自尊的覺醒
自尊影響著我們生活的方方面面:我們與他人的關(guān)系、自信程度、在職業(yè)上所獲得的成就、幸福感、我們內(nèi)心的平靜以及希望在未來實現(xiàn)的目標(biāo)。同時,低自尊也是大多數(shù)心理障礙的潛在原因,在很多事情上造成了我們的不幸福感。無論過去發(fā)生了什么,你都有能力改寫自己的故事,建立健康的自尊。書中展示了大量簡單實用的練習(xí),只要勤加練習(xí),相信這本“自愛指南”能夠幫助你成長為一個高自尊的人!
·5.9萬字
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