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戒了吧，拖延癥（21天搞定拖延癥）
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戒了吧，拖延癥（21天搞定拖延癥）

拖延癥什么的，已經nofashion了，戒拖才是正經事！為了讓飽受拖延之害的拖延癥患者能夠徹底治愈，擁有高效型的生活和工作方式，成為更好的自己，我們精心策劃了這本《戒了吧！拖延癥》（升級版）。本書是對此前推出的《戒了吧！拖延癥》一書的全面升級。會再現熟悉的胡小懶——不遙遠，也不陌生，生活中千千萬萬的普通人，像你，像我，像他，飽受拖延之害。從心理學的角度解析了導致每一種拖延行為模式的深層原因，指出其危害性，并從根本上提供了具體詳細對應的戰拖實戰戰略。讓每一位飽受拖延之害的拖延癥患者都能夠借此認識到導致自己拖延的深層原因，對癥下藥，徹底戒拖，成為更好的自己。

辰格　 ·性格 ·11.8萬字

關鍵詞閱讀術
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關鍵詞閱讀術

通過使用“關鍵詞閱讀術”進行閱讀，我們可以做到時刻對想要的信息保持高度敏銳，即使身處海量文字中也不會遺漏絲毫信息，扎實地吸收所有想要的信息；學會挑選適合自己的書籍；能從不符合預期的書中依然吸收到有用的信息；學會合理分配精力，有選擇地進行速讀或泛讀；學會有技巧地在社交軟件上展示閱讀成果，傳播有用信息，得到認可和滿足……最終，達到通過閱讀改善工作和生活的效果。

(日)村上悠子 ·性格 ·6.6萬字

最新章節 第9章 注釋 2022-03-10 15:52:13
人性的優點
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人性的優點

本書告訴人們如何擺脫憂慮的困擾，并指導人們如何獲得快樂，享受快樂的人生。在這部著作中，卡耐基從戰勝憂慮心理、培養快樂心情兩方面，闡明了“消除錯誤的憂慮思想和行為，在心靈中注入快樂”的重要性；并對如何戰勝憂慮心理和培養快樂心情進行了詳細的闡釋與說明，提出了非常具有實用價值的忠告。該書一出版，立即獲得了廣大讀者的歡迎，成為西方世界最持久的人文暢銷書，被譯成多種文字在全球暢銷不衰，改變了千百萬人的生活和命運，被譽為“克服憂慮獲得成功的必讀書”、“世界勵志圣經”。

卡耐基 ·性格 ·13萬字

最新章節 第9章 擁有美好的家庭生活 2019-08-16 16:18:50
優秀是一種習慣
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優秀是一種習慣

當我們在不知不覺中養成了良好的習慣之后，這些習慣就會在潛移默化中影響著我們的工作、生活和學習，就會在無形當中把我們塑造成為一個優秀的人，一個與眾不同的人。優秀是一種氣質、優秀是一種狀態、優秀更是一種習慣，需要時間慢慢養成。

王峰 ·性格 ·16.9萬字

最新章節 第38章 出眾的能力是優秀的資本(8) 2016-03-22 11:36:53
掌控：重啟不疲憊、不焦慮的人生（經典修訂版）
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掌控：重啟不疲憊、不焦慮的人生（經典修訂版）

《掌控：重啟不疲憊、不焦慮的人生》是一本從運動、飲食、休息和心態四個維度講述如何保持旺盛精力的自我心態管理書。減重十公斤是一個目標，而正確飲食是一種體系。四小時跑完馬拉松是一個目標，而科學鍛煉是一種體系。六十秒入睡是一個目標，而高質量的恢復是一種體系。體系是什么？體系包含著你定期做，并且在長遠看來可以增加幸福概率的事情。精力管理要建立的是這樣一種日常體系。它看上去簡單樸素，卻可以讓我們在不確定性中抓住確定的部分輕松勝任工作、健康生活，有余力享受休閑時光，從容應對身體突發狀況，活出自己想要的人生。

張展暉 ·性格 ·10.8萬字

卡耐基經典系列：人性的優點
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卡耐基經典系列：人性的優點

《人性的優點》為卡內基經典之作，于1948年首次出版，70多年來始終被西方世界視為社交技巧之一。本書匯集了成功學大師卡內基的思想精華，深刻剖析了人性中的優點，同時引用了許多名人及普通人的真實案例；講述了他們如何通過學習書中的內容，以尊重、理解、真誠為基石，改變自己為人處世的態度，提高語言溝通能力并增強自信，從而獲得他人的信任甚至影響他人，然后取得成功。

(美)戴爾·卡耐基 ·性格 ·11.2萬字

別輸在不會拒絕上
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別輸在不會拒絕上

每個人都希望自己能成為別人眼中的好人，希望能給別人帶來助益。于是乎，當別人向自己提出某種要求時，即便自己的能力尚且無法幫對方實現目標，也要硬著頭皮答應下來。這種做好人的方式，其實并不值得提倡?！秳e輸在不會拒絕上》從心理層面入手，分析“好人心態”形成的原因及對“好人”自己和受助者產生的負面影響，并清晰明確、條分縷析地告訴讀者應該如何借助空間距離、肢體動作、有效拖延等手段高情商地拒絕別人。

