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專(zhuān)業(yè)發(fā)型造型教程：中級(jí)篇

本書(shū)是專(zhuān)門(mén)針對(duì)專(zhuān)業(yè)造型師的發(fā)型設(shè)計(jì)教程，本書(shū)在入門(mén)篇的基礎(chǔ)上難度升級(jí)，書(shū)中由淺入深逐步擴(kuò)展造型設(shè)計(jì)，詳細(xì)圖解了固定造型技術(shù)、馬尾技術(shù)與固定造型技術(shù)結(jié)合造型、不對(duì)稱(chēng)造型、簡(jiǎn)單摩登造型等共7大類(lèi)近40種造型。本書(shū)適合美發(fā)培訓(xùn)學(xué)校師生、職業(yè)學(xué)校師生、美發(fā)師、化妝師、造型師閱讀。

·1.5萬(wàn)字

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時(shí)尚甄選：非遺現(xiàn)在進(jìn)行時(shí)（Robb Report中文版）

RobbReport中文版《時(shí)尚甄選》內(nèi)容從產(chǎn)品出發(fā)，涵蓋汽車(chē)、游艇、公務(wù)機(jī)、腕表、珠寶、時(shí)裝、酒店、旅行、美食、美酒、地產(chǎn)、家居、美容、藝術(shù)和人物等不同生活方式及領(lǐng)域，為用戶(hù)深度解析產(chǎn)品信息和行業(yè)動(dòng)態(tài)，匯總潮流與趨勢(shì)，制訂優(yōu)質(zhì)體驗(yàn)服務(wù)與購(gòu)買(mǎi)方案，提供豐富可靠的私人消費(fèi)指南。本期特別策劃我們跟隨百年品牌前往古老發(fā)源地謳歌藝術(shù)之光；對(duì)話(huà)匠藝傳承人，“聆聽(tīng)”非遺雅韻、“觸摸”歷史溫度；融合科技、藝術(shù)美學(xué)、生活方式等，與非遺碰撞出一場(chǎng)創(chuàng)新不止的生活圖景。

·9.8萬(wàn)字

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排毒瑜伽私人教練108課

《排毒瑜伽私人教練108課》想與你分享的是：1.排除體內(nèi)毒素，輕松減肥和保養(yǎng)皮膚2.強(qiáng)化肌體內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能，減緩和消除慢性疾病3.促進(jìn)血液循環(huán)、提升新陳代謝速度4.增強(qiáng)心理承受力，使心靈和平、寧?kù)o5.提升情緒掌控力，舒解憂(yōu)郁情緒，抗壓解疲勞翻開(kāi)《排毒瑜伽私人教練108課》，將瑜伽的修煉方法與智慧與自己的日常生活相結(jié)合，用簡(jiǎn)單易學(xué)的“小動(dòng)作”，贏(yíng)得精彩人生中的“大健康”，你值得嘗試。

·1.1萬(wàn)字

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健康管理技術(shù)手冊(cè)叢書(shū)：體重管理分冊(cè)

《健康管理技術(shù)手冊(cè)叢書(shū)：體重管理分冊(cè)》分別從機(jī)構(gòu)設(shè)置、工作內(nèi)容、工作流程、技術(shù)方法四個(gè)方面對(duì)體重管理進(jìn)行闡述。并在附錄中提供了相關(guān)基本知識(shí)、評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)、調(diào)查記錄表格，以及常用的檢測(cè)方法。該手冊(cè)適合從事健康管理工作的專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員和管理人員使用，是一套較為詳盡的健康管理入門(mén)參考書(shū)。同時(shí)，《健康管理技術(shù)手冊(cè)叢書(shū)：體重管理分冊(cè)》也可作為廣大讀者進(jìn)行自我管理的參考讀物。

