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做自己情緒的調(diào)節(jié)師

本書(shū)本著讓情緒為健康服務(wù)的原則，從實(shí)用的角度出發(fā)，讓人們看清情緒的本質(zhì)，了解情緒與健康的關(guān)系，學(xué)會(huì)掌控情緒，杜絕情緒中壞的一面，發(fā)揚(yáng)好的一面，讓情緒成為人們的幫手，為人們的健康和生活服務(wù)。

·13.2萬(wàn)字

走出你的心理誤區(qū)

本書(shū)講述了人生的意義有很多種，每一個(gè)有夢(mèng)想的人都不該讓陰霾占據(jù)了內(nèi)心。學(xué)會(huì)釋然、學(xué)會(huì)樂(lè)觀固然重要，讓自己更快、更好地走出心理誤區(qū)更是我們都要努力的方向。

·13.6萬(wàn)字

情商力

情商力，是運(yùn)用情商來(lái)幫助自己在人生中各個(gè)方面成功的能力。要運(yùn)用好情商力，首先要懂得什么是情商。情商，是指一個(gè)人掌控自己和他人情緒的能力。它包含了了解自己情緒、控制自己情緒、自我激勵(lì)、了解他人情緒和維系良好人際關(guān)系這五方面的能力。情商力就是這五種能力的綜合。為了讓每位讀者更迅速有效的掌握情商力，更快更好的應(yīng)用到我們生活與工作中來(lái)，筆者在此基礎(chǔ)上對(duì)情商與情商力又進(jìn)行了深入的分析、歸納與總結(jié)，重新建造了一個(gè)“情商力模型”。期待每一位讀者都能自如的應(yīng)用情商力，幫助自己更好地生存、發(fā)展和取得更多的成功。

·11.5萬(wàn)字

別讓生氣毀了你

生氣是人類最危險(xiǎn)的情緒之一。人在生氣時(shí)，猶如一只發(fā)狂的獅子，肆無(wú)忌憚地傷害著自己和他人。在憤怒情緒的支配下，人往往會(huì)打破原則，說(shuō)不該說(shuō)的話，做不該做的事，傷身又傷心，傷人又傷己。憤怒是人之常情，但要學(xué)會(huì)克制。善于控制憤怒的人，總是將憤怒藏在心底深處，并慢慢將其轉(zhuǎn)化成一種驚人的力量。

·16萬(wàn)字

聽(tīng)從自己內(nèi)心的聲音：?jiǎn)滩妓沟娜松腋?/h4>

喬布斯，這位親手打造蘋果帝國(guó)的男人，創(chuàng)造了IT歷史上最輝煌的商業(yè)奇跡。今天的蘋果公司在全世界已放射出奪目的光彩。也許喬布斯是不可復(fù)制的，我們也無(wú)需去復(fù)制別人。因?yàn)樵凇堵?tīng)從自己內(nèi)心的聲音：?jiǎn)滩妓沟娜松腋妗分?，喬布斯已?jīng)告訴大家收獲成功的秘籍——聽(tīng)從自己內(nèi)心的聲音?！堵?tīng)從自己內(nèi)心的聲音：?jiǎn)滩妓沟娜松腋妗穼滩妓沟雌鸱娜松?jīng)歷精彩地呈現(xiàn)給讀者，用最生動(dòng)的案例和最簡(jiǎn)單的道理給予讀者諸多人生啟示。通過(guò)閱讀《聽(tīng)從自己內(nèi)心的聲音：?jiǎn)滩妓沟娜松腋妗?，你?huì)認(rèn)識(shí)到，你和喬布斯之間唯一的差距在于專注和付出。所有專注于自己喜歡的事業(yè)并努力付出的人都可以收獲了不起的成功。

·13.3萬(wàn)字

做情緒的主人

人們最關(guān)心的莫過(guò)于身體的健康，所以，在相互問(wèn)候的時(shí)候最多的話也都是：“身體可好？”“祝你身體健康！”但是，身體的健康不僅僅受到疾病和外來(lái)因素的影響，更重要的還是來(lái)自心理的影響。心理健康主要表現(xiàn)在情緒上，人體是一個(gè)整體，身體的健康與情緒有密切關(guān)系?？梢赃@么說(shuō)：調(diào)節(jié)好自己的情緒就保障了心理的健康。是否你在工作中總出現(xiàn)大大小小的問(wèn)題？是否你在生活中總遇到許許多多不如意的事情？這時(shí)，你是否心煩意亂，生氣、抱怨、煩惱？那么，我們應(yīng)當(dāng)如何應(yīng)對(duì)呢？

