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你是否有一些怎么努力也無法改掉的壞習慣?其實,難以改掉壞習慣,并非我們不夠努力,真正原因是我們用錯了方法。如果一個方法難以實行,就會讓我們的努力大打折扣。本書專門挑選了輕松無負擔的方法,幫你—拋棄工作中降低效率的壞習慣;避免生活中過度享樂對精力的消耗;擺脫人際關系中的負面情緒。放輕松,開始迎接改變吧
(日)美崎榮一郎 ·性格 ·4.2萬字
你無論是在思維方式還是在工作、生活中的一些不經意的行事方式,都能覺察到習慣所造成的軌跡——個人的衛生、形象、身體健康、行為處世、社交、口才、婚姻、愛情……一切的一切都逃不出習慣存在的蹤影。習慣有好壞之分,我們保留好習慣,改變壞習慣,這樣才可以讓我們更加平安的走向未來,飛向更高的天空,才可以讓我們享受到更多的自由和自在,我們才會更有成就感。
李睿 ·性格 ·4.2萬字
習慣它會讓我們做出善事,也會讓我們造就惡業。你無論是在思維方式還是在工作、生活中的一些不經意的行事方式,都能覺察到習慣所造成的軌跡——個人的衛生、形象、身體健康、行為處世、社交、口才、婚姻、愛情……一切的一切都逃不出習慣存在的蹤影。習慣有好壞之分,我們保留好習慣,改變壞習慣,這樣才可以讓我們更加平安的走向未來,飛向更高的天空,才可以讓我們享受到更多的自由和自在,我們才會更有成就感。
李睿 ·性格 ·4.1萬字
在這個充滿機遇與挑戰的時代里,我們只有不斷地調試、改變自己的性格,使之與社會群體相適應,才能跟上時代的節拍,獲得和諧健康的發展。性格孤僻的人,不妨變得活躍一點點,涌入歡快的人流,隨躍動的節拍起舞。性格悲觀的人,不妨變得樂觀一點點,讓窗外的陽光驅散心底的陰霾,性格暴躁的人,不妨變得沉靜一點點,一杯清茶,一本好書,伴著書香體味人生的靜謐……人只有不斷嘗試著改變自己的性格,才會發現自己身上的可塑性,擁有更多成功的機會。要相信:性格并非天定,改變自在人為!
人只有不斷嘗試著改變自己的性格,才會發現自己身上的可塑性,擁有更多成功的機會。在這個充滿機遇與挑戰的時代里,我們只有不斷地調試、改變自己的性格,使之與社會群體相適應,才能跟上時代的節拍,獲得和諧健康的發展。性格孤僻的人,不妨變得活躍一點點,涌入歡快的人流,隨躍動的節拍起舞。性格悲觀的人,不妨變得樂觀一點點,讓窗外的陽光驅散心底的陰霾,性格暴躁的人,不妨變得沉靜一點點,一杯清茶,一本好書,伴著書香體味人生的靜謐……
相信性格并非天定,改變自在人為!在這個充滿機遇與挑戰的時代里,我們只有不斷地調試、改變自己的性格,使之與社會群體相適應,才能跟上時代的節拍,獲得和諧健康的發展。性格孤僻的人,不妨變得活躍一點點,涌入歡快的人流,隨躍動的節拍起舞。性格悲觀的人,不妨變得樂觀一點點,讓窗外的陽光驅散心底的陰霾,性格暴躁的人,不妨變得沉靜一點點,一杯清茶,一本好書,伴著書香體味人生的靜謐……人只有不斷嘗試著改變自己的性格,才會發現自己身上的可塑性,擁有更多成功的機會。
人只有不斷嘗試著改變自己的性格,才會發現自己身上的可塑性,擁有更多成功的機會。相信性格并非天定,改變自在人為!性格孤僻的人,不妨變得活躍一點點,涌入歡快的人流,隨躍動的節拍起舞。性格悲觀的人,不妨變得樂觀一點點,讓窗外的陽光驅散心底的陰霾,性格暴躁的人,不妨變得沉靜一點點,一杯清茶,一本好書,伴著書香體味人生的靜謐……
