活出最佳自我
我們太習慣于活在他人的眼光里,卻忘記了真正的生活就在自己手中。邁克爾·拜爾被數以千計的客戶稱為“邁克爾教練”,他已經幫助從流行歌星到企業高管的諸多客戶成為最佳自我。通過引導他們問自己一系列重要且犀利的問題,他幫助他們看到最佳自我和反自我的真實面貌。作為一名人生教練,邁克爾非常理解我們的掙扎,因為他也曾面對過自己的掙扎,并且克服了它。他知道,改變是可能的。《活出最佳自我》是一本實操性強的互動書籍,它將邁克爾教練的所有智慧提煉成一本要點緊湊、道理通透的人生指南。通過對生活中的社交、個人、精神、教育、工作、健康和人際7個領域進行評估,本書將點燃任何人對改變的渴望,不僅幫助你:擁有積極、正向的社交圈;學會內心對話或自我關懷,改善你與自我的關系;提升你的感知力和信念感,實現精神富足;擴展你的知識邊界,擁有更廣闊的視野;擁有一份能夠實現個人抱負的事業;做到保持身心健康作為生活的優先事項;改善你與家人、伴侶和孩子的關系;還能讓你深入了解真正的自己,并給出具體、可實現的改變方案,使你能夠擁抱真實的最佳自我,過上更充實、更充滿激情的生活,直到永遠。
·12.7萬字