·15.7萬(wàn)字

全世界最貴的總裁情商課

全世界上最高端的總裁情商課，10節(jié)課價(jià)值100萬(wàn)美金，課程起源于哈佛，延展于世界，只針對(duì)上市公司總裁培訓(xùn)服務(wù)，硅谷首富拉里.埃里森、谷歌聯(lián)合創(chuàng)始人拉里.佩奇以及比爾.蓋茨、巴菲特、奧巴馬、克林頓、奧普拉等政治精英與商業(yè)精英都曾接觸、推薦或接受過(guò)的全球最高端的總裁課程——他們占領(lǐng)了世96%的財(cái)富與無(wú)上的話語(yǔ)權(quán)，他們都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，情商高于智商。如何才能擁有上市公司總裁的超級(jí)情商？如何運(yùn)用情商提高自我領(lǐng)導(dǎo)力，提升影響力與交際圈？如何運(yùn)用高情商進(jìn)行高效溝通、團(tuán)隊(duì)管控、團(tuán)隊(duì)激勵(lì)，以及運(yùn)用高情商處理生活中、公司日常管理中容易遇到的各種問(wèn)題。

·13.7萬(wàn)字

你為什么總焦慮？

"作者通過(guò)7年的深度調(diào)查，從15萬(wàn)份真實(shí)的案例中列舉了一系列焦慮的基本類型以及表現(xiàn)癥狀，并從多角度分析了引發(fā)焦慮的原因。他用有趣的案例，簡(jiǎn)潔精準(zhǔn)的語(yǔ)言，向你揭示了引發(fā)我們愈加焦慮的核心因素，總結(jié)了一系列方法，力求使我們減輕焦慮，乃至避免焦慮。剖析的這些原因以及調(diào)節(jié)方式正是如今人們所急需的。焦慮是由緊張、焦慮、憂慮、擔(dān)心和恐懼等感受交織而成的一種復(fù)雜的情緒反應(yīng)。它可能在人遭受挫折時(shí)出現(xiàn)，也可能沒(méi)有明顯的誘因而發(fā)生，即在缺乏客觀根據(jù)的情況下出現(xiàn)某些情緒紊亂。

·14.7萬(wàn)字

用理智駕馭情感

用理智駕馭情感》講述了：理智地駕馭情感是一個(gè)人走向成熟的重要標(biāo)志。感情用事者不僅僅會(huì)遠(yuǎn)離成功，還會(huì)因?yàn)樽约旱牟怀墒旖o別人帶去傷害、給自己招來(lái)禍端。寬容會(huì)讓人感動(dòng)一世，愛(ài)意會(huì)讓人溫暖一生。在順境中感恩，在逆境中依舊身心愉悅，遠(yuǎn)離憤怒，把持平和，少生氣，多喜樂(lè)，認(rèn)真快樂(lè)地生活，豁達(dá)寬容地處世，用理智贏得快樂(lè)的人生。

·15.6萬(wàn)字

情緒掌控術(shù)大全集（超值金版）

每個(gè)人時(shí)時(shí)刻刻都面臨著困惑，在對(duì)物質(zhì)的占有上，在對(duì)生活的追求上，在對(duì)情感的忠誠(chéng)上……其實(shí)，每個(gè)人都像在同自己戰(zhàn)斗，情緒控制能力差的人就會(huì)在一場(chǎng)場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)中迷失自己，成為徹底的失敗者；而情緒控制能力強(qiáng)的人就能控制自己內(nèi)心蠢蠢欲動(dòng)的想法，能調(diào)節(jié)即將噴發(fā)的怒火，能緩解內(nèi)心深處的焦慮。掌控好自己的情緒，就能保證在人生的路上不致偏離軌道太遠(yuǎn)。牧之、鳳蓮編著的《情緒掌控術(shù)大全集（超值金版）》從生活中的實(shí)際狀況出發(fā)，剖析了人們?cè)谏钪械母鞣N情緒困擾，揭示其背后隱藏的內(nèi)在原因，同時(shí)提供了一系列調(diào)控方案，為讀者提高生活質(zhì)量，提高工作效率，改善人際關(guān)系指明了便捷的通道。

·30.2萬(wàn)字

先處理心情后處理事情大全集（超值金版）

你改變不了環(huán)境，但你可以改變自己；你改變不了現(xiàn)實(shí)，但你可以改變心態(tài)；你不能改變?nèi)菝?，但你可以展現(xiàn)笑容；你不能左右天氣，但你可以選擇心情，你不能控制他人，但你可以掌握自己，你不能預(yù)知明天，但你可以把握今天；你不能事事順心，倒?fàn)柨梢允率卤M力！

