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不懼孤獨不畏寂寞

孤獨可以摧毀一個人，也可以成就一個人。而修行的路，注定是孤獨的，因為深沉的智慧必然來自孤獨。專注于內心，在孤獨時光里，提練一種強大的定力，我們將會體驗到一種更廣闊幸福的人生。

·12.2萬字

應變思維：看穿情勢的本質和隱藏的力量

在激烈的資源競爭中如何脫穎而出，成為最后的贏家？《應變思維：看穿情勢的本質和隱藏的力量》將一步步帶你解析自己的性格特點，提升你的內在價值、激發你的潛能，讓你在最短最快的時間里，為自己制定合理的戰略目標和規劃，解決你生活和工作中常見的弊端和困惑。《應變思維：看穿情勢的本質和隱藏的力量》實用性極強，給你提供了一套獨特的態度與方法，讓你能借此重新塑造自己，成為高效的成功者。

生活再苦也要笑一笑

生活是一面鏡子，你對它哭泣，它也會給你擺出苦臉；你對它微笑，它便會對你展開笑臉。無論多苦，都試著給生活一個微笑，保持樂觀向上的心情，你才能乘風破浪，盡快突破困境。本書通過十章的講述，將人生的淺顯而又深刻的生活哲理向您娓娓道來，希望它能夠讓您重新感悟人生的真諦和美好，放下過去的包袱，面帶微笑走上新的征途。

20幾歲，別讓心態毀了你

處于20幾歲的你，人生觀、價值觀已經初步形成，也經歷了一些事情，對待是非也有了自己的評判標準；此時最重要的就是你的心態是否存在缺陷。因為一個人的心態，決定著人生的整個基調。人生是自己的，每個人都是自己的指揮官，想要過什么樣的生活一切主動權皆操之在自己手里。

不糾結過去，不憂心未來

《不糾結過去，不憂心未來》解構影響當下人們快樂的諸多要素，教你學會如何應對復雜多變的生活、控制起伏不定的情緒，在平淡的生活中感受幸福的滋味，獲得豐沛的滿足感。最終，你將在修煉強大內心的同時，將寶貴的時間與精力傾注于某個目標，發掘你不曾利用的潛能，創造人生奇跡。

你要的幸福，藏在你不愿做出的選擇里

我們每一天都要面對各種選擇，小到交通、吃飯、購物的選擇，大到工作、交友、情感的選擇，可以說，我們無時無刻不在面臨著選擇。但遺憾的是，很多人因為內心的恐懼、成長的經歷、頑固的習慣等因素束縛，不敢直面選擇，甚至采取逃避的態度，結果常常后悔自己當初。其實，我們每個人想要的成功和幸福，往往就蘊藏在那些人們不愿做出的選擇里。本書從人生、自我、困境、職場、人際、機遇、取舍、情緒等8個方面，教給讀者一套完整的選擇方案，幫助讀者走上幸福的人生路。

世界上最幸運的人

21世紀被稱為“焦慮年代”，焦慮已成為人類的長期癥狀。由于種種生活難題的糾纏，人們看待自身與世界的視角受到很大局限，以為生命就是如此，世界本來就充滿不安與煩惱，無法發覺內在自由所能帶來的開闊，本書正好就是一本解除焦慮的實用手冊。繼《世界上最快樂的人》之后，明就仁波切推出第二部心靈暢銷力作《世界上最幸運的人》。作者通過很多精彩的故事，引導讀者重新認識自己，一步步走進禪修的世界。他在書中教大家將洞見與實修運用到解決日常生活的難題中，借由書中所提示的“見”“修”“行”，讀者可以深刻認識自身的本質，開發內在的力量和潛能。

