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改變你想法的101篇文章

本書作者布里安娜·維斯特是一位作家、詩人,也是一位廣受歡迎的演說家,以其深刻動人的哲學寫作聞名。2017年,布里安娜發(fā)表了題為“自我關(guān)懷不應只是泡海鹽澡和吃巧克力蛋糕”的文章,引發(fā)熱烈反響。她提出,自我關(guān)懷不是指借著泡澡、舒壓按摩或吃塊巧克力蛋糕暫時從充滿壓力的生活中逃離。自我關(guān)懷是指成為自己生活的主角,而不是受害者。它沒有我們想象中那么甜蜜,而是要走出舒適區(qū),面對原本逃避的問題,很重要的一點就是不去做那些消耗我們精力的事情。《改變你想法的101篇文章》收集了布里安娜·威斯特的101篇短文佳作,其中一些文章已經(jīng)被世界各地數(shù)百萬人閱讀過。作者結(jié)合了榮格心理學以及古老的東西方哲學理論,從情緒管理、親密關(guān)系、日常習慣、自我認知、生活方式等各個方面入手,讓你的思維方式變得更積極,更正向,同時啟發(fā)你思考,要如何度過這僅有一次的一生。這本書適合在迷茫時期需要一些精神指引和心理開導的朋友,如果你正在為了你的目標努力奮斗,這本書能讓你獲得內(nèi)在力量,克服心理障礙,不斷取得突破。更多的時候,它會啟發(fā)你思考,哪怕只用片刻時間,也能有所收獲。

(美)布里安娜·威斯特 ·激勵 ·14.7萬字

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