李勁 ·性格 ·7.6萬字

最新章節 第10章 后記：為情分，更應當拒則拒 2019-06-21 15:17:54
成長不煩惱：青少年必須學會自制與自謙
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成長不煩惱：青少年必須學會自制與自謙

歌曲《少年》中唱道：“記憶中的那個少年，驕傲地發出宣言，伸出雙手就能擁抱全世界，相信所有的夢想一定會實現，一切看起來都不會太遙遠……”青春期的朋友雖恰同學少年，風華正茂，但心智還不夠成熟，總認為自己已經成熟且長大，面對父母長輩的過多照顧與干預，常常會陷入矛盾之中?！冻砷L不煩惱：青少年必須學會自制與自謙》為青少年朋友排憂解難。

張靈芝編著 ·性格 ·12萬字

最新章節 第26章 方法與藝術——謙虛有度，進退有節(4) 2016-02-24 14:09:20
麥肯錫精英的思考習慣

麥肯錫精英的思考習慣

高杉尚孝說，過去大家都誤會了，情緒問題其實不關乎情緒，而是一種思考的技術。職場中人不能僅依靠正向思考（想開點、對自己喊加油，是沒用的），而是要區分好的負面思考與壞的負面思考，本書將告訴你如何處理職場中內疚、不安、悲傷等情緒，以及如何將這些情緒化解為更專業出色的表現。

(日)高杉尚孝 ·性格 ·6.5萬字

好習慣Get，時間Max！
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好習慣Get，時間Max！

有沒有覺得每天時間總是不夠用？最大限度利用時間的最好辦法，是養成好習慣并貫徹下來，這會幫你：充分利用每一天的時光，享受更富有成效的人生，有效率地達成更多人生目標，更有條理地生活，有更多時間做自己真正想做的事，本書會告訴你如何養成好習慣、如何高效率地利用從早起到晚上入睡之間的一天時光，最終一步步成為人生贏家！養成好習慣，從現在開始，為時不晚！作者介紹杰米的作品大多是談論工作和生活方式方面的話題。

杰米·希爾 ·性格 ·3.8萬字

最新章節 第18章 總結 2017-06-05 11:18:17
從拖延到自律：用福格模型戰勝拖延癥
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從拖延到自律：用福格模型戰勝拖延癥

每個人都有可能與拖延不期而遇，陷入心有余而力不足的窘境中，如何把自己從拖延的沼澤里拉出來，也成了打造高效工作與優質生活的必修課?！稄耐涎拥阶月桑河酶８衲Ｐ蛻饎偻涎影Y》結合福格行為模型的三大因素——動機、能力和觸發機制，深入探討了為什么我們會在某些特定時刻、特定問題上選擇拖延，并提出減少行動阻力、促使積極行為發生的有效策略，特別是在觸發機制的環節，針對“想動而不能動”的困境，提出了簡單易行的處理方法。作者格桑融合了大量的實際生活案例以及經典的心理學知識，讓讀者可以清晰地理解自己拖延的誘因，并根據需要有選擇性地找到適用的解決辦法。

格桑 ·性格 ·7.9萬字

戒了吧，拖延癥（寫給年輕人的拖延心理學）
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戒了吧，拖延癥（寫給年輕人的拖延心理學）

主人公胡小懶，不遙遠，也不陌生，就是生活中千千萬萬的普通人，像你，像我，像他。他飽受著拖延的煎熬。從拖延癥的行為模式，到拖延的可怕危害，再到拖延產生的深層原因，我們循序漸進地解開了這些謎團。為了喚醒那些沉睡的心，幫更多的人甩掉拖延的裹挾，我們精心策劃了這本抗擊惰性生活方式的作品。面對拖延頑疾，我們要如何對抗？書中針對每一種原因導致的拖延情況都給出了詳細的戰拖策略，力求因病施藥。事實上，每一場戰拖的戰役，都是與另一個自己和解的過程。

辰格編著 ·性格 ·13.4萬字

杰出青少年的7個習慣（成長版）

杰出青少年的7個習慣（成長版）

《杰出青少年的七個習慣》自1998年出版以來，以其輕松幽默的文筆、豐富多彩的內容和生動風趣的漫畫，吸引了無數讀者，成為青少年渴求的、具有前瞻性的典藏之作。肖恩·柯維以親身經歷，通過幽默風趣的文章，與青少年進行交流；通過生動的故事和漫畫，讓7個習慣輕松走進孩子的內心，幫助青少年突破“平庸”的界限，從而出類拔萃。本書是在《杰出青少年的七個習慣》這本經典之作的基礎上，提供培養杰出青少年七個習慣的精選版本。相信你會通過閱讀《杰出青少年的七個習慣(成長版)》，用較少的時間掌握杰出青少年具有哪些習慣，并反思自己，然后實施在書中每章后所附的幼童學步，通過循序漸進的行為訓練，一天一個好習慣，成就杰出青少年！

