非暴力溝通·沖突調(diào)解篇
本書是暢銷書《非暴力溝通》系列書中的一本——沖突調(diào)解篇,書中將非暴力溝通的理念和方法用于沖突調(diào)解領域,提供多種人際關系調(diào)解地圖,幫助人們化解人際沖突,解決溝通障礙。書中按照對話的三個階段,即對話前、對話中和對話后,介紹每個階段可以使用的地圖和可做的練習。我們可以學到在進行一場艱難對話前如何做準備、對話過程中需要做什么以及對話結(jié)束后如何從中總結(jié)經(jīng)驗。書中各個章節(jié)以一些虛擬的家庭為例,介紹他們?nèi)绾翁幚戆l(fā)生在家庭內(nèi)部和工作場所中的各種難題,我們旁觀這些事例,會有強烈的代入感。這本書可以幫助人們了解陷入沖突及擺脫沖突的方式;隨時隨地與自己建立連接;抑制應激反應;用“調(diào)解人思維”接納不同的觀點;改變慣性行為模式;覺察與轉(zhuǎn)化評判;駕馭困難對話。
·16.6萬字