·36.8萬(wàn)字

別為小事生氣

“海納百川，有容乃大；壁立千仞，無(wú)欲則剛。”尊重別人是一種美德，“敬人者，人恒敬之”，尊重別人，自然會(huì)獲得別人的好感和尊重。寬容是一種高尚的人格修養(yǎng)，一種“宰相胸襟”，一種大將風(fēng)度。一點(diǎn)寬容會(huì)讓別人感動(dòng)一生，一點(diǎn)愛(ài)意會(huì)讓別人溫暖一生，一句祝福與鼓勵(lì)的話語(yǔ)會(huì)讓別人幸福一生。關(guān)照別人就是關(guān)照自己；傷害別人就是傷害自己；寬容別人就是寬容自己。以理智和豁達(dá)去化解矛盾，我們才能贏得別人的尊敬和理解。做一個(gè)心胸開(kāi)闊的人，我們將贏得美好的人生。

·10.9萬(wàn)字

不會(huì)管理自己就戰(zhàn)勝不了別人

想努力學(xué)習(xí)，卻管理不了自己的散漫和懶惰；想謙虛待人，卻管理不了自己的自負(fù)與驕傲；想和諧共處，卻管理不了自己的自私與偏見(jiàn)。因此，我們隨時(shí)要給自己準(zhǔn)備兩盆水：一盆冷水，用來(lái)洗頭。冷水洗頭，讓自己始終保持清醒的頭腦；一盆熱水，用來(lái)洗腳。熱水洗腳，讓自己永葆管理的動(dòng)力和激情！

·12.2萬(wàn)字

心理控制術(shù)（大全集）

生活中，我們每時(shí)每刻都擁有一種心理。并隨著它的變換而改變我們的行為。我們一直在為夢(mèng)想而努力奮斗，其間，難免有苦悶、焦躁、混亂、失落牽絆著成功的腳步；難免有小人的打擊、奚落、拆臺(tái)、欺騙。如何突破這些障礙，順利地走向成功？這就需要我們學(xué)會(huì)運(yùn)用心理控制術(shù)。鑒于此，我們編纂、集結(jié)了《心理控制術(shù)大全集(超值金版)》。希望各位通過(guò)閱讀《心理控制術(shù)大全集(超值金版)》，掌握控制心理的方法，提高控制心理的技能，為交際活動(dòng)提供有效的幫助。

·30.9萬(wàn)字

哈佛情商課（大全集）

哈佛大學(xué)，是一座擁有三百多年歷史的著名學(xué)府，是世界各國(guó)學(xué)子們夢(mèng)想的殿堂，哈佛在人們心中已經(jīng)成為成功的標(biāo)志。數(shù)百年來(lái)，這所萬(wàn)人景仰的學(xué)府培養(yǎng)出各個(gè)領(lǐng)域的高情商名人，共出過(guò)8位美國(guó)總統(tǒng)、40名諾貝爾獎(jiǎng)獲得者和30名普利策獎(jiǎng)獲得者。哈佛大學(xué)之所以能在文學(xué)、思想、政治、科研、商業(yè)等方面都造就出燦若群星的杰出人才，得歸功于它在培養(yǎng)和提高學(xué)生的情商方面有著一套獨(dú)特有效的方法。

·38.7萬(wàn)字

別隨情緒做傻事

生活節(jié)奏越來(lái)越快，工作壓力越來(lái)越大，人們面臨的問(wèn)題也越來(lái)越多，伴隨這些問(wèn)題，人們會(huì)產(chǎn)生歡樂(lè)、悲愁、痛快、難過(guò)、焦慮、不安、舒適、壓抑等五花八門的情緒，這些情緒經(jīng)常給我們?cè)斐衫Щ蠛兔悦?。如果我們不能足夠重視它們，就很可能?huì)失去自我，讓情緒左右我們的人生?！秳e隨情緒做傻事》列舉日常生活中經(jīng)常遇到的各種情緒，列舉生動(dòng)例子來(lái)說(shuō)明其表現(xiàn)，正本溯源探討了產(chǎn)生情緒的各種原因，讓我們更清楚應(yīng)該怎樣面對(duì)不良情緒。此外，《別隨情緒做傻事》依據(jù)心理學(xué)書(shū)籍給讀者詳細(xì)介紹了應(yīng)對(duì)不良情緒的最實(shí)用、最有效的方法。方法簡(jiǎn)單實(shí)用，人們只要稍加注意可以很快掌握這些方法，并得心應(yīng)手地運(yùn)用到生活中。

·14萬(wàn)字