·2.5萬(wàn)字

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美膚拍檔

你想擁有什么樣的肌膚？肌膚保養(yǎng)的最終目標(biāo)是什么？明星的好肌膚是怎么養(yǎng)成的？歲月無(wú)情，隨著年齡的增長(zhǎng)，一些令人煩惱的肌膚問(wèn)題就會(huì)慢慢浮現(xiàn)出來(lái)：色斑、松弛、黯沉、毛孔粗大，這些肌膚衰老的“元兇”要如何擊破？本書(shū)由最權(quán)威的美妝護(hù)膚專(zhuān)家李銘澤和三代御醫(yī)傳人蘇全新強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合，通過(guò)“內(nèi)調(diào)外養(yǎng)”雙管齊下的保養(yǎng)方法，徹底改善肌膚問(wèn)題，用最通俗易懂和有趣的語(yǔ)言來(lái)幫你解決肌膚困擾，在這本書(shū)里每一個(gè)女生都能找到最適合自己的解決方案，就好像你最貼心的肌膚管理醫(yī)生，教你如何正確護(hù)膚，迎接越來(lái)越完美的健康好肌膚！

·5.9萬(wàn)字

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我的天然面膜書(shū)

自制面膜以其成本低、純天然無(wú)污染、制作簡(jiǎn)便而受到越來(lái)越多愛(ài)美人士的推崇。《我的天然面膜書(shū)》由著名化妝設(shè)計(jì)師、資深美容達(dá)人根據(jù)多年美容經(jīng)驗(yàn)編撰而成，全書(shū)共介紹了500多款自制面膜，根據(jù)功效的不同分為美白淡斑、滋潤(rùn)保濕、抗老活膚、深層清潔、瘦臉緊膚、抗敏舒緩、活顏亮采、控油祛痘、收縮毛孔、防修復(fù)十大類(lèi)，各位女性朋友可以根據(jù)自己的膚質(zhì)有針對(duì)性的進(jìn)行選擇。本著實(shí)用的原則，書(shū)中所選面膜取材容易、制作簡(jiǎn)單、保存方便，是愛(ài)美人性必備的美容手冊(cè)。

·8.8萬(wàn)字

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職場(chǎng)麗人彩妝·服飾搭配

雖然說(shuō)職場(chǎng)上不能以貌取人，但是對(duì)方在與你第一眼短暫的接觸過(guò)程中，就已經(jīng)為你的職業(yè)形象打了分，你的專(zhuān)業(yè)能力和內(nèi)在素質(zhì)或許不曾在上司或者同事面前一瞬間地顯現(xiàn)出來(lái)，但此時(shí)你的品位卻已經(jīng)盡顯無(wú)遺。POINT1麗人清透妝：職場(chǎng)女性將彩妝的柔弱感與硬朗感完美結(jié)合，提升職場(chǎng)人氣值。POINT2職場(chǎng)新人裝：要擺脫學(xué)生的清澀氣息，又不想穿老氣橫秋的職業(yè)裝，本書(shū)為你精選的職場(chǎng)新人裝必定有你最心儀的一款。POINT3優(yōu)雅知性的宴會(huì)裝：職場(chǎng)宴會(huì)裝的獨(dú)特感覺(jué)，讓人感受到精致氣息。POINT4單品也能體現(xiàn)職場(chǎng)味道：熱辣的時(shí)尚單品，只要搭配得當(dāng)也非常適合上班時(shí)選用。

·7.1萬(wàn)字

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寶格麗鑒賞購(gòu)買(mǎi)指南

由時(shí)尚圈業(yè)內(nèi)人士執(zhí)筆，國(guó)內(nèi)唯一一本詳細(xì)、全面介紹全球第三大高級(jí)珠寶品牌——寶格麗的時(shí)尚圖鑒。書(shū)中收錄寶格麗500多款最著名、最值得珍藏的單品，以及100余款平時(shí)難得見(jiàn)到的古董級(jí)藏品及大牌明星的珍貴收藏。內(nèi)容豐富，涵蓋寶格麗珠寶、腕表、配飾、香氛、手袋等精美單品，還附帶投資參考、搭配建議、購(gòu)物攻略等讀者最為關(guān)心的內(nèi)容。非常適合擺在家中閱讀收藏。

