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護膚達人的秘密

你了解植物的能量嗎？你體會過植物護膚品的神奇嗎？本書是國內少有的介紹純植物護膚的圖書，也是一本內容詳盡而實用的美容手冊。作者引領我們走進植物美容世界，針對日常基礎護膚、面部定期保養、季節護理、皮膚特殊問題、頭發身體護理等方面的各種需求，向我們解析了完美護膚之道，并提供了很多簡單易學的養顏護膚方法。這本書打開了一扇嶄新的門，植物的能量和芬芳撲面而來……

·6.1萬字

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快瘦瑜伽

《快瘦瑜伽:隨時隨地享瘦瑜伽》介紹了“享宅，享瘦，享健康”，時下的高壓生活，讓我們透不過氣，一份獨享的時光，難能可貴，在享受時光的同時，享瘦健康。生命對于我們來說很寶貴了，而時間就是金錢，我們用有限的生命去追逐無限的金錢，回頭看是否還來及去享受健康。瑜伽減肥，最熱門的減肥方式，不累心，不累身，享健康！用空暇的時間，做最有意義的事情。快瘦，每個女人的夢想，瑜伽提升氣質的首選，想瘦，想健康，想出得廳堂，沒什么大不了，現在開始你就可以！此書改變你的人生！

·2.5萬字

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百變物語：護膚、美妝、發型、美甲與穿搭完全指南

本書是針對美容造型的全方位的圖書，書中從基礎護膚到化妝造型，從百變發型再到魅力美甲和時尚穿搭，一本書，美妝護膚造型穿搭全掌握。書中詳細針對不同領域的常見問題給出了相應的解決方案，讓讀者遇到任何情況都可以快速查找出造型解決方案，方便高效。本書適合所有女性閱讀。

·6.8萬字

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紳士著裝圣經Ⅰ：西裝

本書是《紳士著裝圣經》套書之一，《紳士著裝圣經》是追求品質品位男士的必備著裝指導手冊，全套書專業性、知識性和趣味性相得益彰，既有高屋建瓴的理論指導，又有大量風趣盎然的實際案例和精美圖片。本書詳細深入地講解了紳士著裝密碼（TheDressCode）、西服套裝、運動西裝、休閑西裝的歷史掌故、風格類型、造型規律、成功的社交案例等。讀過本套叢書相信您會成為一個紳士著裝方面的專家。本書可供公務、商務成功人士，形象專家、著裝專家，男裝服裝設計師與搭配師和有志于提升男士著裝品質品味人士閱讀參考。本書是《紳士著裝圣經》套書之一，《紳士著裝圣經》是追求品質品位男士的必備著裝指導手冊，全套書專業性、知識性和趣味性相得益彰，既有高屋建瓴的理論指導，又有大量風趣盎然的實際案例和精美圖片。本書詳細深入地講解了紳士著裝密碼（TheDressCode）、西服套裝、運動西裝、休閑西裝的歷史掌故、風格類型、造型規律、成功的社交案例等。讀過本套叢書相信您會成為一個紳士著裝方面的專家。本書可供公務、商務成功人士，形象專家、著裝專家，男裝服裝設計師與搭配師和有志于提升男士著裝品質品味人士閱讀參考。

·9.7萬字

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瑜伽：知道這些就夠了

本書從將瑜伽的歷史，瑜伽的益處，瑜伽中的靜心練習、力量練習四個大方面，層層解讀瑜伽的故事。瑜伽不僅僅是一項健美運動，她還會影響到我們的生活方式。瑜伽的最高境界：“梵我合一”——實現思想與行動的和諧統一。希望本書能夠帶給讀者一些啟發。雖然我們素未謀面，不妨開展一次酣暢淋漓的精神交流，這也不失為一種瑜伽精神。

·4344字

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風尚發型

本書是一本極具實用性和可讀性的實用發型技巧書。作者憑借精湛的技藝在專業領域及明星中擁有極高的人氣。本書既是一本面向大眾愛美人士的玩發變發造型書，也是一本具有專業級水準的實用教材。書中內容詳盡，有百款發型詳盡的步驟解析和經典發型大片欣賞，對初學者和從業造型師都有極大的參考價值。通過圖例與說明相對應的形式將發型設計的操作方法分解，并且對每個造型進行點評，結構清晰，步驟詳細。

·1.2萬字

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慢養自有高顏值

《慢養自有高顏值》是著名中醫師、百萬暢銷書作者武國忠的全新大作，是第一本為女性寫的美容養生書！武醫師結合自己多年的養生經驗，跟愛美人士分享了自己獨家的養生祛病法、美容養顏心得，包括食材養顏方、中醫養生保健法、運動養生法、心靈調理法等內容，更是首次分享了女性氣質修養的妙招，旨在幫助女性答疑解惑，解決身體內與外的煩惱，打造完美好身體，全方位調理體質。

