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健身球美體瘦身

健身球美體瘦身

(美)露西·奈特 著
更新時間：2016-03-11 10:52:30
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最新章節： 第11章 后記
本書是一本獨特的書，在書中你會發現健身球許多令人驚訝的特點。你將學習怎樣去分離、拉伸和增強體內的每個肌肉群.以及怎樣防止背痛和矯正姿勢的問題。再配上合理的飲食方法，會給你的形態帶來顯著的變化。你不僅會受益于這些難以想象的效果，還會體會到你在健身球上做出各種練習時、在超大的塑料球上滾動時，會是多么的有趣。

因版權原因待上架

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品牌：北體社
譯者：緱小燕
上架時間：2016-03-11 10:52:30
出版社：北京體育大學出版社
本書數字版權由北體社提供，并由其授權上海閱文信息技術有限公司制作發行

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