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時(shí)尚手鏈編織128例：編繩+串珠+結(jié)藝一本通（全視頻教學(xué)）
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時(shí)尚手鏈編織128例：編繩+串珠+結(jié)藝一本通（全視頻教學(xué)）

本書分為4篇、128個(gè)案例，書中的案例豐富，并配有帶語音講解的演示視頻，掃碼即可觀看，時(shí)間長(zhǎng)達(dá)300多分鐘（5個(gè)多小時(shí)），大家可以邊看邊學(xué)。書中的4篇分別為：新手入門篇、編繩篇、串珠篇以及中國(guó)結(jié)篇。入門篇詳細(xì)地講解了常用材料的使用方法和基礎(chǔ)的編繩方法；編繩篇主要是運(yùn)用不同材質(zhì)的繩子與多種配飾搭配，組合出驚艷的作品；串珠篇精選當(dāng)下流行的材料，如草莓晶、黑曜石、月光石等來做手鏈，還介紹了木質(zhì)珠子的穿法，教你穿出出色的串珠；中國(guó)結(jié)篇專門講解中國(guó)結(jié)的編織方法，精選古老的結(jié)藝造型，帶你體驗(yàn)傳統(tǒng)文化的瑰麗。本書適合初、中級(jí)手工愛好者，尤其適合作為相關(guān)行業(yè)中小型企業(yè)的技能培訓(xùn)教材。

鳳舞工坊 榛果編著 ·服飾搭配 ·6萬字

你不懂香水
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你不懂香水

如何選擇自己的第一瓶香水？公司年會(huì)、參加晚宴該噴什么香水？如何為自己和伴侶挑選情侶香水？香水有哪些神奇的功效？……國(guó)際香水顧問告訴你有關(guān)香水的一切！第一次買香水，確認(rèn)好香調(diào)類型，自己選一瓶或由導(dǎo)購(gòu)員推薦，不管怎樣先入手一瓶！恰到好處的華麗感，讓西普果香調(diào)香水成為優(yōu)雅禮服的最佳搭檔；情侶專屬的原創(chuàng)配對(duì)香水，彼此襯托，巧妙相融，讓秀恩愛變得更高級(jí)；雪松、檀木等基調(diào)的木質(zhì)香調(diào)香水有助于緩解焦慮和壓力；柑橘系香水具有抖擻精神和集中注意力的功效；植物花香調(diào)自然、活力、干脆利落，富有運(yùn)動(dòng)感，男女皆宜……

(日)榎木雄作 ·彩妝 ·5.7萬字

我的最后一本減肥書（暢銷增修版）
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我的最后一本減肥書（暢銷增修版）

修訂版依然定位減肥科普，在前版科學(xué)減肥理論的基礎(chǔ)上重新整理、完善、增訂，用大量實(shí)例、數(shù)據(jù)、工具為讀者提供清晰的減肥底層邏輯、可行的減肥工具/方法，和更人性化的減肥心理建設(shè)指導(dǎo)，并將書中的靈魂內(nèi)容——模塊化飲食法做了更新和補(bǔ)充。修訂版從三部分——心篇、身篇、腦篇，更完整地從心理層面—飲食/運(yùn)動(dòng)踐行層面—正確減肥認(rèn)知層面進(jìn)行論述，為讀者實(shí)現(xiàn)健康減肥保駕護(hù)航。

仰望尾跡云 ·瘦身美體 ·11萬字

素顏女神：聽肌膚的話
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素顏女神：聽肌膚的話

本書旨在打造一本普通人能看懂、可以影響一生護(hù)膚理念的書，作者以事實(shí)和數(shù)據(jù)說話，以大量的實(shí)驗(yàn)和皮膚科學(xué)研究文獻(xiàn)對(duì)觀點(diǎn)進(jìn)行佐證，又提供了簡(jiǎn)單、實(shí)用的護(hù)膚技巧。本書首先教你認(rèn)識(shí)膚質(zhì)，樹立正確的護(hù)膚理念，再結(jié)合國(guó)內(nèi)外研究結(jié)果和實(shí)驗(yàn)研究，給出理性的護(hù)膚建議，包括：正確的護(hù)膚方法、化妝品的選購(gòu)、化妝品的正確用法、內(nèi)調(diào)養(yǎng)顏、破解美容謠言等。

