑！

·4147字

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漫畫肌膚護(hù)理全書

本書以活潑有趣的漫畫形式，生動(dòng)地講解了復(fù)雜深?yuàn)W的皮膚問題。全書共包含11堂基礎(chǔ)護(hù)膚課和31堂特殊護(hù)理課，從如何辨別膚質(zhì)、如何正確洗臉等基礎(chǔ)的皮膚問題講起，由淺入深、循序漸進(jìn)地講述了改善敏感肌、拯救痘痘肌、美白、抗衰老問題。作者著重分析了這些皮膚問題背后的原因，一次性給出簡(jiǎn)單易操作的解決方案，以幫助讀者有效識(shí)別各種護(hù)膚謠言，走出皮膚護(hù)理誤區(qū)，真正看對(duì)、看懂、看好的皮膚。

·2917字

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令人心動(dòng)的美甲：創(chuàng)意美甲素材400例

喜歡美甲的你，是否還在為如何配色、如何挑選合適的圖案、如何找到流行的美甲款式而煩惱呢？這本書將帶你走進(jìn)多姿多彩的美甲世界，為你展現(xiàn)豐富的美甲款式，讓你快速擁有指尖上的美麗！本書以當(dāng)下流行的美甲款式為主題，收錄了數(shù)百例美甲圖案，分為6個(gè)主題展示，分別為：四季經(jīng)典款式、日常通勤款式、法式精致款式、超顯手白款式、新中式風(fēng)款式和中性酷感款式。每一種美甲款式都精致美觀，別出心裁，具有極強(qiáng)的參考性。本書適合專業(yè)的美甲師、美甲愛好者參考學(xué)習(xí)。

·691字

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7天吃瘦

超人氣女性專屬瘦身教練、塑形專家親授快速瘦身秘籍！只需要照著吃，7天就能瘦。不僅能讓皮膚變透亮、身體變輕盈，還能改善便秘，更能抗疲勞、抗衰老，養(yǎng)成易瘦體質(zhì)。本書共分為“實(shí)操篇”和“理論篇”兩大部分。實(shí)操篇共有4款“吃瘦套餐”，無論你是意志力薄弱、沒有時(shí)間，還是多次減肥屢屢失敗，想要快速減肥，都能找到適合你的計(jì)劃！理論篇?jiǎng)t介紹了飲食搭配的營(yíng)養(yǎng)要點(diǎn)及組合方案，為你提供更科學(xué)、更有效的減肥營(yíng)養(yǎng)知識(shí)。除此之外，書中還有每一餐的飲食小貼士、7天減肥實(shí)踐案例、飲食Q&A等內(nèi)容。全書內(nèi)容簡(jiǎn)明、實(shí)操性強(qiáng)，圖文詳解，讓你不必餓肚子，也不必為吃什么而煩惱，一日三餐照著吃，7天輕松吃瘦！

·83字

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成分護(hù)膚

你知道卸妝產(chǎn)品卸除彩妝的原理嗎？化妝品中的水究竟是什么？爽膚水、精華、眼霜、面霜……你是否經(jīng)常無法看懂化妝品包裝上密密麻麻的成分？你知道一款護(hù)膚品或化妝品起決定性作用的成分都有哪些嗎？日本知名護(hù)膚化學(xué)專家和資深化妝品配方專家聯(lián)手打造，保姆級(jí)護(hù)膚成分教科書。從化妝品成分表的標(biāo)識(shí)規(guī)則出發(fā)，詳細(xì)介紹所有常用化妝品的成分及類別，點(diǎn)評(píng)常見成分的刺激性，幫你建立完備的化妝品成分知識(shí)體系，不再為護(hù)膚交不必要的智商稅。并且，書中還會(huì)詳細(xì)介紹有關(guān)皮膚的基礎(chǔ)知識(shí)，深度分析暗沉、皺紋、痤瘡等九大常見皮膚問題，以及有效的護(hù)理方式和針對(duì)性成分，助你科學(xué)選擇適合的化妝品，成功打造美麗肌膚。

·52字

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我的第一本編發(fā)書

《我的第一本編發(fā)書》作為一本實(shí)用的日常盤發(fā)書，讀者對(duì)象為愛美的女性，圖文搭配，詳細(xì)講解了各種盤發(fā)過程，簡(jiǎn)單易學(xué)。全文分為六個(gè)部分，包括：校園篇，生活篇，約會(huì)篇，派對(duì)篇，工作篇和中短發(fā)篇，充分滿足讀者在各種場(chǎng)合所需的發(fā)型設(shè)計(jì)。

·39字

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