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真希望我父母讀過(guò)這本書

與一般的“親子教養(yǎng)書”不同,這本書并沒(méi)有把養(yǎng)育孩子當(dāng)作令人生畏的雜事。育兒是一種關(guān)系,孩子是要被理解和支持的個(gè)體。歸根結(jié)底,在孩子身上的投入,不僅會(huì)使他們以后成為更優(yōu)秀的人,而且也會(huì)使你自己變得更好。它的閱讀體驗(yàn)并不輕松,正如作者所說(shuō),任何父母都會(huì)為了孩子奉獻(xiàn)自己,但美好的愿望也許不會(huì)帶來(lái)理想的結(jié)果。父母的心愿就是讓孩子幸福快樂(lè),讓他們過(guò)上美好的生活,但我們往往意識(shí)不到,自己是如何在無(wú)心之中傷害了孩子。這本書會(huì)剖析我們?cè)谟H子教養(yǎng)方面犯下的錯(cuò)誤,尤其是那些我們從來(lái)不想犯的錯(cuò),這些錯(cuò)誤的深層心理根源,以及有了過(guò)錯(cuò)之后我們?nèi)绾螐浹a(bǔ),修復(fù)裂痕。這本書將幫你:了解自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷如何影響了你的親子教養(yǎng)方式。看清親子關(guān)系是如何變質(zhì)的,以及如何讓它恢復(fù)正常。與孩子建立真正的聯(lián)結(jié),學(xué)會(huì)用心傾聽,培養(yǎng)情緒穩(wěn)定的孩子。打破惡性循環(huán),及時(shí)補(bǔ)救與修復(fù)裂痕,避免把你以前吃過(guò)的苦復(fù)制到孩子身上。學(xué)會(huì)處理自己與孩子的感受,讓孩子在和諧的關(guān)系中成長(zhǎng)。學(xué)習(xí)如何與嬰兒、兒童、青少年和長(zhǎng)大成人的孩子相處,讓親子關(guān)系變成孩子一生的力量之源。

(英)菲利帕·佩里 ·育兒 ·12.4萬(wàn)字

輕推:幫孩子走出退縮和焦慮

孩子見到陌生人緊張不說(shuō)話?常因?yàn)橐稽c(diǎn)兒小事就不高興、發(fā)脾氣?過(guò)于在意別人的看法,有完美主義傾向?總是拒絕新事物、新嘗試?很難融入小伙伴?……這些看似毫不相干的表現(xiàn),其實(shí)來(lái)自同一根源——童年焦慮。童年焦慮并不是一小部分孩子身上才特有的標(biāo)簽,而是所有的孩子在面對(duì)恐懼、壓力、挑戰(zhàn)時(shí),都會(huì)出現(xiàn)的本能狀態(tài):緊張、擔(dān)心、害羞、煩躁……科恩博士總結(jié)數(shù)十年臨床兒童心理治療經(jīng)驗(yàn),給出了一套專業(yè)、可行、有效的解決方案,幫助孩子擺脫童年焦慮的困擾。了解孩子焦慮時(shí)大腦的工作狀態(tài),并幫助孩子重塑“大腦安全系統(tǒng)”。了解孩子焦慮時(shí)身體各部分的反應(yīng),幫孩子察覺(jué)并主動(dòng)放松緊張的身體。既不強(qiáng)迫孩子咬緊牙關(guān)來(lái)對(duì)抗恐懼,也不任由孩子一味放棄而逃避挑戰(zhàn),而是在情緒的“臨界點(diǎn)”上,充分接納孩子后,輕輕地推動(dòng)孩子繼續(xù)向前。游戲是孩子的語(yǔ)言,它不僅能讓父母清楚地聽懂孩子的心聲,更能讓孩子成功接收到父母的接納、信任以及支援。

(美)勞倫斯·科恩 ·育兒 ·16.4萬(wàn)字

情緒穩(wěn)定的父母養(yǎng)出幸福的孩子

孩子是否愛生氣、亢奮時(shí)根本聽不進(jìn)你在說(shuō)什么,每次都要跟他大小聲才有用?明明只是想好好溝通,卻都演變成爭(zhēng)吵與責(zé)罵,大人小孩都筋疲力盡……不吼、不罵、不暴走,就是情緒很好的父母嗎?其實(shí)冷暴力帶來(lái)的傷害也不容忽視,焦慮、不耐、面無(wú)表情、冷淡、緊張等情緒,孩子都能感受得到,長(zhǎng)期累積,孩子往往會(huì)復(fù)制爸媽的情緒模式,最終成長(zhǎng)為沒(méi)有同理心、容易失序的孩子。孩子難搞、愛唱反調(diào)并非是天性,而是無(wú)形中“吸收”了父母的情緒,有樣學(xué)樣地反應(yīng)在他們的行為上……本書作者結(jié)合30多年一線教學(xué)經(jīng)驗(yàn),通過(guò)分析情緒失控、行為偏差等的實(shí)際案例解說(shuō)情緒溫度及其影響,帶父母認(rèn)識(shí)情緒如何影響孩子身心發(fā)展與學(xué)業(yè)表現(xiàn);同時(shí),作者從腦科學(xué)視角解析過(guò)高的情緒溫度會(huì)如何通過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)影響我們的身體、導(dǎo)致身體失衡以及調(diào)節(jié)、恢復(fù)平衡的方法。本書針對(duì)情緒調(diào)節(jié),給出了具體可操作的練習(xí)方案。希望父母和孩子一起練習(xí)調(diào)節(jié)情緒溫度,給孩子創(chuàng)建一個(gè)溫暖、松弛的生活環(huán)境。

