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5分鐘高效休息法

5分鐘高效休息法，有時甚至1分鐘就能讓你滿血復活！工作太忙，總是沒空休息？試試猴握手印法，30秒幫助你高效恢復能量！一到下午就犯困，總是打不起精神？下午1點到3點在科學上被稱為“午餐后的喚醒低谷”，工作效率往往很低。這時不妨試試按摩你的“角”，1分鐘就讓你恢復精力。明明睡了挺長時間，卻感覺越休息越累？那可能是因為你沒有掌握科學睡眠方法！學會利用碎片時間小睡，把握小睡的理想時長和時機，讓休息變得高效！本書提供了50多種切實有效的高效休息法，適用于29種不同的場合，不需要任何特定的條件，讓你隨時隨地從忙碌中迅速切換到放松、愜意的狀態。翻開本書，1分鐘就讓你滿血復活！

·3.5萬字

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學習，就是要高效：時間管理達人如是說

在快節奏的當下，越來越多的年輕人感到迷茫，不知道如何管理自己的時間，也難以尋找到適合的方法來提升學習效率。不是努力就能達成目標，還得找對方法。在碎片化信息時代，需要掌握一些方法，讓自己變得更自律。本書通過分享一些實用的學習、時間管理方法，能夠幫助讀者提升學習效率，也能夠讓讀者循序漸進進行自我管理。

·17.5萬字

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十八般口才：古有十八般武藝今有十八般口才

翟杰老師是著名的演講家、培訓師，他把所有的口才藝術歸納為“十八般口才”，對應古代十八般武藝，即伶俐口才、演講口才、主持口才、朗誦口才、溝通口才、談判口才、營銷口才、故事口才、領導口才、培訓口才、會議口才、直播口才、對話口才、辯論口才、應變口才、即興口才、智慧口才、幽默口才。

·8.8萬字

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表達力！女人不要輸在不懂說話上

作為女人，你可以不漂亮、不性感、不迷人，卻不能沒口才、沒情商、沒氣場。或許上天能賜予你靚麗的顏值，但不一定能給你一張能說會道的嘴巴。說話是女人后天必上的一門必修課，因為它是一門可以通過自我修煉達到待人接物靈活、敏捷溝通完美的學問。懂說話、會說話，是一個女人的優雅展示，是一個女人魅力的體現。會說話的女人最強大，會說話的女人最受歡迎。本書從人際交往、職場、銷售、家庭等各方面深入解析女性的說話技巧，全方位提升說話水平，幫助你做一個溝通能力出眾、掌控人生的聰明女人。

·15.8萬字

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消費者行為(第3版)

《消費者行為(第3版)》是一本兼顧理論與實務，并適合大學本科與MBA學生閱讀的教科書，主要是以消費者信息處理與決策為主軸，分別就消費內心處理的機制與運作過程，來探討影響它的微觀面因素和宏觀面因素，在介紹與消費者行為相關的心理學、社會學。文化人類學以及符號學等相關理論之外，尤為強調如何將這些理論運用至營銷與商業實務上。《消費者行為(第3版)》為了使理論與實務能夠緊密結合，《消費者行為(第3版)》采用相當多的實務案例，來配合相關理論，希望通過“就現有實務問題進行理論思考”的方式，來活躍讀者的學習。從此，理論不再枯燥無趣，實務也不再是人云亦云，理論可以落實在實務上，實務也找到理論的根據。

·30.4萬字

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好好表達：給孩子的超級演講課

為什么有的孩子一開口，就知道“穩了”？小到課堂發言、視頻錄制，大到升學面試、演講比賽等，生活中處處有演講。會演講的孩子，往往一開口便脫穎而出，給人留下深刻印象；會演講的孩子，其邏輯和表達能力通常更強。總之，不管他未來從事什么行業，好好表達，都是極其重要的能力。其實，讓孩子從“小社恐”變成“小小演說家”并非遙不可及，只需要一些簡單的技巧！本書總結了孩子在演講學習過程中最常遇到的17個關鍵問題，一問一招，從心理素質到儀表臺風，從基礎發聲到語流控制，從有稿演講到即興表達，從演講稿選材到行文，系統、全面構建了一套更適合少兒演講的學習方法論，幫助孩子掌握敢說、會說、善說的演講技巧，建立自信心，實現演講及表達能力的快速提升。

·5.6萬字

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從職場小白到管理者的完美蛻變（全8冊）

哈佛商業評論·從職場小白到管理者的完美蛻變【精選必讀系列】（全8冊）包含：《利用你的優勢，找工作并不難》，《好員工與好老板，如何才能找到彼此》，《從契約關系到聯盟關系》，《向上管理術——如何管理你的老板》，《管理者晉升手冊》，《女性職場晉升手冊》，《事業生活雙全法則》，《遠離職場語言暴力》。

·32.6萬字

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從優秀到卓越

本書內容包括：英雄莫問出處：從貧寒少年變身世界演說王子、從青蛙到王子的華麗轉身、艱辛的童年求學之路、少年初長，俠氣漫天、我的第一份工作——賣蘑菇的小伙子、《成功》描繪我的成功夢想、磨難是人生成功的階梯、金鱗化龍：鐵嘴、名嘴、俏嘴、生命是一種熱愛的力量、千古迷局：人到底為什么而活著、19歲，我找到了自己的人生方向……