·4.6萬(wàn)字

會(huì)員

瑜伽修煉全書(shū)

瑜伽能帶給我們什么？平靜的內(nèi)心，美麗的容顏，完美的曲線(xiàn)，健康的身體……按照正確的方法練習(xí)，這些都可以擁有。本書(shū)由世界瑜伽協(xié)會(huì)中國(guó)總部主席張斌主持編寫(xiě)，內(nèi)容兼具權(quán)威性和實(shí)用性，按照書(shū)中的方法修煉，走進(jìn)瑜伽的世界，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己由內(nèi)而外都有驚喜的改變。

·4.3萬(wàn)字

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產(chǎn)后普拉提

身處快節(jié)奏的時(shí)代，產(chǎn)后媽媽的身材想要迅速修復(fù)，少不了科學(xué)、安全、高效的運(yùn)動(dòng)。更多的辣媽對(duì)于健身方法的選擇也越來(lái)越理性，簡(jiǎn)單耗費(fèi)時(shí)間、精力靠降低身體水分降體重、局限于以雕塑身體為目的的理療按摩，亦或是大量以為商業(yè)獲利為目的的無(wú)效矯正，都已不是身材修復(fù)的首選。

·3.9萬(wàn)字

會(huì)員

服裝材料與設(shè)計(jì)應(yīng)用

本書(shū)主要闡述了服裝材料中纖維、紗線(xiàn)、服用織物設(shè)計(jì)及織物染整等相關(guān)概念；同時(shí)介紹了傳統(tǒng)服裝面料、國(guó)內(nèi)外新型紡織服裝面料的服用性能特點(diǎn)，對(duì)服裝面料的鑒別方法及保養(yǎng)方法進(jìn)行了歸納總結(jié)。并以服裝設(shè)計(jì)為載體，綜述了服裝材料是如何在服裝設(shè)計(jì)的各個(gè)環(huán)節(jié)中得到應(yīng)用的。本書(shū)著重于服裝材料基礎(chǔ)知識(shí)的介紹，知識(shí)面廣，圖文并茂，可作為高等院校紡織服裝類(lèi)專(zhuān)業(yè)的教材，又可供服裝專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員及服裝愛(ài)好者閱讀及參考。

·10.7萬(wàn)字

會(huì)員

再不保養(yǎng)就老了

本書(shū)30歲前美麗靠爹媽?zhuān)?0歲后美麗靠自己，女人的美麗戰(zhàn)，30歲才真正打響！你的肌膚就是一畝良田，今天一分耕耘，明天十分收獲，精心養(yǎng)護(hù)肌膚，認(rèn)真愛(ài)自己，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，他人的眼睛正因你而發(fā)亮，因?yàn)槟阋惶毂纫惶旃獠收杖恕酿B(yǎng)成日常護(hù)理習(xí)慣，到量身解決皮膚問(wèn)題，再到肌膚密集保養(yǎng)，本書(shū)將伴隨你徹底改善肌膚狀態(tài)，將歲月與暗淡一同拋諸腦后，迎接美麗肌膚的新生。

·7.5萬(wàn)字

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面膜教主的美人魔法

知己知彼，方能百戰(zhàn)百勝，愛(ài)“面子”的你，對(duì)皮膚的了解有多少呢？你知道日常護(hù)膚的正確步驟嗎？你知道面膜的正確敷法和敷面時(shí)間嗎？你知道如何讓面膜有事半功倍的效果嗎？讓我們跟著面膜教主來(lái)一窺究竟吧！《面膜教主的美人魔法》從日常基礎(chǔ)護(hù)理手，了解自己的肌膚需求，針對(duì)膚質(zhì)狀態(tài)與經(jīng)常遇到的問(wèn)題，正確運(yùn)用護(hù)膚手法與提升肌膚健康的秘訣，選擇和使用天然材料，掌握制作與使用面膜的技巧。《面膜教主的美人魔法》包括296個(gè)有效的天然面膜方劑與298個(gè)實(shí)用的美容要與護(hù)理手法，用最詳盡盼分析與圖解示意，全方位地教會(huì)大家必備的美容細(xì)節(jié)，讓每位讀者都可以在家中親手自制天然面膜，用正確手法帶給肌膚最貼心的呵護(hù)。