他愛的是玫瑰，而你是薔薇

這是一本寫給有職業，有夢想，有戀情，愛生活的女讀者看的書，年齡不限，幾乎每個人都能從這些個案和敘述中找到自己的影子。它來自網絡上最受歡迎的28篇問答，全部發生在陌生人之間，萬千網友寫給meiya，隱去真實姓名，向她傾訴自己人生中的千瘡百孔。看過之后才發現，我們的痛苦并不獨一無二，其實，大家都一樣，人人都活得五癆七傷，太陽底下無新事。這些回信是meiya精挑細選出來最具代表性的故事，換個名字，也許那就是你的故事，滿眼熟悉的情感和經歷，連眼淚和歡笑都顯得重復。潛心學習心理咨詢多年，meiya漸漸從純粹的文藝青年轉型為理性分析問題的智慧女人，跳出三界之外，再來看那些讀者的問題，便多了一分從容和淡然。因此，她的回答總能說到點子上，一針見血，冷靜卻又不失溫暖，從不刻薄也不矯情。這里沒有小資情調，拒絕無謂毒舌，一篇篇真實真誠真切的問答，讓人從日常瑣碎的折磨中，得到安慰，受到啟發，心靈或肉體的創傷，最終換來成長。成長，才是一個女人最好的歸宿。

別讓心態害了你

本書是一部系統講解心態和情緒的掌控原理、方法和現實運用的心靈讀本，全面、深入、系統地講解怎樣消解不良情緒，怎樣激發積極情緒，最終達到掌握心靈和情緒的目的，為那些正處于負面心態和情緒的人們指出了一條走出困境的途徑，幫助他們重新回到積極、樂觀的生活中來。

每一種孤獨都有陪伴

家是港灣，可為何家會傷人？愛意味著融合，可為何越愛越孤獨？我們每個人都渴望走出孤獨，都渴望與別人相愛。如果一個人越重要，我們就越會用自己所懂得的最好的方式去對待他。但很多時候，這種渴望背后的潛臺詞是：因為我愛你，我做的一切都是為你好，所以你要聽我的，要按我的期待去回應，去做事。而所謂的“好的方式”則常常是把自己的意志強加給別人。在這種邏輯下，相愛便成了強加，成為控制彼此的戰爭。因為這個緣故，我們都渴望愛，都愛過，然而，要命的孤獨感卻糾纏著這個世界上的絕大多數人，親密關系成為咫尺天涯。

沒有掙扎就不叫生活

一只蝴蝶掙扎著想從蛹里脫離出來，一個孩子出于好心幫蝴蝶剪開了蛹。沒想到出殼后的蝴蝶由于身軀臃腫，翅膀干枯，不久就死了。其實掙扎的過程正是蝴蝶需要的成長過程，如果讓它當時舒服了，未來它就沒有力量去面對生命中更多的挑戰。人生就和蝴蝶的一生一樣，沒經歷風雨，怎能見彩虹如果你希望自己能化繭成蝶，那你就得忍受在蛹里痛苦的掙扎過程，這樣才能展翅高飛。在這個世界上，富有的人，都是跌倒過無數次的人；勇敢的人，是每次跌倒都能站起來的人；成功的人，是那些每次跌倒，不單能站起來，還能夠堅持走下去的人。生活難免痛苦掙扎，我們每個人都是在掙扎中慢慢長大。

世界很冷，幸好有你

這是一本情感勵志故事集，書中講的都是一些真實的情感故事，平凡的普通人的故事。生活中許多美好的片段，回味起來，可以給不少人感動和快樂。在這個喧鬧的世界里，作者為大家分享生活中的經歷與感悟，為不斷前進的人們加油打氣。因為最微小的故事，講述的是最真實的生活。作者通過溫暖的筆觸，回憶了那些熱烈的、傷感的、溫暖的過往，只為了鼓舞我們更加滿懷信心地去擁抱未來的生活。

說話可以很藝術

說話是門大學問，是門最實用且可賞可鑒的大俗大雅的真正的藝術。同樣表達一個意思，但說的方式方法不同，其結果也大相徑庭，一個人能否把事情辦成，很多時候不在于作了多少，而在于說了多少和怎么去說，臺灣著名的成功學家林道安說：“一個人不會說話，那是因為它不知道對方需要聽什么樣的話；假如你能像一個偵察兵一樣看透對方的心理活動，你就知道說話的力量有多么巨大了！”

