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十分鐘冥想

冥想是一種奇妙的技能，它有改變我們人生的潛力，但是怎樣運用這種技能，則取決于你自己。隨著媒體對冥想和正念的報道越來越多，許多人似乎急于確定冥想的用途。事實上，你只有確定了如何用它，你才能確定它的用途。在學騎自行車的時候，你所了解的是如何騎車，而不是你要如何去運用騎車的能力。有些人把自行車視為出行工具，有些人用它跟朋友閑逛，還有極少數人可能以它為終身事業。對所有人來說，技能是一樣的：安穩地坐在車座上，別掉下來。所以，雖然別人可以教你如何騎車，但騎車對你而言到底意味著什么，你要拿它做什么，以及它怎樣才能最符合你的生活方式，這完全取決于你自己。冥想技能也是如此，你可以將它應用到生活中的任何方面，它的價值取決于你賦予它的價值。

·12.5萬字

不一樣的你我，不一樣的煙火

世界有規則，全在我選擇；心中有方向，夢想不迷茫！不一樣的你，不一樣的我；不一樣的世界，不一樣的煙火！在這世界上，我們每個人都是獨一無二的自己，正因為這份獨特，我們才要在成長的過程中，從模仿學習他人，到蛻變成擁有“個性”標簽的自己。我們有自己的脾氣秉性，我們有自己的人生軌跡，我們有自己喜愛的生活方式，正因為如此，我們也有著不同的體味和感悟。成長的歲月中，每個人都心懷希冀，每個人都懷揣夢想。曾經安又琪的歌聲還飄蕩在我們的耳邊：“誰不曾游離在夢和現實的中間，誰不會向往飛翔在廣闊的藍天……”因夢想而燃燒的時光，讓我們每個人都變得勇敢、變得偉大。

慢下來，靜下來

這是一本關于旅行、愛和真我人生的書，三兒用旅途中拍攝的那些唯美清凈的照片，那些如流水般通透的隨筆，寫——遇見的人，看到的風景，吃到的美食，感受到的美好和幸福。生命，不長不短，剛好夠看看這個世界，愿你我皆能若三兒和茉莉那樣日夜兼程，看到更多的美景，誠如三兒說的“旅行是一種生活方式，每個人都需要去旅行，或感受、或救贖，或只是將靈魂安放在路上。”是如此，一場旅行歸來，你的容顏或許被時光帶走，但是那時光影卻可依舊溫熱在你的記憶里。路有百轉千回，趁時光未老，去旅行吧！有些路啊，真真是走下去才能知道它們究竟有多美……

為什么總是傷害最親的人

我們可以對一個陌生人面帶微笑，我們可以向一個路人伸出援手，為什么我們總是毫不留情地去傷害我們最親的人？為什么我們總是把自己最反叛的一面展現給最愛我們的人？不要再為傷害親人找借口，不要讓親情變成世界上最遠的距離。努力不去傷害最親的人，才會更加幸福。

你正常嗎：現代都市心靈慰藉書

現代社會與以往的任何時期都大有不同，所以現代人有現代人的心理，有現代人看待事物的視角。然而，現代人的一些心理卻并不是正常的，這些病態心理無論對個人還是社會而言都是無益的。張仲勇編著的《你正常嗎：現代都市心靈慰藉書》是一本個人修養類的勵志書籍。心態積極的人能夠愉悅地接納自己，能夠與周圍環境和諧相處。心態積極的人并非是沒有痛苦的人，而是能很快擺脫痛苦、積極尋求解決辦法的人。閱讀本書，可以對自己的狀態形成一個初步、客觀的認識，正視自己的問題，及時修正。

唯有內心強大，方能淡定優雅

本書作者從生活感悟或哲理名言出發，圍繞女人們的愛情、事業、家庭生活等方面展開敘述，再輔以現實中的一個個具體故事來探索女人追求幸福之道，告訴生活中的女人唯有內心強大，才能從容、淡定、自信的生活。

