抗壓力：親子篇
本書目的是讓父母幫助子女培養(yǎng)抗壓力，讓孩子從小學(xué)會(huì)如何面對(duì)挫折。作者提出，“抗壓兒童”的培養(yǎng)需要從五個(gè)領(lǐng)域著手：自尊心、情緒調(diào)節(jié)、自我效能感、樂觀性和人際關(guān)系質(zhì)量，詳細(xì)地告訴了父母該如何判斷需要強(qiáng)化哪些領(lǐng)域，以及如何具體操作。作者設(shè)計(jì)了20種生動(dòng)有趣的親子訓(xùn)練，父母可以和子女利用游戲時(shí)間輕松完成。和子女共同提高抗壓力的過程，對(duì)父母而言也是非常寶貴的經(jīng)歷，親子關(guān)系也會(huì)在共同進(jìn)步中得到鞏固。擁有高水平抗壓力的孩子，在今后的人生中更容易獲得的不僅有成功，還有幸福感。
·6.2萬字