(韓)韓成范 ·家教方法 ·7.2萬(wàn)字

讓孩子不再胡鬧

如果你的孩子:經(jīng)常發(fā)脾氣,常與大人爭(zhēng)吵。經(jīng)常不肯服從老師和家長(zhǎng)的要求。故意招惹別人。容易發(fā)怒。常怨恨別人,常因自身的錯(cuò)誤而責(zé)怪別人。那么這么書就適合你。兒童有常見的3大破壞性行為障礙:品行障礙(CD)、注意缺陷及多動(dòng)障礙(ADHD),以及對(duì)立違抗性障礙(ODD)。其中,對(duì)立違抗性障礙(ODD)是讓父母難以忽視且非常頭疼的兒童心理問(wèn)題。養(yǎng)育患有ODD的孩子是一件充滿困難和壓力的事,需要父母無(wú)限的同情心、包容和毅力。但現(xiàn)實(shí)常常讓父母感到極度挫敗、身心俱疲。吉娜·阿滕西奧-麥克萊恩博士認(rèn)為:父母要想改變孩子,要從照顧自己做起,這樣才能獲得成功。她提供了一個(gè)雙管齊下的策略,既為改善孩子的不良行為提供了行之有效的方法,也為父母保持冷靜和專注提供了必要工具。即使是在孩子嚴(yán)重的爆發(fā)期,也能通過(guò)學(xué)習(xí)如何應(yīng)對(duì)觸發(fā)因素、練習(xí)用心溝通、掌握行為改變技巧來(lái)提升育兒技能、應(yīng)對(duì)極端情況。本書專門針對(duì)患有ODD孩子的家庭而寫,但對(duì)于每個(gè)暴脾氣、叛逆、多動(dòng)的孩子及其父母也同樣適用。本書能幫助兒童、青少年和父母從焦慮、抑郁、行為問(wèn)題和其他壓力因素中解脫出來(lái),幫助孩子本身和整個(gè)家庭健康成長(zhǎng)和良好發(fā)展。

(美)吉娜·阿滕西奧-麥克萊恩 ·育兒 ·7.3萬(wàn)字

學(xué)習(xí)樹:系統(tǒng)解決孩子學(xué)習(xí)問(wèn)題的新思維

隨著年齡的增長(zhǎng),每個(gè)人思維能力的發(fā)展都經(jīng)歷了9個(gè)層層遞進(jìn)的過(guò)程。無(wú)論在哪一層次出現(xiàn)問(wèn)題,都會(huì)給下一層次的發(fā)展帶來(lái)阻礙。這9個(gè)思維層次分別:注意世界、參與世界、互動(dòng)與交流、共同解決問(wèn)題、利用有意義的想法、邏輯思維、多因素思維、比較/灰色地帶思維和反思性思維。學(xué)習(xí)樹的樹根代表兒童吸收信息和制定行動(dòng)計(jì)劃的各種不同的方法;學(xué)習(xí)樹的樹干代表思維能力,即日益復(fù)雜的思維方式的發(fā)展;學(xué)習(xí)樹的樹枝代表閱讀、數(shù)學(xué)、口語(yǔ)表達(dá)、寫作以及組織能力等基本的學(xué)業(yè)技能。我們身體的感覺(jué)系統(tǒng)每天都在接受各種紛亂復(fù)雜的外部信息,但是不同孩子對(duì)同一信息的理解可能完全不同。解決學(xué)習(xí)困難的關(guān)鍵在于能充分調(diào)動(dòng)孩子的情感,激起他們的興趣,然后再在此基礎(chǔ)上反復(fù)練習(xí)各種思維能力。無(wú)論是尋寶游戲還是類比舉例,最終都是為了給孩子設(shè)置他們熟悉或令他們感興趣的情感環(huán)境,使他們自然而然地參與其中學(xué)習(xí)。

(美)斯坦利·格林斯潘 南希·桑代克 ·家教方法 ·13.5萬(wàn)字

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