冰寒 ·護(hù)膚美容 ·10.4萬字

美容美膚妙招1668
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美容美膚妙招1668

本書第一章講的是肌膚的特殊養(yǎng)護(hù)，如保濕、美白、控油等；第二章講不同人群肌膚養(yǎng)護(hù)小竅門；第三章按照一天的時(shí)間來分類，分為早晨、中午、下午、晚上四個(gè)小節(jié)。

健康生活圖書編委會(huì) ·護(hù)膚美容 ·20.6萬字

最新章節(jié) 第17章 晚上肌膚養(yǎng)護(hù)小竅門 2015-04-19 15:17:44
瘦身女人最優(yōu)雅：不管生的漂不漂亮，都要活得漂亮
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瘦身女人最優(yōu)雅：不管生的漂不漂亮，都要活得漂亮

“愛美之心人皆有之”，胖人也不例外。肥胖是美麗的頭號(hào)殺手，人們迫切希望甩掉多余的贅肉，因?yàn)橛纺[的體型不但影響外在的形體美，還對(duì)內(nèi)在的身體健康帶來危害，使內(nèi)分泌功能發(fā)生改變，致使體內(nèi)垃圾貯存造成色斑等“面子”問題。脂肪堆積造成各種疾病隱患的同時(shí)，還給人們的生活帶來諸多不便：衣服難買，的士難打，甚至毫不相干的路人也會(huì)投來鄙夷的目光。有些肥胖者由于無法承受他人異樣的目光，進(jìn)而形成自閉自卑消極的人生態(tài)度。久而久之，對(duì)工作失去興趣，對(duì)生活失去信心，造成職場(chǎng)碰壁、情場(chǎng)失意的局面。因此，人們大都談“肥”色變，稍有脂肪堆積的情況出現(xiàn)便馬上采取行動(dòng)。

未然 ·瘦身美體 ·8.6萬字

最新章節(jié) 第20章 將瘦身進(jìn)行到底——減肥后的美麗新世界(3) 2015-08-24 14:26:50
優(yōu)雅小主婦的美容養(yǎng)顏經(jīng)
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優(yōu)雅小主婦的美容養(yǎng)顏經(jīng)

女人如花，花如女人。花有淡雅清新的，也有馥郁芳香的；有冰清玉潔的，也有熱情奔放的。但無論是哪一種，都有它耐人尋味的地方，正所謂“一花一世界”。每一個(gè)女人都是一朵獨(dú)一無二的花，女人那如花的容貌，構(gòu)成了這世上一道獨(dú)特的風(fēng)景。

余素惠 ·護(hù)膚美容 ·16.5萬字

最新章節(jié) 第40章 編后記 2013-03-14 15:18:57
綠色美人DIY配方大全
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綠色美人DIY配方大全

本書會(huì)教你如何在家自己制作只含純天然成分的美容護(hù)膚品。讀完這本書，你就能自己做出乳霜、乳液、洗面奶、爽膚水、面膜、護(hù)發(fā)膏、防曬霜，以及嬰兒護(hù)膚品。發(fā)現(xiàn)有哪些植物油、草藥、花水、精油、植物性乳化劑，以及天然防腐劑可以用，如何包裝自己制作美容產(chǎn)品，如何貼標(biāo)簽，以及如何安全地存儲(chǔ)這些產(chǎn)品。面部清潔用品、潤(rùn)膚品、抗衰老精華素、防曬霜、護(hù)發(fā)品，甚至香水和除臭劑都可以使用純天然，并且很容易找到的原料，自己在家制作。

朱莉·加布里埃爾 ·護(hù)膚美容 ·7.6萬字

最新章節(jié) 第15章 關(guān)于作者 2017-06-05 14:57:33
減肥，我要飽飽地瘦下去
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減肥，我要飽飽地瘦下去