·13.5萬字

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專業美甲設計從入門到精通

《專業美甲設計從入門到精通》首先介紹了指甲的形狀和修形方法、美甲工具，以及甲油的上色、卸除、配色等基本的美甲知識，然后介紹了19種入門級時尚美甲畫法、20種進階級時尚美甲畫法、20種挑戰級時尚美甲畫法和20種風格各異的創意美甲畫法。書中的案例圖案精美，步驟分解細致，可以幫助讀者輕松地提升美甲水平。本書適合專業美甲師、美甲店工作人員及喜歡自己美甲的女性學習和使用。

·5.6萬字

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專業美妝造型設計指南

本書由化妝師聯盟聯合26位國內知名化妝造型師編寫。全書包含49個造型實例，15個妝容實例及2個妝容造型結合實例。為了便于讀者學習，本書還附贈了5個妝容造型教學視頻。書中的妝容造型都精心挑選自國內知名化妝造型師的作品。書中的每一個實例都能很好地展現化妝造型師的特點。書中的教學實例各有特色，希望能為化妝師和化妝造型愛好者提供靈感。本書適合初中級化妝造型師閱讀，同時可供相關培訓機構作為教材使用。

·4.1萬字

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眼部整形必須知道的99個問題

如何選擇合適的醫生？做手術前要問醫生哪些問題？雙眼皮是如何形成的？所有的單眼皮都適合做雙眼皮嗎？雙眼皮手術是否會留下瘢痕？三角眼能否通過雙眼皮手術調整？雙眼皮手術會不會傷到眼睛，影響視力等？外眼角下垂能否通過雙眼皮手術調整？上眼皮的手術方式有哪些？埋線法雙眼皮是否會消失或者雙眼皮變淺？什么是韓式微創三點雙眼皮？眼部手術后回到家中該如何自我護理？眼部手術后飲食要注意些什么，有什么忌口嗎？……劉天一主編的《眼部整形必須知道的99個問題》將詳細為你講述！

·3.4萬字

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精準瑜伽解剖書（套裝共2冊）

《精準瑜伽解剖書1：流瑜伽及站姿體式》本書展示了如何將解剖學、生理學知識與流瑜伽及站姿體式相結合。首先，本書將討論如何將解剖學、生理學知識應用到流瑜伽練習中，之后是對站姿體式的介紹。學習哈他瑜伽，就是從這些基礎姿勢入門的，通過這些姿勢拉伸和強化下肢肌肉，打開髖部和骨盆，日常的站立行走等活動會變得更舒適輕松。《精準瑜伽解剖書2：身體前彎及髖關節伸展體式》本書延續第一冊的形式，以細致的骨骼肌肉解剖圖，配以詳盡清晰的說明文字來介紹前彎及髖關節伸展體式。從柔軟腰部活動，再向下引至膝蓋、腳踝，也可以向上經由腰椎、胸腔、肩關節和頭頸部位，幫助讀者展開整體連貫的活動。書中以展開髖關節的體式和身體前彎這兩個主要部分介紹各種瑜伽的體位，對于整個身體肌肉骨骼系統的活動度與穩定度都有莫大益處。

·11.1萬字

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剪發技術超精圖解教程（女發+男發完全實用版）

不同的人對發型有不同的需要,這就要求發型師能夠創作出廣受顧客歡迎又適合顧客風格的發型。本書對女士圓形BOB頭、菱形內包長發、日式翻翹中短發、唯美長卷發、層次LOB中發等12種發型進行剪發精解,同時,還針對最常用的兩款男士發型進行了詳細的步驟分解。書中通過了解頭部骨骼,對前區、頭頂區、頸背區、骨梁區、側發區等區域的剪發技巧進行重點講解,同時,通過名師提問的方法,對每個發型的重點、難點進行解析,使讀者能夠迅速有效的掌握剪發技巧。書中配有二維碼,掃描二維碼即可觀看剪發視頻,配合圖書一起學剪發。本書適合美發學院師生、發型師、發型師助理閱讀。

·2.1萬字

瑜伽解剖學（典藏第3版）

本書是《瑜伽解剖學》的第3版（英文原版），由瑜伽與呼吸解剖學領域專家聯合醫學插畫師打造，旨在為讀者提供基于解剖學角度的、適用于所有瑜伽體系身體練習原則的瑜伽學習指導。全書采用彩色解剖插圖和詳細的動作細節解讀揭示瑜伽體式的深層運動邏輯，可以幫助練習者重塑對瑜伽練習的認知與體驗。從呼吸到站姿到各類其他體式，帶你了解特定的肌肉如何回應關節的運動；一個姿勢的改變如何加強或減弱效果；脊柱、呼吸、體位之間有何根本的聯系。本書能夠讓你以全新的視角去了解每一個動作，對瑜伽老師、物理治療師、健身教練等不同領域的從業者都有所助益。

