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如何度過一天的24小時

時間都去哪兒了？如果你也有類似的焦慮，那就看看這本書吧！隨著工業革命的發展，每周工作五天，每天工作八小時成了生活常態。本書的作者阿諾德·貝內特為朝九晚五的“生存者”提供了一些時間管理的實用建議，把每天的24小時變為一種“生活”的奇跡。此書并非老生常談的說教，而是以簡明幽默的風格助你珍惜時間、提升生活質量。

·1.9萬字

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九型人格心靈密碼

一個人的自我提升，離不開自我的發現。每一個成長起來的人，都是在不斷認識自我的過程中慢慢強大起來的。本書為人們提供了一個知己知彼，洞察自己及身邊人真實想法的有效途徑。人在旅途，其修遠兮。把握人的性格是每位職場人士事業發展的助推力；讓人們在紛繁復雜的社會體系中找到自己的定位。認識自己，是個永遠的命題，從不因年代久遠而失去探究的意義，相反，它對如何認識自己有著更加深刻的意義。古哲圣賢曾說過：知人者智，知己者明。知己知彼，方能百戰百勝。

·12.1萬字

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成大事必具的10種性格

十大成功性格，挖掘你性格中的優勢，改造你性格中的缺陷，教你成功。究竟什么樣的性格才能有助于我們成大事呢？本書運用了大量生動而真實的事例，將有助于我們成大事的性格分為十類。分析這些性格與成大事的關系，目的在于幫助想有一番作為的朋友強化自己性格中有力的部分，彌補自己性格中的缺陷和不足。

·16.5萬字

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終結拖延癥

在這本書中，威廉·克瑙斯以其專業素養，讓原本看起來錯綜復雜的拖延過程變得簡潔清晰，通過清晰易行的步驟，讓你學會自我調節；親身實踐這些方法，你將學會為生命負責，并重建你的力量感和目標感。蘇格蘭有一句諺語：“什么時候都能做的事，往往什么時候都不去做。”所以，這次可別再拖延啦！開始閱讀這本書吧，把其中的智慧運用到你的工作和生活當中。現在，終結你的拖延癥！

·8.5萬字

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性格的塑造

人的底層動力源于自卑嗎？個人的人格在幼兒時期就已經形成了嗎？如何解決孩子成長過程中出現的害羞、孤僻、口吃、尿床、厭學、鬧事等問題，培養健全的人格？這些問題都在《性格的塑造》書里進行了細致的分析。阿德勒反復強調，人的人格形成于童年期，要解決一個人的人格心理問題必須從他的童年著手，用正確的方法培養孩子獨立、自信、勇敢、不畏困難的品質，以及與他人合作的意識和能力。

·10.1萬字

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超級記憶力養成計劃

擁有超級記憶力，工作學習更高效√更深入的理論養成√超有效的訓練計劃√多類型的記憶示例英國哲學家培根認為所有知識都源于記憶，記憶不僅能存儲知識，更能實現知識的鏈接和豐富。掌握超級記憶法既有助于學習效率的提高，還有助人們掌握更多的知識。作者在本書向讀者分享了十余年超級記憶法訓練的方法、心得和經驗，厘清了記憶訓練可能遇到的困惑，提出了萬能記憶公式。訓練計劃從超級記憶法的基礎串聯開始，逐步進階到地點樁和文字樁、數字編碼以及圖像轉化。作者還列舉大量的學科知識，輔以超詳實的解讀和分析，保證讀者能夠舉一反三，在實踐中靈活運用超級記憶法。本書不僅有理論方法，更有實踐訓練，只要認真讀完本書并踏實練習就一定能讓記憶力提升200%！林彼得（實戰派記憶導師）◎2010年開始從事超級記憶力培訓，專研記憶術在工作、日常生活和考試方面的實際應用；◎指導過多位世界腦力錦標賽裁判、世界記憶大師、CCTV腦力挑戰節目選手；◎輔導學員49秒速記一副撲克牌，1小時牢記200個英語單詞，6天將《道德經》《易經》倒背如流，1個月通過建造師等級考試。