減肥，最重要的就是飲食，飲食控制得不好，減肥效果根本無從談起。本書科學(xué)還原飲食與減肥的關(guān)系全貌，分五大類詳細(xì)介紹減肥期間日常飲食，包括主食、肉類、蛋奶、果蔬、零食等，該如何吃才能夠真正實(shí)現(xiàn)“飽飽地瘦下去”。本書有三大亮點(diǎn)：一，為方便讀者記憶和使用，書中將五大類食物的熱量用口訣的方式概括出來；二，本書以大量國(guó)內(nèi)外科學(xué)實(shí)驗(yàn)資料為依據(jù)，分析了目前市面上流行的減肥方法，把它們的優(yōu)勢(shì)、缺陷、哪些人群可以用、哪些人群不建議使用講得清清楚楚；三，也是本書最核心的內(nèi)容——全食減肥法，這是一套讓你不再因?yàn)榭謶譁p肥=禁食（不吃主食、不吃肉、不吃零食）而止步的方法，這也是一套“萬能食譜”，不同性別、不同體重的人只要按照食譜要求吃東西，有減肥空間的人可以21天輕松減去6斤純脂肪。

仰望尾跡云 ·瘦身美體 ·8.7萬字

微習(xí)慣·瘦身篇
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微習(xí)慣·瘦身篇

本書是《微習(xí)慣》的姊妹篇。蓋斯在大量研究的基礎(chǔ)上分析了各種瘦身方法的弊端，提出我們可以用“微習(xí)慣”策略獲得更美好的形體，并給出了詳細(xì)、實(shí)用的方案。他表示，為了實(shí)現(xiàn)真正的改變，我們需要讓改變得以持續(xù)。找對(duì)方法后，這些改變不會(huì)越來越難堅(jiān)持，而是會(huì)隨著大腦的適應(yīng)而變得越來越簡(jiǎn)單。等到了那個(gè)時(shí)候，我們就不需要按照任何計(jì)劃行事，而會(huì)自然地以健康的新方式生活。蓋斯從改變飲食與生活習(xí)慣的角度為讀者提供了不會(huì)帶來痛苦的瘦身法則。掌握微習(xí)慣策略后，不止在瘦身塑形方面，在人生中很多其他方面，我們都能更輕松地實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)久的積極改變。

(美)斯蒂芬·蓋斯 ·瘦身美體 ·14.4萬字

看漫畫，學(xué)瑜伽：練對(duì)比練會(huì)更重要
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看漫畫，學(xué)瑜伽：練對(duì)比練會(huì)更重要

這不是一本嚴(yán)肅的瑜伽練習(xí)教科書，而是一本能夠長(zhǎng)久陪伴你、可以隨時(shí)翻看體式要點(diǎn)的“瑜伽手邊書”。本書通俗易懂地總結(jié)了瑜伽入門知識(shí)，生動(dòng)細(xì)致地梳理了瑜伽體式實(shí)用知識(shí)，從詳盡的體式要點(diǎn)到清晰的進(jìn)入、退出口令，還有正誤對(duì)比等糾偏內(nèi)容，再到多樣化的輔助練習(xí)進(jìn)階提升，最后以冥想平衡煩雜的心緒。作者將自己多年的瑜伽體式練習(xí)經(jīng)驗(yàn)用獨(dú)特的漫畫、手繪的形式詳盡呈現(xiàn)，不怕你記不住，更不怕你練不對(duì)。千萬別讓錯(cuò)誤的動(dòng)作拖垮你的練習(xí)之路！

張敬敬著繪 ·瑜珈 ·6.3萬字

世界上最有效的天然滋養(yǎng)面膜
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世界上最有效的天然滋養(yǎng)面膜

《世界上最有效的天然滋養(yǎng)面膜》——最簡(jiǎn)單實(shí)用的面膜書！是不是從來沒做過面膜的你，買了N多保養(yǎng)書，覺得圖片挺漂亮（不過是模特好看和PS啦），知道很多美美的MM的秘密是天天敷面膜，但自己卻從來沒動(dòng)手做過，連從超市里買回來的現(xiàn)成的面膜都沒試過呢？那從你擁有這本書的那刻開始，你會(huì)看到一個(gè)全新的自己，看到一個(gè)最勤快的自己。本書介紹的是從了解自己的肌膚-怎樣應(yīng)對(duì)有可能出現(xiàn)的肌膚問題-如何清潔、滋養(yǎng)你的肌膚-具體的DIY面膜，非常全面。