內在之光：通往真誠合一之路

“勇氣與新生中心”創始人、經典暢銷書《教學勇氣》作者帕克·帕爾默用這本小書告訴你割裂的來源是什么，以及如何回歸整全。他將帶領你一步一步創建信任圈，引導人們一起獨處，以安靜和尊重的方式而不是糾正的方式來支持彼此，讓自我得到鍛煉并實現其本質，辨別內在之光，傾聽它的聲音，讓它作為導師指引你做出選擇。跟隨書中指引，打破隔離開現實與內心的“你”的那堵墻，平衡和整合你的內在真我與社會角色——向內追求自己的整全，向外滿足社會的需要，讓二者重新和諧合一，與具備無限力量的真我連接，獲得安寧。只有回歸最本真的狀態，做最真實的自己，才能發展出正向的模式，引導美好發生。

每天演好一個情緒穩定的成年人

老楊的貓頭鷹誠懇之作，一本寫給當代年輕人的情緒穩定教科書，通透生活指南。他通過27個有趣犀利的故事，積極探討了人在長大過程中的關鍵問題：如何在外界重壓下做真實的自己，如何應對親密關系，如何在生活遭遇挑戰時搞定情緒，如何走出內耗，獲得穩定的情緒和狀態……通過本書的呈現，幫助你看清生活的真相，把生活中為數不多的開心劃成重點，并收集微小的快樂去反擊糟糕的日子。讓你在消沉、沮喪、迷茫時，得到平靜、信心，以及堅持下去的力量。真正的成熟就是堅定地做你自己，同時允許別人看法不同；溫柔地愛這個世界，但隨時準備要與之抗爭。祝你經歷了成長的曲折和生活的顛簸，仍然還覺得“人間值得”。愿你付出甘之如飴，愿你所得歸于歡喜。

感悟：世界最佳哲理美文精華（第四卷）

本書哲理美文非常適合大、中學生閱讀，所選作家、作品雖然一部分入選了教材，但大部分為語文新課標指定閱讀對象，能夠快速提高學生的閱讀和寫作能力，能夠培養青少年的文化修養和正確的人生道路。也非常適合廣大文學愛好者和一般讀者閱讀和收藏，能使我們站到大師的肩上，感受哲理美文的最高境界，能夠直接提高我們的欣賞水平和文化品位。

給心靈洗個澡（男人篇·女人篇）

在任何社會，男人都被認為是堅強和勇敢的象征！在母親眼里，兒子是最偉岸的男人；在妻子的眼里，丈夫是一座可以依靠的山；在子女們的眼里父親是大海中的船，載著一家人駛向平安的港灣。女人天生認為自己是需要保護的對象，習慣于在男人的臂膀下小鳥依人般地生活著。正因為活在別人的世界里，女人常常容易受傷。女人可以不是強者，但必須要有自己的世界，因為唯有擺脫依賴的心態，才能豁達地面對一切，從而賦予生命本質的意義。

幸運的人一生被童年治愈

本書是專業精神分析老師為當代受各種心理問題困擾，飽受情緒之苦，無法走進關系，無力勝任愛與工作，無法擁有理想人生的年輕人而寫的心理學自助讀本。各種情緒問題、人際關系困境、自我成長與發展的受限，其實都與從小養成的心理習慣和關系模式有關。本書立基于人格發展的脈絡，從不同心理發展階段的特定任務開始，論及什么樣的養育對人格的發展形成了什么樣的影響，分別論述人格成長受困帶來的三大問題：情緒的、人際關系的、自我統整的，引導讀者由內到外梳理自己，徹底了解心理困境的本質和問題的根源，從而擁有完整的人格，回歸到一個更自知的狀態，更理解關系和他人，更理性地看待這個世界，最終獲得治愈。

這世間沒有不可安放的夢想

人總歸要從迷茫與困頓中走出自己的路，披荊斬棘也好，披星戴月也罷，終究都在走向更好的路途上。如果夢想太多，那就化繁為簡，堅持一兩個就好。所謂“美好的人”，就是對感情一直相信、一直認真；對生活一直熱愛，一直熱情。還是要去相信夢想，萬一實現了呢。唯有愛與夢想不可辜負，把大部分精力，花費在自己最珍視的方向上，就一定會過上自己想要的生活。前方光芒萬丈，縱然千難萬險，總有一天會抵達。