好的習慣可以讓我們的工作、生活變得更加井井有條,而壞的習慣卻可能使我們步入人生的歧途;同樣,它會讓我們做出善事,也會讓我們造就惡業。你無論是在思維方式還是在工作、生活中的一些不經意的行事方式,都能覺察到習慣所造成的軌跡——個人的衛生、形象、身體健康、行為處世、社交、口才、婚姻、愛情……一切的一切都逃不出習慣存在的蹤影。習慣有好壞之分,我們保留好習慣,改變壞習慣,這樣才可以讓我們更加平安的走向未來,飛向更高的天空,才可以讓我們享受到更多的自由和自在,我們才會更有成就感。
本書詳細地介紹了養成自律的方法,包括認真執行健身計劃、嘗試間歇性禁食以及強化自我認知等,這些方法都具有很強的規律性和可操作性,可以幫助你有效地養成好的人生習慣,從而培養可持久的自律。如果你在前進的道路上遇到了難以克服的困難,并且覺得缺乏繼續走下去的勇氣和毅力,那這本書對你來說真的剛剛好,猶如一盞明燈。
(波蘭)馬丁·麥德斯 ·性格 ·4萬字
習慣無時無刻不在左右著我們的行為,影響著我們的日常生活。生活中,我們總能聽到一些人對自己和他人說:“習慣了,習慣了……”習慣已經成了一些人對付錯誤的擋箭牌,無論遇到什么失誤總會用習慣來說事。其實,習慣也是一把雙刃劍,也有好壞之分,它可以成就我們,也可以危害我們。好的習慣可以讓我們的工作、生活變得更加井井有條,而壞的習慣卻可能使我們步入人生的歧途。
李睿 ·性格 ·4萬字
世界上沒有一件可以完全確定或保證的事。成功的人與失敗的人,他們的區別并不在于能力或意見的好壞,而是在于其積月累的習慣與敢想敢做的勇氣。習慣似乎微不足道,但習慣對我們的影響卻極為深刻,習慣無時無刻不在左右著我們的行為,影響著我們的日常生活。習慣是一種慣性,也是一種能量的儲蓄,只有養成了良好的習慣,才能發揮出巨大的潛能。而壞習慣已成為人生的一個隱形殺手,它猶如污濁的空氣、殘留農藥的食品,正在慢慢侵蝕著我們的人生。習慣的力量是巨大的,但習慣也是可以改變的。多一個好習慣,人生就會多一次成功的機遇;多一個好習慣,心中就會多一分自信;多一個好習慣,生命里就會多一種享受美好生活的能力。本書旨在幫助讀者了解習慣的本質,幫助讀者消滅“差不多”去掉“不可能”,改掉惡習,培養好習慣,從而走向更成功的人生。
那冬真編 ·性格 ·3.9萬字
習慣也是一把雙刃劍,也有好壞之分,它可以成就我們,也可以危害我們。好的習慣可以讓我們的工作、生活變得更加井井有條,而壞的習慣卻可能使我們步入人生的歧途;同樣,它會讓我們做出善事,也會讓我們造就惡業。你無論是在思維方式還是在工作、生活中的一些不經意的行事方式,都能覺察到習慣所造成的軌跡——個人的衛生、形象、身體健康、行為處世、社交、口才、婚姻、愛情……一切的一切都逃不出習慣存在的蹤影。習慣有好壞之分,我們保留好習慣,改變壞習慣,這樣才可以讓我們更加平安的走向未來,飛向更高的天空,才可以讓我們享受到更多的自由和自在,我們才會更有成就感。
李睿 ·性格 ·3.9萬字
有沒有覺得每天時間總是不夠用?最大限度利用時間的最好辦法,是養成好習慣并貫徹下來,這會幫你:充分利用每一天的時光,享受更富有成效的人生,有效率地達成更多人生目標,更有條理地生活,有更多時間做自己真正想做的事,本書會告訴你如何養成好習慣、如何高效率地利用從早起到晚上入睡之間的一天時光,最終一步步成為人生贏家!養成好習慣,從現在開始,為時不晚!作者介紹杰米的作品大多是談論工作和生活方式方面的話題。
杰米·希爾 ·性格 ·3.8萬字
整個世界好像串通好了,要讓你的生活變得忙手忙腳、混亂不堪,每時每刻,你都得忙于應付各種日常瑣事,這種情況下,若你還能保持精致、優雅,那簡直就是奇跡!要想過上一種又忙又美、颯爽干練的生活,你必須學會自律!工作中,堅決拋棄那些拖累效率的壞習慣,生活中,堅決抵制過度享樂對你的消耗,關系中,堅決不與莫名的負面情緒糾纏……給自己來一次清清爽爽的斷舍離,讓能力和自信成為你驚艷所有人的底氣!