·8.5萬(wàn)字

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綜合有氧助你快速減重

總是大汗淋漓氣喘吁吁地做枯燥乏味的有氧運(yùn)動(dòng)還看不到減肥成效嗎？試試看本書(shū)介紹的綜合有氧吧，讓你在相同時(shí)間里燃燒更多脂肪，早日獲得理想身材！藉由科學(xué)、常識(shí)和現(xiàn)實(shí)案例，我將向你展現(xiàn)有氧和力量訓(xùn)練的高效結(jié)合，你將學(xué)會(huì)的不止是科學(xué)的飲食方案，合理安排訓(xùn)練計(jì)劃，如何防止運(yùn)動(dòng)傷害等等。

·7萬(wàn)字

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初學(xué)者力量訓(xùn)練：每次15分鐘不用去健身房

你不需要去健身房就能擁有更強(qiáng)壯、更苗條的身材。你只需要實(shí)實(shí)在在去做那些我告訴你的運(yùn)動(dòng)就可以。如何在任何地點(diǎn)、任何時(shí)間進(jìn)行鍛煉。你事實(shí)上不需要任何器械。你完全可以用兩罐牛奶或果汁作為負(fù)重訓(xùn)練的器械！這一次你再?zèng)]有借口不鍛煉了吧，因?yàn)槟愀静恍枰柚e重練習(xí)凳或是抗力球。只有一個(gè)因素能阻止你運(yùn)動(dòng)，就是你自己。接下來(lái)你需要找到與力量訓(xùn)練相關(guān)的常見(jiàn)誤區(qū)。你很可能在自己受傷的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)自己陷入了這些誤區(qū)，而如果你在此之前采取了必要的預(yù)防措施，你估計(jì)就不會(huì)需要拄著拐杖走路了！你想從今天起就開(kāi)始雕塑形體讓你的身體變得更強(qiáng)健嗎？那么你只需要買(mǎi)下這本書(shū)，就能找到讓你的身體變得更加強(qiáng)壯、苗條的方法。

·2.1萬(wàn)字

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莉莉耿的時(shí)尚衣櫥

由于作者個(gè)人經(jīng)歷和買(mǎi)手工作的原因，作者對(duì)潮流時(shí)尚有高度敏感性，也非常了解國(guó)內(nèi)用戶(hù)對(duì)服飾的需求。書(shū)中巴黎等5個(gè)時(shí)尚的漫游筆記，可以幫助讀者不出國(guó)門(mén)即可了解時(shí)尚品味。以80副真人秀的圖片方式，讓讀者直觀(guān)地學(xué)會(huì)服飾搭配技巧。另外書(shū)中還推薦了時(shí)尚單品，大家都可以購(gòu)買(mǎi)到，以最快的方式把自己搭配成潮。經(jīng)典品牌介紹欄目除了介紹大家熟知的幾大品牌外，還增加了其他國(guó)際一線(xiàn)品牌，拓闊國(guó)人的時(shí)尚視野。國(guó)內(nèi)在時(shí)尚方面剛起步，本書(shū)可作為一本時(shí)尚啟蒙書(shū)。

