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不自卑的勇氣

所謂自我肯定感，是指真正意義上認可自己的價值，不是只對自己優秀的部分的認可，而是對“真實的自己”的肯定。作者從自我肯定感的定義、要素、影響條件、培養方式等方面，結合自身經歷，總結出培養鋼鐵般自我肯定感的方法，同時，也給出了具體實操的方法和應用案例，幫助讀者放棄自卑心理，擁有直面挫折的勇氣。

·6.5萬字

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反常規：解鎖工作和生活中的創新路徑

如今，創新周期變得更短、更快，創新領域的競爭變得異常激烈，無論是企業還是個人都迫切需要創新。雖然前人已經提供了很多創新框架和創新方法，但人們依然很難找到更好的創新路徑。在本書中，作者一方面解釋了為什么人們難以創新，另一方面提出了提高創新能力的方法。創新的根源還是要從大腦的運作模式說起：當遇到復雜問題時，大腦往往會根據以往的經驗直接將問題簡單化（系統1），這就容易導致人們做出錯誤判斷；實際上，在處理復雜問題時，應該調動大腦去分析并解決問題（系統2），避免一見到問題就在經驗中找答案，從而創造性地破解難題。本書作者通過闡釋大腦系統1和系統2分工不同，以清晰的步驟展示了創造未來實踐的儀式和訓練，并啟發讀者利用設計思維、逆向工作、欣賞式探究等方法，以反常規的方式展開行動，即激發大腦系統2工作，不斷突破和創新，從而獲得更大、更好的成就。

·6.8萬字

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從零開始學邏輯

為何自己總是文不對題、答非所問？如何處理工作中的意見不合？怎么才能讓自己的思考做到”不重不漏”？本書將通過一系列基礎的、易懂的邏輯法人，如“三角邏輯法”“框架法““MECE”“PDCA”“SWOT”等，助你多管齊下、疏通邏輯。

·7.4萬字

思考如何超越思考

作者基于認知科學、心理學、生物學等領域的多方研究，為我們揭開了大幅提升思考能力的大腦秘密：借助大腦之外的事物思考。我們將從三個方面開啟這項了不起的變革：通過具身認知、情境認知和分布式認知來大幅拓展心智和思維，并基于此來逐一領會其中諸多簡單而有效的實踐方法，你將在這趟飽含傳奇性和科學性的閱讀之旅中，輕松而愉快地學會事半功倍的思考方式。

·19.4萬字

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為什么我總是改不了

為什么每次想要改變，卻總是很難堅持？看著體重計上攀升的數字，卻依然停不下手中的美食；想要早睡早起，卻總是忍不住刷手機到深夜……如果你也常常在這樣想改卻改不了的困境里糾結和自責，科學家告訴你：這不是你的錯！因為人就是容易屈服于習慣的生物，大腦會對突然的改變做出抵制，按習慣行事節省體力、腦力，慣性的熟悉感還能滿足大腦的情感中樞。著急擺脫舊習慣之前，首先要明白舊習慣有什么用我們的行為（包括壞習慣）是為了滿足某些重要的需求而產生，只有這樣，才能創造更好的方式來滿足同樣的需求。想要創造持久改變的3個秘訣：1.滿足理性腦需要的能量，2.滿足哺乳腦需要的安全感，3.創造足夠多的重復次數。讀完這本書，你可以學著從滿足大腦的需求開始，逐步掌控習慣、情緒、腦健康、決策力、人際關系走出內耗，過上你想要的生活。

·12.1萬字

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學習很簡單

本書主要講述了阿秀作為學霸及“個人成長”博主親身實踐的有效的學習方法，讓讀者能夠在心態、認知、學習技巧上都獲得提升。本書中的學習方法科學有效，能夠輔助讀者從個人情況出發，提出合理的目標，制訂有效的計劃，管理時間、精力、負面情緒、專注力。書中還介紹了如何使用人類頂級學習法——費曼學習法，以及如何建立知識框架，并使用神奇筆記法進行刻意練習，使用學習日記法進行定期復盤。本書的適用人群非常廣泛，不僅包括參加中、高考的中學生，考研、考公務員的大學生，還包括考各種職業資格證的社會人士，以及需要進行日常學習與工作的成年讀者。