(美)肖恩·柯維 ·性格 ·7.9萬字

篩選你的習慣
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篩選你的習慣

本書對生活、工作、社交、思考等方面的習慣，進行了深入的剖析，并從正反兩面進行了揚棄式的點評，同事，還舉例說明了篩除種種壞習慣的方法。

趙文博編著 ·性格 ·14.1萬字

最新章節 第11章 做事有做事的習慣，成功有成功的法則 2021-12-30 16:48:54
養成自律，從來都不靠硬撐
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養成自律，從來都不靠硬撐

為什么做事只有三分鐘熱度？為什么很多人都是重度拖延癥患者？為什么總是“間歇性躊躇滿志，持續性混吃等死”？《養成自律，從來都不靠硬撐》是作者多年來對習慣和堅持的學習、實踐的經驗總結和方法分享。在戰勝拖延，養成習慣的路上，必須先分析自己為什么會拖延，為什么會放棄。這也是為什么書中第一章就分析導致我們拖延放棄問題的原因。一方面，我們可以根據自身的情況進行比對，找出導致自身拖延和意志力不堅定的“罪魁禍首”；另一方面，還要提醒自己不要犯同樣的錯誤。意志力就像電池，用完就得休息、充電，我們需要根據自身的電量做計劃，而不是根據計劃要求電量充足。身為自律達人的作者基于這一現實思考，研究了習慣與身體的聯系，習慣與意志力的關系。

time剛剛好 ·性格 ·10.2萬字

改變你的不良習慣
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改變你的不良習慣

一個人的成就，取決于習慣的好壞，好習慣能將你帶入天堂，壞習慣也能將你送入地獄。既然習慣對于我們的人生來說是如此的重要，那么養成良好的習慣，摒棄不利于個人前途的習慣就變得愈益重要。然而，好習慣的養成和壞習慣的消除并非朝夕之功，也不是隨隨便便就能達成的事，所以就需要在專家的指導下，慢慢地來改變自己的習慣，從而改變自己的人生?！陡淖兡愕牟涣剂晳T》從儀表、心態、處世、生活等方面分門別類地給出了一些建議，以幫助讀者改變自己的行為，養成良好的習慣，達到重塑性格、改變人生、取得成功的目的。

張易山 ·性格 ·15.9萬字

最新章節 第38章 隨時提醒自己，避免犯同樣的錯誤(4) 2016-03-11 16:13:56
你的形象決定你的價值
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你的形象決定你的價值

形象是一面鏡子，映射個人的才智與見識，體現一個人的修為和氣質。形象決定著個人在公眾心里的印象和在社會上的聲譽，影響著個人的社會地位、人生機遇、發展前途、事業成敗等。形象決定人生的價值，形象是成功人生的資本，形象是受用一生的財富。本書深刻地點明了形象在人生中的巨大價值和重要作用，多方位、多角度深入淺出地闡述了塑造自我形象的基本途徑和方法，旨在幫助廣大讀者快速提升自己的形象，由內而外展示自己的自信、尊嚴、氣質、品位和能力，成功地向公眾傳達自己的價值、信譽，贏得領導、同事、朋友和他人的尊重和信任，營造如魚得水的人際和工作環境，為自己的事業和人生開辟一片廣闊的天地。

文心 ·性格 ·9.3萬字

最新章節 第10章 修煉身心——你的形象價值連城 2018-05-28 16:19:03
自律：創建高品質人生的操作系統

自律：創建高品質人生的操作系統

本書詳細地介紹了養成自律的方法，包括認真執行健身計劃、嘗試間歇性禁食以及強化自我認知等，這些方法都具有很強的規律性和可操作性，可以幫助你有效地養成好的人生習慣，從而培養可持久的自律。如果你在前進的道路上遇到了難以克服的困難，并且覺得缺乏繼續走下去的勇氣和毅力，那這本書對你來說真的剛剛好，猶如一盞明燈。

(波蘭)馬丁·麥德斯 ·性格 ·4萬字

責任
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責任

責任，是人與生俱來的一種使命！在生活和工作中，“責任”至關重要。本書以“責任”為主題，從“責任決定一切”、“責任和忠誠的關系”、“責任與勤奮的關系”、“責任和執行的關系”等六個方面入手，詳細闡釋了“責任”的重要性，并且提出了樹立責任意識的一些原則和方法。希望通過閱讀本書，讀者可以有所啟發，增強自身的責任意識，從而走向成功。

和力 ·性格 ·10.4萬字

最新章節 第42章 責任心讓你成為工作領域的專家 2020-11-20 18:01:59
別讓借口纏住你
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別讓借口纏住你

一個人要想成功，就要對自己毫不留情，不給自己任何借口，就要像獵豹一樣緊緊地盯著獵物——唯一的目標就是抓住它。成功的人向來對借口不屑一顧，為自己找借口的人，永遠不會進步。不要用悔恨回憶過去，不要用借口應付未來。無論什么時候，都不要為自己尋找借口。只有盡職盡責、勇往直前、不找借口，才能實現理想，創造輝煌人生。

王峰 ·性格 ·16.5萬字

最新章節 第39章 要有積極心態，希望總會大于失望(3) 2016-03-15 17:43:19

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