·13.1萬字

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為3~6年級小學生量身打造的1008個思維游戲

本書基于小學生的思維成長規律，精選意旨明確、能多方向開發小學生思維的1008個思維游戲，可供3～6年級小學生自學或者教師、家長引領學習，1008個游戲都經過若干輪的課堂實踐檢驗，突破對學生純粹知識的考察，注重學生抽象思維與形象思維的并進、集中思維與發散思維的結合、常規思維與創新思維的共建以及邏輯思維與直覺思維的攜手。

·13.1萬字

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聲勢：你的聲音價值百萬

近些年，播客因其內容愈加多元、創作者類型豐富、內容具有長尾效應等獨特優勢，商業化潛力不斷得到釋放，播客行業呈現快速增長的趨勢，聽眾規模不斷擴大，內容質量提升，用戶付費意愿增強，商業化路徑拓寬，展現出強大的生命力和商業價值。本書以播客這一媒介為抓手，為普通人提供切實可行的聲音提升技巧，打造全新的自媒體修煉指南。本書從播客入門知識講起，逐步深入聲音技巧、內容制作、運營策略，直至變現方法，為讀者提供一站式播客成長的路徑。作者結合自身豐富的播客經驗和教學實踐，分享了如何提升聲音表現力，打造具有吸引力的播客節目，并在保持節目個性的同時實現更大的商業價值。本書可以幫你快速了解播客制作的概念和方法，指導你走好播客運營的每一步。

·8.5萬字

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PPT演講：關鍵時刻做個表達高手

PPT是我們工作和學習中經常用到的一種演講工具，與其說學習PPT演講的技巧，不如說是學習一種更有效率、更出色的表達方式。表達能力成為與專業能力同等重要的能力，可以說是社會人的必修能力。《PPT演講：關鍵時刻做個表達高手》從如何做出一場優秀的演講出發，深入PPT演講的各環節，詳細講述了PPT演講的內容設計、動作管理、心理建設、危機應對等方面的常見問題與優化技巧，致力于幫助讀者提升演講能力，輕松成為演講高手。

·7.7萬字

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三思

在《三思》里，我們將跟隨古人，觀其如何思危、思退、思變，看其興敗，學其做人。在人生路上，只有居安思危，才能未雨綢繆、有備無患；只有進中思退，才能以退為進、收放自如；只有靜中求變，才不會固步自封、停滯不前。人生三思，是進入人生的最高境界，是人人必修的功課。其一思危：《三國志》有言：“明者見危于無形，智者視識于末萌。”真正的智者，在危機尚未到來時，就能敏銳察覺，提前想好對策。相反，目光短淺者，浮于表面，往往會累及自身。沒有危機感，就是最大的危機。若想成就一番事業，則要居安思危，行穩致遠；若想身在高位而不倒，則更需時時思危，防患于未然。如此，才是最清醒的處世之道。其二思退：退，不是畏縮、認輸，而是韜光養晦、蓄勢待發，是另一種姿態的前進。見好就收，適時退步者，才能笑到最后。其三思變：《周易》有云：“窮則變，變則通，通則久。”處事不知變通，不撞南墻不回頭，那不是“勇”，而是“庸”。真正的智者，往往懂得思變，懂得適時反省自己、調整自己。知道自己錯在哪里，該如何改正，才能及時止損，先人一手。

·7.6萬字

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學會傾聽：重拾失落的溝通藝術

假如你很想和某個人深入溝通，很想鞏固和伴侶的親密關系，很想加深與孩子的聯系，很想在工作中應用傾聽技能，充分利用傾聽的力量來打造相互信任的工作關系和齊心協力的合作伙伴關系。不管出于什么原因，本書中講到的傾聽技能適用于上述所有場景，而且不僅限于此。只要用心思考、勉力而為，在我們身邊的人看來，無論身處何種情境，我們都能成為更優秀的傾聽者。本書分為三個部分，在第一部分，探索了成功傾聽的條件：開放的心胸、有意識的關注和敏銳的觀察力；在第二部分，重點討論了在展開談話后，如何更好地駕馭它，如何推進對話，以及如何為他人創造空間，讓他們分享自己的憂慮、困難、個人希望和夢想；在第三部分，分享了我們如何在傾聽實踐中給予自己支持，在激烈的談話后如何恢復過來。

·13.3萬字

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圖解女人就是要有氣質

氣質是女人永恒的化妝品。動人的容顏無法抗拒歲月的印痕，唯有氣質，如陳年佳釀般隨著人們自身修養的完善和自我價值的提升，體現出無與倫比的恒久魅力，永遠散發著迷人的芳香。一個女性如果全靠各種化妝品構成，生命必定是空白的，而內在的氣質美卻可以延緩衰老并使人年輕，可以在他人心靈上留有印記和引起震蕩。氣質教會女人不斷地積聚正能量、擴大氣場，讓女人生命中的每一個層面都能夠變得更加豐富而完整。氣質女人是上帝心情好的時候打造的藝術品，氣質女人的一舉一動、一言一語、一顰一笑都像水一樣柔軟，像風一樣迷人，一個不經意的動作，就能吸引所有人的目光。愿每一個追求氣質出眾的女人在讀完本書后，都能心想事成，擁有迷人的氣質，活出自己生命的精彩。