耐得住寂寞，你想要的歲月都會給你

試著去接受，接受生命中的那些意外、變故，接受別人對你的誤解，接受別人在你生命低谷中的背離，接受努力卻暫時得不到回報，接受不完美以及不被人認同的自己。我們的確沒能力改變這個世界，但我們也不必對整個世界妥協，我們還是要讓自己努力去愛，去為自己心中所想義無反顧。只有這樣，我們才會活得快樂一些、真實一些。如果老天把你想要的東西拿走，那一定是認為你還沒有資格擁有，如果有人在你瑟瑟發抖的時候離開了你，那么分道揚鑣也是好事。是你的，誰也搶不走，不是你的，就算十指緊扣，依然走漏。順其自然，好好過自己的生活才是真的。

做從容的自己

當今，不論貧富老少，面對社會的壓力、自然的災難與人生的境遇，人們的心情都不太好，都顯得有些憔悴，有些落寞和無助。面對來自外界的各種重負，很多人們會出現手忙腳亂的驚亂，甚至是莫名其妙的憤怒。人生苦短，去日苦多。只有有效地對治和消除各種負面情緒，人生才有可能快樂起來，內心才會感受安詳自在。即使別人對你生氣，只要你能保持釋然，那氣也影響不了你。不生氣是一種心態，更是一種必不可少的修養。

給心靈洗個澡（青少年版）

如果你的心情也總是很糟糕，如果你對以上問題也是很迷茫，沒有找到正確的答案，那么，請你一定要閱讀本書。因為本書能幫助你破譯這些人生的“密碼”，并幫你走出困惑，教會你如何調適自己的心情。它如一道“心靈雞湯”，在“滋補”你心靈的同時，也能帶給你心靈的平靜！

受益一生的氣場修煉課

《受益一生的氣場修煉課》對氣場進行了全方位的解讀，包括對氣場的認識，強弱氣場的分析，職場氣場，生活氣場，氣場的挖掘與提升……不但幫助讀者深刻地了解氣場，而且可以使讀者輕松快速地掌握如何打造強大氣場的方法。通過對《受益一生的氣場修煉課》的學習，10天你就會打造出強大的氣場，你的人生將因氣場的改變而改變。

別做不快樂的人：從此告別抑郁癥

世界衛生組織統計，全世界抑郁癥患者達3.5億人。預計到2020年，抑郁癥將躍至全球第二大疾病。目前而言，中國人對這個疾病的認識仍處在萌芽的階段，很多人不快樂，是因為內心的抑郁。自己不承認，外人不理解。作為抑郁癥或者潛在的抑郁癥人群，應該怎么辦呢？放任自流，讓自己成為抑郁癥的奴隸，還是自救，做自己生命的主人？通過這本書，每個人都可以成為自己的心靈導師，通過自身的表現和癥結，不斷地進行自我調節，走出抑郁的泥潭，從此做個快樂的人。

別讓焦慮害了你

在生活中我們經常會遇到這樣的事情，有些人的事態面前寵辱不驚、張弛有度；而有些人卻顯得手忙腳亂、焦躁不安。焦慮和煩躁的人都會因為覺得與周圍的環境格格不入，所以就會迫使自己與現實社會斷絕所有的關系，回到自己一個人的世界里去，但是往往又因為這是不可能實現的事情，所以他們就被困在現實與自己幻想的世界之間無處可去。翻開本書，驅除出你心中焦慮的陰霾，讓你一步一步變得內心清澈。

·12.3萬字

愛有8種習慣

本書為我們作出見證：當我們向豐盈之愛敞開心扉之時，我們的生命就會變得更美好，并將世界變成更公正而和平的地方。本書幫助我們回答并解決現代人面臨的重要問題，諸如：為什么說我現在過的生活就是我應該過的生活？我怎樣原諒那些傷害過我的人？我怎樣和難以相處的人坦率交流？我怎樣給他人提供最大的幫助？我怎樣忘掉過去著眼未來？本書通過富于啟發性的故事和寶貴建議，向我們展示出：通過培養慷慨、靜默、求真、坦誠、游戲、寬恕、慈悲和社群等簡單卻意義深遠的愛的習慣，我們就能創造完滿而有意義的生活。

·12.3萬字

學會感恩，擔當責任

2008年,在抗擊冰凍雪災中,有一句感人肺腑的話:“有愛就有感動,感動是一種責任!”對我們每個人而言,感恩是一種愛,是一種對愛的追求、對善的堅守;感恩也是一種對生命的尊重、對責任的執著。本書通過對感恩與責任精神的深入解讀,探究了現代企業員工職業精神缺失的根源,為現代企業重塑商業倫理,完善員工職業培訓,實施心本管理,塑造企業新主人翁精神提供了全新的解決方案。