·8萬字

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最受歡迎的哈佛氣質課

在氣質修養和氣質塑造上，哈佛人給我們提供了極好的榜樣。那么，哈佛所代表的精神和氣質究竟是怎樣的？我們作為普通人如何才能學習和掌握這種精神和氣質，令自己得到大幅提升呢？本書為你揭開哈佛氣質的秘密，從修養、形象、談吐、自信、擔責、精細、堅韌、膽識、氣度方面，深入淺出地解析了哈佛氣質的內涵，提供了修煉哈佛氣質的方法和途徑，讓你由內而外提升自我，獲得脫胎換骨的蛻變，成為一個人人歡迎的、氣質出眾的人。走進哈佛殿堂，讓哈佛精神滋潤我們的思想。瞻仰哈佛名人，讓哈佛氣質提升我們的靈魂。掌握哈佛精神，學透哈佛氣質，煥發生命活力，展示個性魅力，讓你脫穎而出，躋身精英，贏得世界。

·13.6萬字

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優秀是一種習慣

當我們在不知不覺中養成了良好的習慣之后，這些習慣就會在潛移默化中影響著我們的工作、生活和學習，就會在無形當中把我們塑造成為一個優秀的人，一個與眾不同的人。優秀是一種氣質、優秀是一種狀態、優秀更是一種習慣，需要時間慢慢養成。

·16.9萬字

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反本能2：從精神內耗到情緒自由

我們之所以會出現精神內耗，是因為我們一直在反芻過去和憂慮未來。活在當下，處理好非理性的想法，才能獲得情緒自由。那么，怎樣才能克服非理性的想法，從精神內耗中走出來呢？答案是了解情緒的機制。當我們能夠像庖丁解牛一般，對情緒的各方面知識都非常了解時，就可以更加游刃有余地應對情緒問題，減少精神內耗。在本書的第一部分中，作者剖析了幾種常見的情緒——焦慮、憤怒、抑郁和敏感，以及一些常見的復合情緒，如害羞、愧疚等，并分析了這些情緒對人們行為的影響，同時提供了相應的心理工具。在本書的第二部分中，作者以人際關系為核心，結合心理咨詢相關經驗，分析了常見的自我矛盾、社交矛盾，以及親密關系中的矛盾，并提供了調整社交模式的工具，以及增進親密關系的對策。希望這本書能夠緩解你的精神內耗，讓你不再反芻過去的痛苦，也不去憂慮未來，真正地活在當下！

·9.5萬字

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先適應再改變

先適應，再改變，這是成功的鐵律。因為它符合人們對事物的認知規律。無論對于哪個行業，經營人際關系也好，經商也好，謀職也好，為官也好，都必須要經歷適應、后改變的發展過程。遵循了這條鐵律，你的事業就會由小到大、由弱到強。學會了適應和改變，你就會成為事業中的佼佼者。

·14.1萬字

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你的形象決定你的價值

形象是一面鏡子，映射個人的才智與見識，體現一個人的修為和氣質。形象決定著個人在公眾心里的印象和在社會上的聲譽，影響著個人的社會地位、人生機遇、發展前途、事業成敗等。形象決定人生的價值，形象是成功人生的資本，形象是受用一生的財富。本書深刻地點明了形象在人生中的巨大價值和重要作用，多方位、多角度深入淺出地闡述了塑造自我形象的基本途徑和方法，旨在幫助廣大讀者快速提升自己的形象，由內而外展示自己的自信、尊嚴、氣質、品位和能力，成功地向公眾傳達自己的價值、信譽，贏得領導、同事、朋友和他人的尊重和信任，營造如魚得水的人際和工作環境，為自己的事業和人生開辟一片廣闊的天地。

·9.3萬字

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成才習慣大全集（優秀小學生必讀）

英國作家薩克雷說：“播種行為，可以收獲習慣；播種習慣，可以收獲性格；播種性格，可以收獲命運。”對于小學生來說，擁有好習慣是成才的重要因素。《方洲新概念·優秀小學生必讀：成才習慣大全集》用豐富多彩的故事和淺顯易懂的道理告訴小學生如何培養好習慣，改掉壞習慣。它能讓大家更好地了解自我、認識自我，堪稱照亮成長之路的指明燈、打開成功之門的金鑰匙。

·10.7萬字

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轉運：改變命運的7個良好習慣

習慣是一種條件反射。一個動作或一種行為，經過多次重復，就能進入人的潛意識，變成習慣性動作。人的知識積累、才能增長、極限突破等，都是習慣性動作、行為不斷重復的結果。

