幸福小小步:和孩子一起做的21個幸福練習
本書基于大量的心理學研究,說明幸福快樂是一種可以習得的行為,進而分享了一套養(yǎng)育幸福快樂孩子的科學方法——父母先照顧好自己、建立養(yǎng)育支持系統(tǒng)、改變養(yǎng)育方式(放下期待)、培養(yǎng)積極樂觀的思維模式、建立幸福快樂的習慣、提供樂享當下的技巧、營造有助于孩子身心健康的環(huán)境等,幫助父母將“培養(yǎng)幸福快樂的孩子”這一抽象的目標轉變成具體可操作、可實現(xiàn)的家庭教育方法,兼具實用性和指導性,對于孩子快樂成長和家庭幸福具有深遠的意義。
·15萬字