·10.4萬字

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獨立姑娘：聊聊女性成長中的那些艱難時刻

從青澀女孩到獨立女性，要經過哪幾個階段的蛻變？本書書寫了一些涉世未深的女性的故事。她們出身于有著不同缺憾的家庭，身上都有難以改變的缺點。她們依賴、脆弱、過分敏感、心理界限感模糊……她們困于各自的人生短板中，難以活出令自己滿意的人生。作者分別從友情、愛情、工作和自我四個方面，對她們的內心狀態進行了專業的心理分析和解讀，指出從女孩蛻變為獨立女性的關鍵時刻，并提出了行之有效的完善自我的建議和方法，對于涉世未深的女性來說，很有閱讀價值。

·7.7萬字

高效能人士的七個習慣：每周挑戰并激勵自己的實踐指南

本書是《高效能人士的七個習慣》52周實踐指南版。肖恩·柯維在史蒂芬·柯維博士的“效能”理念基礎上，對七個習慣做出了更加翔實的實踐版解讀。書中將每個習慣的要義分解成多個行動建議，可以讓讀者在閱讀過程中加強對七個習慣在實踐操作中的理解。在書的最后，肖恩·柯維加入了使命宣言問卷和撰寫指南，可以更好地幫助讀者進行反思和樹立個人目標。書中有七個習慣相關的經典語錄和自我肯定的鼓勵指導，能幫助讀者建立起堅定的信念，過上更充實更高效的生活。

·8521字

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聊聊

這是一部聚焦現代女性困惑與掙扎的溫暖療愈之作，也是一次浸潤心靈帶著笑與淚的深度溝通實錄。倪萍和16位不同年齡段、不同行業中的女性相聚在一起，圍繞著夢想、成長、愛情、婚姻、工作、教育、生育等話題進行了深度的探討和交流，擷取她們生活中最典型、最困惑的問題，聊聊女性面臨的困境與出路。在訪談中，倪萍為她們分擔生命的重量，傳遞生命的溫度。每個人都能在故事中找到自己的影子，并汲取智慧和力量。

·11.2萬字

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我從不感謝傷害過我的人

新一代國民勵志女作家王小毛重磅新作；金句迭出、篇篇戳心，犀利毒舌傳遞正能量，迅速成為刷爆朋友圈的霸屏勵志文；作者為《婚姻與家庭》等幾十本暢銷雜志超高人氣專欄作家；特別收錄《當生活不如本意時，如果不舍得自黑，那就選擇沉默吧》《別人的幸福，和你的不幸福無關》《躺在習慣的溫床上慢慢變老》等火爆文章，閱讀量超過百萬，引發媒體熱議。

·11.1萬字

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學霸小習慣

廖恒在采訪了上百位考上清華北大的學霸后，精選了書中的這28個小習慣。這些習慣的本質是學習方法，旨在讓讀者花更短的時間，得更好的成績。書中結合了課前、課堂、做作業、考試、閑暇等不同時間或場景，通過學霸案例、習慣解析和習慣養成三個步驟，分享了記憶力、專注力、自制力、執行力等能力的提高方法，讓讀者系統又高效地了解問題根源，找到最適合的習慣，從而解決問題。本書告訴讀者，學霸們“成績好”的本質是他們在效率、記憶力、專注力、做題速度、甚至身心健康方面都有過人之處，這些都可以通過后天的習慣培養來實現。優秀是有方法的，取得高分沒那么難。