·11.8萬字

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養成自律，從來都不靠硬撐

為什么做事只有三分鐘熱度？為什么很多人都是重度拖延癥患者？為什么總是“間歇性躊躇滿志，持續性混吃等死”？《養成自律，從來都不靠硬撐》是作者多年來對習慣和堅持的學習、實踐的經驗總結和方法分享。在戰勝拖延，養成習慣的路上，必須先分析自己為什么會拖延，為什么會放棄。這也是為什么書中第一章就分析導致我們拖延放棄問題的原因。一方面，我們可以根據自身的情況進行比對，找出導致自身拖延和意志力不堅定的“罪魁禍首”；另一方面，還要提醒自己不要犯同樣的錯誤。意志力就像電池，用完就得休息、充電，我們需要根據自身的電量做計劃，而不是根據計劃要求電量充足。身為自律達人的作者基于這一現實思考，研究了習慣與身體的聯系，習慣與意志力的關系。

·10.2萬字

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習慣力：打造讓你終身受益的微習慣

為什么我們了解好習慣的重要性與影響，卻總是對好習慣望而卻步？好習慣養成很難嗎？每當面對這個問題時，我們總會說：“我沒有時間”“我沒有動力”“我沒有毅力”“我總是想不起來要去做這件事兒”……S.J.斯科特告訴我們：想要創造更好的生活，一次養成一個習慣就好了！本書作者根據自己的實踐，總結了培養習慣應該遵循的原則、步驟，以及在習慣培養的過程中可能遇到的問題與挑戰，并給出了解決方案。本書的核心部分向大家介紹了120個改變生活的微習慣，這些習慣包括職業、理財、健康、休閑、條理化、社交、精神等方面。讀者可根據書中推薦的習慣選擇出適合自己的，并按照書中的方法與路徑進行培養。讓習慣養成不再限于只是口頭說說，而是落實于實踐。本書就是一本個人微習慣實踐指南！

·10.1萬字

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關鍵詞閱讀術

通過使用“關鍵詞閱讀術”進行閱讀，我們可以做到時刻對想要的信息保持高度敏銳，即使身處海量文字中也不會遺漏絲毫信息，扎實地吸收所有想要的信息；學會挑選適合自己的書籍；能從不符合預期的書中依然吸收到有用的信息；學會合理分配精力，有選擇地進行速讀或泛讀；學會有技巧地在社交軟件上展示閱讀成果，傳播有用信息，得到認可和滿足……最終，達到通過閱讀改善工作和生活的效果。

·6.6萬字

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篩選你的習慣

本書對生活、工作、社交、思考等方面的習慣，進行了深入的剖析，并從正反兩面進行了揚棄式的點評，同事，還舉例說明了篩除種種壞習慣的方法。

·14.1萬字

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掌控大腦習慣：提升記憶力、注意力的15個用腦習慣

15個簡單易行的科學方法，提升大腦的記憶力、注意力、創造力、語言表達能力！你的大腦是否出現了如下的情況。聽別人說話或自己說話時，大腦好像會卡住，難以迅速反應。所聽、所讀的內容，似乎無法順暢進入大腦中。明明是很熟悉的知識，關鍵時刻卻想不起來。進行思考時，思緒很快就會中斷。無法涌現好的靈感，難以持續地集中注意力感覺坐立不安，靜不下心寫東西時，感覺頭腦混亂，無法將所思所想整理出來。下意識地拖延，學習、行動動機不足。……在便捷的現代社會中，大腦的記憶力、集中力等能力容易在不知不覺中減退，這其實是由大腦的生存與效率機制決定的。本書結合腦科學中大腦活動規律與原理，通俗講述了記憶、專注、思考的相關機制，并介紹了運用大腦規律提高記憶效率、提升專注力、增強行動動機的實用技巧。此外，針對手機、電腦、電視等電子設備導致的“反應遲鈍”“集中力不足”“動機不足”“記憶力下降”等問題，作者結合神經科學與心理學給出了科學建議，并將提升大腦能力的方法總結為15個簡單易行的習慣，方便讀者快速閱讀與使用。

·6.1萬字

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細節決定成功

當今社會已進入了一個完全經濟化的時代，這為人們提供了一個千載難逢的成功良機。因此，任何企業要想發展做大，就需要注重細節。只有細節做好做穩，企業才能做大做強。

·14.2萬字

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九型人格的相生相克

比讀心術更簡潔有效，勝過心理測試、星座塔羅的最佳溝通術。

·14萬字

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