秋彤美學(xué)院 ·護(hù)膚美容 ·3.5萬字

最新章節(jié) 第11章 DIY面膜歸位(5) 2015-12-28 10:33:27
極簡(jiǎn)穿搭：日常服裝穿出別樣風(fēng)采
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極簡(jiǎn)穿搭：日常服裝穿出別樣風(fēng)采

你的衣櫥里有多少件“普通”的衣服？想讓自己的穿著更時(shí)尚、更有品位，關(guān)鍵在于“每個(gè)人都有的衣服”。以基本款為主進(jìn)行搭配，才會(huì)讓人贊嘆：“這么平凡的衣服，竟然可以穿得如此時(shí)尚、有品位！”基本款雖然重要，但搭配更加關(guān)鍵。超難預(yù)約的知名造型師多年經(jīng)驗(yàn)大公開，教你運(yùn)用簡(jiǎn)單的搭配法則，以基本款穿出好品味！無論是現(xiàn)代、知性、干練、女人味，或是模特的假日休閑風(fēng)，統(tǒng)統(tǒng)難不倒你！

(日)山本昭子 ·服飾搭配 ·3.2萬字

精油大全
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精油大全

日本芳療專家?guī)阕哌M(jìn)精油的世界。本書包含了精油基礎(chǔ)知識(shí)、七大類精油的詳細(xì)使用方法、14款基礎(chǔ)油完全解讀、配精油的必學(xué)課程、解決身心煩惱的107種芳香療法處方箋、用精油制作簡(jiǎn)單的化妝品和家居用品、適用于全家人的精油按摩手法大全等七大部分內(nèi)容，從入門到專業(yè)考證都適用。隨書附贈(zèng)一本《芳香療法按摩手冊(cè)》，教你如何將芳香按摩引入日常生活，讓你在享受美好芳香的同時(shí)，改善身心狀態(tài)。

(日)鹽屋紹子 ·潮流 ·6.1萬字

好形象，好前程
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好形象，好前程

調(diào)查顯示，大多數(shù)人事主管會(huì)在十分鐘內(nèi)對(duì)應(yīng)聘者進(jìn)行印象考核。而且，97.2%的人事主管承認(rèn)，應(yīng)聘者的音像可能會(huì)或肯定會(huì)對(duì)自己的招聘錄用決策產(chǎn)生影響。頭發(fā)在人事主管形成的印象中具有重要影響，男性禿發(fā)者在爭(zhēng)取人事主管的印象分?jǐn)?shù)時(shí)甚至不如留長(zhǎng)發(fā)者。有位資歷頗深的行銷專家淳淳告誡涉足行銷界的同仁們：在行銷產(chǎn)業(yè)中，懂得形象包裝，給人以良好的印象者，將是永遠(yuǎn)的贏家。人都是重“感覺”的，印象往往決定未來的發(fā)展關(guān)系。如果在雙方初次見面時(shí)，留下的是負(fù)面的第一印象，那么，即使你的專業(yè)再?gòu)?qiáng)，你的個(gè)性或能力再好，也很難再有證明的機(jī)會(huì)了。相反，如果你給顧客留下美好的第一印象，你就有機(jī)會(huì)施展你的才華了。

靜濤編著 ·服飾搭配 ·17.1萬字

最新章節(jié) 第36章 好形象，要自修(7) 2014-02-13 18:02:00
改變你的服裝，改變你的生活
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改變你的服裝，改變你的生活

改變?nèi)松鷱母淖兎b開始，改變服裝卻要從改變內(nèi)心開始。改變自己對(duì)服裝的偏見，改變自己對(duì)美的看法，改變自己對(duì)自己的看法，增加自信，承認(rèn)自己是美麗的。這本書不讓讀者增加購(gòu)物，不讓讀者緊跟潮流，讀者只要發(fā)現(xiàn)自己的特點(diǎn)，做最美的自己就是成功。拋棄不給你造成不自信的服裝和心態(tài)，時(shí)尚，優(yōu)雅就會(huì)從內(nèi)至外的散發(fā)。