·26.1萬字

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修口

《醒世恒言》有云：“舌為利害本，口是禍福門。”一個人說什么樣的話，怎么說話，很大程度上影響這個人的人生走向。控制不住嘴巴，也就意味著留不住福氣。必須要時時提醒自己修口的重要性，并踐行“善護口業”的原則，才能廣結善緣，人生的路也會越走越寬、越走越順。《修口》一書，圍繞戒惡口、妄言、綺語、讒言、漏言、多言、直言、矜言等八個方面，給出了日常修口的具體方式。讓讀者從好好說話開始，修口、修心、修行，愿每個人都可以口中吐出錦繡歲月，舌尖綻放溫暖人間。

·8.8萬字

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星耀之江：浙江優秀人才故事

浙江省各縣（市、區）按照“走在前面，干在實處”的要求，實施人才發展戰略，在實踐中涌現了許多特色鮮明的人才故事。本書從全省90個縣（市、區）提供的案例中，按照代表性、典型性、可學習性、有特色的原則，遴選出典型案例，組織媒體記者專題介紹人才故事。本書可以為各地縣級人才部門更好開展工作提供有效方法和抓手。

·15.7萬字

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贏在勝任力：智能時代的知識經營（套裝2冊）

套裝包含《勝任力：智能時代的自主修煉和自由發展》《贏單四式：商業客戶卓越銷售進化之旅》兩冊。「勝任力：智能時代的自主修煉和自由發展」一書對該模型的結構、機理和內涵進行了深入細致的論述，對其中每個能力和素質模塊運用到的方法和工具進行了詳細介紹，為即將踏入職場的青年學生和迷茫多年的職場“老鳥”提供了一個自主修煉的詳盡指引，對每一個職場與非職場人都有極大的指導作用和參考價值。「贏單四式：商業客戶卓越銷售進化之旅」本書是作者多年從事商業客戶銷售管理和培訓實踐以來的經驗總結，為B2B銷售人員提供了一套簡潔易行的銷售操作指引。

·35.6萬字

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A4紙上看人生：900格人生時間管理術

有人在問答類網站Quora上問：“最令你吃驚的事實是什么?”其中最震撼的答案是：“人生只有900個月”。你可以用一張A4紙畫一個30×30的表格，每過一個月，就在格子里打鉤。這張紙上，就是你的全部人生。通過這樣的量化，人們會發現，其實人生真的很短暫。其實一生只有900個月，你還敢虛度光陰嗎?本書會讓你在生活中驚醒，同時，讓你學會去更好地去管理自己的時間，擁有有一個更積極的生活態度，過好自己的一生。

·10.6萬字

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卡耐基給少年的成長書：做情緒的主人

《卡耐基給少年的成長書：做情緒的主人》是給6—15歲青少年的情緒管理書，作者通過實際調研總結歸納出了青少年成長過程中遇到的各類情緒問題，然后用卡耐基的理論和經典案例進行分析、解讀，幫助青少年讀者認識情緒問題的本質、成因、優缺點、解決方法等，然后提出更符合中國實際和當代青少年實際的解決方案，指導青少年讀者更好地進行情緒管理。為了更好地讓青少年讀者閱讀、學習，書稿在內容編寫形式上進行了多方面創新：運用名人名言揭示內涵，用“情緒問題知多少”指出主要情緒問題，用“卡耐基案例時間”和“卡耐基如是說”進行實例啟發和理論指導，用“你可以這樣做”分步驟給讀者提供解決方案，最后用有意思的情景漫畫指出同樣場景不同情緒管理方法的優劣，增強書稿的實踐性，讓讀者更好地理解為什么要做情緒管理、如何做好情緒管理等。

·5.2萬字

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心理學與社交策略

現實生活中，有的人瀟灑從容，談笑風生間諸多問題就得以迎刃而解；有的人忙忙碌碌，到頭來卻還是一事無成，落寞失意。接連不斷的困頓和坎坷，都在告訴你一個不爭的事實——只靠著一股蠻勁橫沖直撞，是抵達成功的最遠路途，在社會交往中懂得策略才是最重要的。害人之心不可有，但防人之心不可無，我們無意去傷害他人，卻不得不學會保護自己。策略是使環境對自己更加有利的計策謀略，是令事業更上一層樓的巧言妙語。在處理各種事情的時候，懂得用策略來作為潤滑劑，困難的事情往往就會變得簡單起來。有策略的人，做什么都易如反掌；相反，如果不懂策略，不知提防別人，不知藏巧于拙，就會處處碰壁，庸碌一生。我們要想在這個高速運轉的社會保護自己，發展自己，就一定要懂社交策略。

·17.9萬字

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