孕產(chǎn)媽媽營(yíng)養(yǎng)方案
《孕產(chǎn)媽媽營(yíng)養(yǎng)方案》首先從孕前待孕媽媽和丈夫的飲食調(diào)理談起,然后重點(diǎn)介紹了40周母嬰的變化及營(yíng)養(yǎng)需求,最后對(duì)產(chǎn)褥期的飲食調(diào)理及新生兒喂養(yǎng),進(jìn)行了切實(shí)的指導(dǎo)。《孕產(chǎn)媽媽營(yíng)養(yǎng)方案》根據(jù)懷孕40周的母嬰變化及需求,嚴(yán)格地為孕媽媽設(shè)計(jì)了每周關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充方案、飲食宜忌、具體吃法等,并列出了相關(guān)營(yíng)養(yǎng)食譜,使孕媽媽從備孕開始就能明確地知道接下來(lái)每一周該怎樣吃,對(duì)孕期可能出現(xiàn)的各種情況也從飲食上做了科學(xué)的應(yīng)對(duì)。大量實(shí)用的菜譜將營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充細(xì)化在了每一餐之中,讓孕媽媽在獲取營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)盡享美味。
·11.9萬(wàn)字