(日)美崎榮一郎 ·性格 ·3.8萬字
有沒有覺得每天時間總是不夠用?充分利用每一天的時光。享受更富有成效的人生。有效率地達成更多人生目標。更有條理地生活。有更多時間做自己真正想做的事。本書會告訴你如何養成好習慣、如何高效率地利用從早起到晚上入睡之間的一天時光,最終一步步成為人生贏家!養成好習慣,從現在開始,為時不晚!
杰米·希爾 ·性格 ·3.7萬字
習慣決定人生。現在的我們,是由過去的言行、思維等一個個習慣積累塑造而成的;而從現在開始,培養良好的習慣并堅持下去,就可以成就未來的自己。跟隨本書,踏出習慣養成的第一步,改變人生、成就理想的自己吧。
(日)吉井雅之 ·性格 ·3.5萬字
你是不是從來沒有嘗試去分析和認識作為一個內向性格的人,你的優勢和劣勢是什么?但你卻總是不斷嘗試成為你認為別人希望你成為的那種人,這些嘗試也總是不斷以失敗告終吧?別再問我是不是累了,或者是不是一切正常了!《有話說出來!》是我在自己的內向人生階段進行的研究結果,以及我親身實踐過的技巧,能夠應付社交場合,并且讓每個人都誤以為我是一個非常外向的人。內向的人擁有獨特的優勢,盡我們最大的努力,我們也可以做到外向的人能做到的一切。你也能與外向的人相談甚歡,同時又不必勉強你自己。
帕特里克·金 ·性格 ·3.1萬字
本書分為兩大部分:前半部為松浦工作的100個基本、后半部為松浦生活的100個基本。什么是必要的事,不必要的事,應該做的事,不該做的事,有哪些該學的東西,該改善的地方,該挑戰的事,該發明的東西。經歷成功與失敗后,松浦邊思考,邊將確信工作的基本點收錄其中。我想成為怎樣的人?我想過怎樣的生活?希望社會、家人、朋友、孩子都知道的重要的事是什么?為了讓社會變得比現在更好,我能做哪些有用的事?想要留給未來的自己領悟到的智慧及教導是什么?這是松浦在書寫本書時,面對生活的新體悟,也是新學習。
(日)松浦彌太郎 ·性格 ·3萬字
創造力=思維方式=行動指南=價值!《創造力》一書是個人成長專家吉姆·蘭德爾近年來的新作,此版本有20%內容修訂新增,認知迭代干貨十足。該書主要針對創造力這一議題進行了細致的解讀,并有見解地提出了20余條提升創造力的干貨方法。該書將為讀者提供跳出盒子思考、水平思考、運用對比提高創造力、習慣不確定等方法來切實有效地提高創造力。該書還新增了大量的圖表與案例來為讀者創造性的提供了創造力的更多成長路徑,尤其對青少年的創造力提升有很大幫助作用。
(美)吉姆·蘭德爾 ·性格 ·2.9萬字
本書的精髓是簡約,同時融合了多種有重要影響力的工作效率系統(如GTD、高效能人士的7個習慣等)的精華,教你學會:變得簡約、高效、有條理,需要培養哪些關鍵習慣;培養這些關鍵習慣的方法;如何將這些習慣組建成一個簡單的系統,提升效率;怎樣簡化待做事項,主要完成真正重要的事情。大量讀者寫信給里奧·巴伯塔,感謝他創建的ZTD系統極大地改變了他們,使他們的生活和工作更有條理,壓力少了很多,做事效率大幅上升,變得更加快樂!你也值得去嘗試,只要開始行動,你也能做到這些,成為更好的自己!
(美)里奧·巴伯塔 ·性格 ·2.9萬字
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