·5.9萬(wàn)字

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從飲品開(kāi)始保養(yǎng)自己

本系列女性圖書(shū)，致力于將日韓與港臺(tái)最新時(shí)尚，美妝，裝扮類(lèi)資訊本土化，以套系圖書(shū)出版，計(jì)劃每年出版10本圖書(shū)。第一批同時(shí)推出5本圖書(shū)，涉及的內(nèi)容都是女性最關(guān)心最熱門(mén)、市場(chǎng)最暢銷(xiāo)的裝扮技巧和實(shí)用知識(shí)。越來(lái)越多的愛(ài)美女性都開(kāi)始服用美容飲品,以?xún)?nèi)養(yǎng)外的護(hù)膚漸漸成為了大家熟知與推崇的法則。本書(shū)所有食材均取材天然蔬菜和水果，根據(jù)科學(xué)營(yíng)養(yǎng)的護(hù)膚原理進(jìn)行操作簡(jiǎn)便的DIY，樂(lè)趣無(wú)窮又能輕松獲得美麗膚質(zhì)。

·4.1萬(wàn)字

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改變心情的發(fā)型書(shū)

本書(shū)收錄了50多款改變心情的超美發(fā)型，簡(jiǎn)單多變，時(shí)尚流行。包括卷發(fā)、編發(fā)的技巧，發(fā)飾搭配的選擇，美發(fā)護(hù)發(fā)的產(chǎn)品介紹；從簡(jiǎn)單的劉海、發(fā)尾的弧度打造，到搭配臉型的發(fā)型要點(diǎn)，甚至不同職業(yè)環(huán)境的造型特點(diǎn)。讓您輕松根據(jù)心情變換發(fā)型，或者通過(guò)改變發(fā)型來(lái)改變心情。本書(shū)無(wú)論是生活中還是工作中，旨在為讀者打造能夠改變心情，將樂(lè)“從頭開(kāi)始”的完美發(fā)型書(shū)！

·2萬(wàn)字

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精準(zhǔn)瑜伽解剖書(shū)3：身體后彎及扭轉(zhuǎn)體式

本書(shū)延續(xù)該系列中傳統(tǒng)瑜伽與現(xiàn)代人體解剖學(xué)的結(jié)合形式，帶領(lǐng)讀者以正確的順序、方向、強(qiáng)度來(lái)深度學(xué)習(xí)后彎及扭轉(zhuǎn)體式。書(shū)中詳細(xì)介紹了20組體式，通過(guò)概述、重要關(guān)節(jié)位置、準(zhǔn)備／替代動(dòng)作和每一步驟的清晰解說(shuō)，系統(tǒng)化構(gòu)成對(duì)每組體式的精確認(rèn)識(shí)，讓讀者由淺入深練習(xí)體式。身體后彎的體式能有效矯正駝背、幫助提臀、鍛煉腹部肌群，并緩解身體核心部位肌肉與關(guān)節(jié)的疼痛負(fù)擔(dān)；而扭轉(zhuǎn)體式則可以深層按摩內(nèi)臟，增加身體活動(dòng)幅度，使練習(xí)者獲得輕松良好的練習(xí)體驗(yàn)。

·5.5萬(wàn)字

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美容養(yǎng)顏吃什么特效食物速查

本書(shū)從美容養(yǎng)顏營(yíng)養(yǎng)素、常見(jiàn)美容養(yǎng)顏食材、日常保養(yǎng)等幾個(gè)方面分別講解女人如何吃出美麗和健康，為女性讀者提供美白、補(bǔ)血、保濕、祛斑、祛痘、瘦身、排毒、美發(fā)和抗衰老的飲食調(diào)理方法，并且給出了實(shí)用的食譜、食材搭配和日常保養(yǎng)建議。全書(shū)內(nèi)容全面豐富，貼近生活，文字通俗易懂，是一本指導(dǎo)女性自助美容養(yǎng)顏的良書(shū)。

·8.3萬(wàn)字

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初學(xué)者力量訓(xùn)練：每次15分鐘不用去健身房

莉莉耿的時(shí)尚衣櫥

從飲品開(kāi)始保養(yǎng)自己

改變心情的發(fā)型書(shū)

精準(zhǔn)瑜伽解剖書(shū)3：身體后彎及扭轉(zhuǎn)體式

美容養(yǎng)顏吃什么特效食物速查