·5.6萬字

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從事藝人統籌，挺好的

金牌藝統歡科姐首次分享藝人統籌工作的細節。提供十年實踐+方法+策略+技能，讓讀者一學就了解藝人統籌這個職業，還能迅速變成藝人統籌的行家。全書為入門指南、實操流程、快速上手、進階心法、升級寶典、終身成事等章節。讓讀者了解藝統做什么，怎么進入到這一行，需要具備哪些知識和能力，有什么渠道，如何面試。帶新人身臨其境走一遍藝統的工作流程，并且在資源、溝通、決策等問題上，通過鮮活的案例，手把手帶領入門。這份工作究竟能帶來什么價值和意義，能賦能個人的哪些能力，成就人生的哪些領域。

·10.6萬字

視覺思維

幾個世紀以來，語言一直處于主導地位，它不僅是我們交流的基礎，也是我們思考的基礎。我們天生就有語言能力，絕大部分人也均是語言思維者。然而，在我們當中還有另一種思維者，他們是通過視覺圖像、模型和抽象概念來思考的，他們的大腦在處理信息、感知和理解這個世界時與語言思維者截然不同，他們就是視覺思維擁有者。身患孤獨癥、被稱為“火星上的人類學家”的坦普爾·葛蘭汀，擁有超強的視覺思維能力。她在本書中通過語言學、神經學、心理學、生理學、遺傳學等領域的大量現代研究和個人經歷，向我們展示了視覺思維者眼中的神奇世界。他們有看待周遭的獨特視角，有解決問題的直覺訣竅，還擅長將抽象事物視覺空間化，甚或可以通過微不足道的細節推測可能的災難。但你知道嗎，這些才能，是我們與生俱來的，只不過在我們被育養、被社會接納和理解的過程中逐漸喪失了，而那些始終在不斷強化視覺思維能力的人，擁有了更多拓寬認知邊界的可能性。通過了解視覺思維和強化思維能力訓練，我們每個人均可以重獲這一“天賦”，成為那些可以通過多維度感知和改變世界的人。

·18萬字

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內在探索：自我發現與重塑的12個情商練習

情商，即情緒智力，是一種基本生存能力，決定了其他心智能力的表現，也決定了你一生的走向與成就。許多人都生活在慣性之中，本能地基于習慣對周遭做出反應，而高情商者則能清晰地覺知情緒，發現自我，從而把控自己的生活。本書作者基于丹尼爾·戈爾曼的情商理論，提出了有助于個人成長與情商提升的“12個自我發現”練習。無論是要提升職場表現、改善人際關系，還是保持身心健康，你都可以利用它們來識別和克服可能使你陷入困境的心理模式。通過練習，你能夠：·發現自己那些被隱藏的情緒，培養高情商；·掃除思維障礙，培養新的思維模式；·打破僵化的生活，找回人生的掌控感。

·14.1萬字

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以幽默的方式過一生

“好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一。”幽默一種智慧，也是一種生活態度，更是一種能力。在本書中，作者用二十四節氣串起100多篇小文章，用微小的哲思撬解生少、愛情、婚姻、職場、生死等人生重大命題，帶你閱讀世俗大善小惡，笑談生活暖肥冷瘦的同時，分享有趣靈魂的思維路徑和洞見，提供超級情緒價值。在幽默與犀利之中，帶你打開心結，練就幽默不壞之身，灑脫自如，暢意人生。

·13萬字

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自尊的覺醒

自尊影響著我們生活的方方面面：我們與他人的關系、自信程度、在職業上所獲得的成就、幸福感、我們內心的平靜以及希望在未來實現的目標。同時，低自尊也是大多數心理障礙的潛在原因，在很多事情上造成了我們的不幸福感。無論過去發生了什么，你都有能力改寫自己的故事，建立健康的自尊。書中展示了大量簡單實用的練習，只要勤加練習，相信這本“自愛指南”能夠幫助你成長為一個高自尊的人！