·12.9萬字

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圖解瑜伽與冥想

由美梓編撰的《圖解瑜伽與冥想》即是一堂完整的瑜伽課。想要實現身、心、靈的和諧統一，練習者必須了解瑜伽的體式、理論、流派特點和冥想方法，將所有練習融會貫通，才能體會到瑜伽的本質，收獲瑜伽帶來的巨大益處。本書涵蓋了瑜伽的方方面面，系統介紹了瑜伽的含義和流派；瑜伽的體位法、呼吸法、凝視法、冥想法，全面收錄哈他瑜伽、阿斯湯加瑜伽和艾揚格瑜伽三大分支的練習套路，將普拉提和健身球與瑜伽相結合，形成兩種全新的鍛煉體系，使讀者獲得最多的益處；傳授利用瑜伽來防病治病的練習方法；詳細闡釋冥想的原理、準備工作、坐姿、各種練習方式和功效，使讀者達到身心俱修、自我的境界。本書全面、實用、專業，涉及范圍十分廣泛，各個層次的人都能從中找到適合自己的練習。—冊在手，可令讀者盡情暢游瑜伽世界。

·15.3萬字

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SPA自然美浴

本書中各種沐浴方法采用的都是純天然、最經濟的原料，這些原料保證你消費得起，并且是觸手可及的。人們對SPA不停的探求，其實也是人們追求自然、回歸自然的一個過程。人類本來就是屬于大自然的，隨著人類開創所謂的文明后，人們就開始脫離自然。文明越進步，科技越發達，物質生活水平越提高，人們的心靈家園越顯荒蕪。因此，人們要回歸自然，找回真正屬于自己的靈魂。SPA浪潮也是在這樣的背景下掀起的。回歸自然不是讓我們重新回到原始時代，而是用人類高度的智慧，可以把大自然的素材重新帶回我們的生活中。SPA就可以讓我們重新回到大自然母親的懷抱，讓它來溫暖和安定我們的心靈。

·5.7萬字

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經典剪發專業技術圖解：短發（視頻教學版）

《經典剪發專業技術圖解短發》是專門針對段發剪發技術的詳細圖解教程，書中詳細圖解示范了12款不同層次表現和重量堆積的段發發型剪發技術，其中包括兩側水平堆積、環狀層次、混合層次以及它們的延伸款式，等等。書中演示詳細，是初學者必不可少的經典發型剪發技術教程。《經典剪發專業技術圖解短發》適合美發培訓學校師生、職業學校師生、美發師、美發助理閱讀。

·4.7萬字

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瑜伽玉女的養顏秘方

《瑜伽玉女的養顏秘方》是一本讓女人真正與美麗零距離的非常實用、非常有效、天然、可靠的瑜伽養顏書。將瑜伽玉女近十年的親身體會，同時下最流行的養顏、纖體、瑜伽結合在一起，讓你擁有更美好的生活方式和更溫暖平和的心境。書中薈萃了多種天然美容秘方，結合瑜伽的體位法，讓你快速變美麗。書中提出了“保暖養顏、經絡養顏、呼吸養顏、氣血養顏、心情養顏、瑜伽養顏”等理念，結合中醫的養生概念和瑜伽的健身理念，全方位地詮釋了女性養顏、養生、養心之道。瑜伽玉女教練真人出鏡演示，為你傳授30多歲依然擁有天使面孔、魔鬼身材的養顏真經。

·11萬字

瑜伽漫畫圖解課堂

《瑜伽漫畫圖解課堂》由擁有多年執教經驗的瑜伽老師打造，從理論、實踐、應用三方面展開，細致介紹了人體運動系統、經典瑜伽體式動作、主題練習序列及瑜伽輔具等學習瑜伽的必備知識。《瑜伽漫畫圖解課堂》體式精講按照體位法分為七大部分，每部分內容都由淺入深展開，練習者可根據自身身體情況對體式進行組合練習，讓身體逐步解鎖高難度體式。同時，《瑜伽漫畫圖解課堂》以可愛漫畫風格的動作圖結合肌肉解剖插圖展示內容，形式輕松易讀，對任何水平的練習者皆有裨益。

·3.3萬字

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改變你的配飾，改變你的風格

這是一本實用且能激發靈感的配飾指南，教會你如何搭配、購買和保養各種類型的配飾。服裝設計師艾莉森·弗里爾因她的時髦、突破規則的時尚建議而受到喜愛，她強調風格應該是有趣的、個人的和具備功能性的。弗里爾沒有規定應當穿什么，而是讓你擁有穿任何你想要的東西的能力。在這本書中，弗里爾分析了各種配飾——從帽子、圍巾到珠寶、包包和鞋子——并解釋如何最高效地購物、保養和穿搭。

·8.4萬字

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讓體內脂肪優雅地燃燒

本書以健康減脂愿望的年輕女性為主要讀者群，針對這部分女性的閱讀習慣及審美特點，從人體脂肪的理論基礎到局部脂肪燃燒的具體操作等若干個細節開始，以輕松、啟發性、實用性的方式把各種方法娓娓道來，幫助讀者揭開美麗好身材的養成密碼。