淡定：做內(nèi)心強(qiáng)大的自己
現(xiàn)在的我們大多覺得活得很累，不堪重負(fù)。為什么社會在不斷進(jìn)步，而人的負(fù)荷卻更重，精神越發(fā)空虛，思想異常浮躁。我們以犧牲自我為代價(jià)，其結(jié)果卻是陷于世俗的泥淖而無法自拔，追逐于虛榮與物質(zhì)而不知什么是真正的幸福。金錢的誘惑、權(quán)力的紛爭、宦海的沉浮讓人殫心竭慮。是非、成敗、得失讓人或喜、或悲、或驚、或詫、或憂、或懼，一旦所欲難以實(shí)現(xiàn)，一旦所想難以成功，一旦希望落空成了幻影，就會失落、失意乃至失志。我輩俱是凡夫俗子，紅塵的多姿、世界的多彩令大家怦然心動，名利皆你我所欲，又怎能做到心如止水呢？請翻開這本書，最實(shí)用的心理減壓工具書，最有效的情緒掌控術(shù)，讓淡定的力量幫助你建立起強(qiáng)大的心靈，做一個(gè)淡定的自己。
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