·5.9萬字

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笑點：脫口秀導師寫給每個人的幽默表達課

幽默蘊含著巨大價值。它雖是一種藝術形式，但并不神秘，有其固定結構和模式。學習這門創造性藝術，能同時帶給你精神上的愉悅和財政上的收益。隨著近些年來，脫口秀、喜劇類綜藝節目和喜劇類連續劇等不同類別的喜劇形式如火如荼地發展，創作出喜劇效果的文本成為各大以喜劇為生的職業喜劇人的剛需。然而，幽默創作不是只靠天賦和靈感，而是有章法可循的。每個人都能學會幽默創作。本書為想要進入喜劇行業的人或者喜劇、幽默文本愛好者提供了循序漸進、實操性強的幽默寫作技巧，即使你自認為自己無趣，本書也能挖掘出你的幽默細胞，手把手地教你入門！本書分為三個部分，部分先幫你認清幽默創作的重要性，了解我們發笑的原因，并認識幽默創作必不可少的六大要素；第二部分會詳細拆解各大寫作技巧，有理論、有案例、有實操，案例有趣而不乏啟發性，讓你在大笑之余獲得靈感；第三部分幫你進行場景化練習，這一部分不僅講述了不同場景化表演所需要的創作技巧，還會告訴你一些你要注意的問題，讓你能夠在不同的場景中自由切換。

·12.7萬字

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越走越平和

本書以和平使者自述的方式，講述了她28年間在徒步行走過程中的真實經歷、發生的故事及人生感悟。這位滿頭銀發的女士，穿著深藍色的襯衫和長褲，外罩一件背心，前面印著“和平使者”，后面印著“為和平行走25000英里”。為了真正的內心安寧與和平的信仰，她始終不知疲倦地徒步行走。她在多年行走途中所踐行的生活方式、生活理念，探索到的生命真知以及她尋找到內心安寧的過程以質樸簡介的語言娓娓道來，就像自然流淌的泉水，傳遞著生命源頭的純凈與甘甜，沁入人們的心中。本書折射出人性因善良和愛而閃光的一面，哪怕是素昧平生的陌生人，只要真誠地展現善意，就可激發出對方的善良，這幾乎完全發自人的本性。它呈現出生命能量蓬勃而真實的樣子，是一本心靈凈化之書。

·11萬字

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讓溝通更有溫度

人們常常不知如何做棘手的決定，如何處理個人感受，該怎樣建立和諧共贏的人際關系。這使得生活時常苦樂參半。對此，作者提出“需要理解”這一新穎別致的理念和方法：透過內心需要的視角分析行為，將每個行為都看作試圖滿足某種需要的載體，以此來解決問題和維護關系。“需要理解”從四個層面發揮工具性引導作用，使人們能夠：甄別錯誤的傾聽方式，帶著同理心傾聽他人；關注自己的感受和需要，找到實現自我共情的方法；掌握實用對話技巧，讓別人聽見自己的聲音；分析實際對話情境里雙方的需要，照顧別人需要的同時又不委屈自己。通過理解、滿足自我和他人的需要，與人建立情感聯結，這種擺脫“處理沖突”的線性思維的新方式，能幫助人們構建高效而有溫度的人際關系，更好地享受人際交往的樂趣。

·8萬字

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非暴力溝通·沖突調解篇

本書是暢銷書《非暴力溝通》系列書中的一本——沖突調解篇，書中將非暴力溝通的理念和方法用于沖突調解領域，提供多種人際關系調解地圖，幫助人們化解人際沖突，解決溝通障礙。書中按照對話的三個階段，即對話前、對話中和對話后，介紹每個階段可以使用的地圖和可做的練習。我們可以學到在進行一場艱難對話前如何做準備、對話過程中需要做什么以及對話結束后如何從中總結經驗。書中各個章節以一些虛擬的家庭為例，介紹他們如何處理發生在家庭內部和工作場所中的各種難題，我們旁觀這些事例，會有強烈的代入感。這本書可以幫助人們了解陷入沖突及擺脫沖突的方式；隨時隨地與自己建立連接；抑制應激反應；用“調解人思維”接納不同的觀點；改變慣性行為模式；覺察與轉化評判；駕馭困難對話。

·16.6萬字

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