·12.3萬字

不忘初心，終將美好

《不忘初心終將美好》傳達的是一種為人處世之道：有自己的喜好，有自己的原則，有自己的信仰，不急功近利，不浮夸輕薄，寵辱不驚，淡定安逸，心靜如水。它可以幫助讀者找回當初那個純凈的自己。一個嘈雜、焦躁而充滿戾氣的社會，所有人都忘記自己的初心，暴力向前沖，這本書將讓大家找回純凈的自己。

那些打不敗你的，終將讓你更強大

處于生死邊緣，經歷了宛如轉世輪回的生命體驗是怎樣一種感受？你若經歷了這樣的生命體驗，思想會有怎樣的轉變？看90后年輕女孩歷經命運捉弄后的人生蛻變，又給我們熬出怎樣一份清新的雞湯。一個90后、大學畢業即患尿毒癥的女孩，從確診絕癥到腎移植手術成功、獲得重生的生命歷程，給了她宛如轉世輪回的生命體驗。她曾一度處于生死邊緣，也曾有過不如放棄生命的想法，幸好在家人的幫助下，她最終還是堅強的面對生命，走出人生低谷。本書內容涵蓋了她以及病友的抗病經歷、親情溫暖、重入職場，并收獲圓滿的愛情與婚姻這過程中的種種人生感悟。50余篇治愈美文，揭示了從人生最低谷到重獲幸福的50余條準則，作者用自己的親身經歷告訴我們，所有命運的饋贈，都必要有所付出；所有命運的捉弄，也都暗藏了驚喜。只要我們做到不畏懼風雨，不喪失希望，篤定內心，勇敢前行，我們生命中所經歷的每一次打擊，終將慢慢讓我們日漸強大起來。

不完美，才美Ⅱ：情緒決定命運

《不完美，才美II：情緒決定命運》（一部解決抑郁、焦慮等情緒的積極心理學經典。張羽、蘇岑、俞敏洪、徐小平等中外各界50余位大家作序推薦。）當下這個時代，不管是商界大腕、政界人物、社會名流、各種明星，還是普通百姓，大多數人都或多或少在受“后悔過去、擔憂未來、不滿今天”之苦，活在糾結、焦慮、抑郁等不良情緒中，把時間和精力花在了和情緒的對抗上，給生命造成了毫無必要的痛苦，導致了人生不如意十有八九。如何與人生任何不如意和平相處，讓一切盡在手中，世界著名靜觀自我關懷心理學家海藍博士在書中為你一一道來：誰的人生都有好像過不去的坎；少有人知道的情緒真相；掌握人生的本領——與任何不如意和平相處；總是那些看不見的傷痕更深更疼——如何走出抑郁的黑洞；不焦慮的智慧；情緒梳理七步法；靜觀自我關懷——找到世界上愛自己的那個人；培養積極情緒，一切盡在手中；接納自己以為的不完美，本身就是一種自我關懷……

寂靜之道

有的人居無定所地過著安寧的日子，有的人卻在豪華住宅里一輩子逃亡，我們是一群搭載時間之車的乘客，疾駛在生命的單行線上，無法減速，不能回頭，悲喜，聚散，成敗，像路邊的花草，一閃而過，生活是一場沒有彩排的現場直播，演成什么樣都是自己擔當，生命這出戲，短暫而無法重來，我們的人生因而要過得有意義。本書是心靈隨筆集，這些隨筆以現代人的思維和表達方式，為我們娓娓道來心靈世界應有的美好境界。

感悟：世界最佳哲理美文精華（第二卷）

本書哲理美文非常適合大、中學生閱讀，所選作家、作品雖然一部分入選了教材，但大部分為語文新課標指定閱讀對象，能夠快速提高學生的閱讀和寫作能力，能夠培養青少年的文化修養和正確的人生道路。也非常適合廣大文學愛好者和一般讀者閱讀和收藏，能使我們站到大師的肩上，感受哲理美文的最高境界，能夠直接提高我們的欣賞水平和文化品位。