(美)喬治·布雷西亞 ·服飾搭配 ·9.3萬字

我是大美人
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我是大美人

鎂光燈下的明星們，對(duì)于美的要求那可是非常的嚴(yán)苛，絕不允許臉上出現(xiàn)任何瑕疵。縱然工作纏身，卻仍然“國(guó)色天香”，想不想探究一下她們美麗的秘密呢？都說女明星們駐顏有術(shù)，演藝界的大美女說起養(yǎng)顏來，可是各有想法各有妙招。偷偷告訴你明星們的私房養(yǎng)顏絕招，只要照著做，你也會(huì)越來越漂亮喔！

張藍(lán)依 ·護(hù)膚美容 ·10萬字

最新章節(jié) 第24章 寫在后面的話 2012-06-07 11:50:14
奢侈的誘惑：遇見頂級(jí)珠寶和腕表品牌的夢(mèng)幻世界
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奢侈的誘惑：遇見頂級(jí)珠寶和腕表品牌的夢(mèng)幻世界

本書講述奢侈品珠寶和腕表品牌的歷史和文化。書中收錄了20個(gè)頂級(jí)大牌，并按品牌的創(chuàng)立時(shí)間排序，珠寶品牌有：尚美巴黎，蒂芙尼，卡地亞，寶詩龍，寶格麗，御木本，梵克雅寶，蒲昔拉蒂，德米亞尼，海瑞溫斯頓；腕表品牌有：寶珀，江詩丹頓，寶璣，芝柏，積家，百達(dá)翡麗，萬國(guó)，伯爵，愛彼，勞力士。對(duì)品牌的介紹主要包括品牌的創(chuàng)立和發(fā)展史、創(chuàng)始人和重要人物的故事、經(jīng)典產(chǎn)品、品牌與名人軼事、品牌的精髓和特色等。

胡雨馨 ·奢侈品 ·12.5萬字

戰(zhàn)“痘”計(jì)劃
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戰(zhàn)“痘”計(jì)劃

對(duì)抗粉刺可能比你想象的容易得多，罪魁禍?zhǔn)卓赡苁悄愠缘氖澄铮阃吭谄つw上的美容產(chǎn)品。現(xiàn)在你只要在飲食中增加某些食物，同時(shí)避免某些引發(fā)痘痘的誘因，就可以擁有光潔的皮膚。本書介紹的方法基于最新的科學(xué)發(fā)現(xiàn)，提供實(shí)用、詳細(xì)的步驟，以及有用的小竅門，通過給皮膚提供營(yíng)養(yǎng)，使用天然的護(hù)膚品將幫助你大大改善粉刺性皮膚狀況。你將通過本書了解到，哪些食物將有助于防止痘痘發(fā)生，同時(shí)又使你的皮膚有光澤，又有哪些食物不能碰。你還將了解，如何用最天然的方法護(hù)理皮膚，舒緩壓力將如何有助于保持容光煥發(fā)。

尤利婭·加布里埃爾 ·護(hù)膚美容 ·9.7萬字

最新章節(jié) 第27章 參考文獻(xiàn) 2017-06-02 14:50:09
我能讓你瘦：怎樣擁有夢(mèng)想中的纖纖玉腿
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我能讓你瘦：怎樣擁有夢(mèng)想中的纖纖玉腿

《我能讓你瘦：怎樣擁有夢(mèng)想中的纖纖玉腿》向讀者介紹了真正有效，且效果持久的健康瘦身理念：你需要的是為身體增添燃料的好東西，是那些營(yíng)養(yǎng)全面的純食物，而不是用惡心的化學(xué)品和添加劑加工、漂白或精煉出來的東西。只有吃純正的食物，身體才會(huì)相應(yīng)地撇去油脂，擁有足夠的能量。作者進(jìn)一步將她的理念總結(jié)為16條簡(jiǎn)單易用的瘦身習(xí)慣，一次完成一條，既相互關(guān)聯(lián)，但又不復(fù)雜。書中還穿插了許多作者本人的故事，讓讀者讀得開心，并深受啟發(fā)。

(美)凱米·格雷 ·瘦身美體 ·7.3萬字

最新章節(jié) 第20章 鳴謝 2016-03-18 17:53:00

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