不朽的情缘免费第一的歌曲

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你值得被看見：80%的人都輸在不敢勇敢表達

莉爾·朗茲引用大量自身的切膚之痛與其他害羞案例的親身體驗，從分享心路歷程到剖析心理現象，再到解讀內向、害羞等行為，全方位教你如何正視社恐的情景。又引用心理學、社會學、遺傳學、生物學等尖端研究成果，從多個角度解釋內向、自卑、社恐、不敢表達自我的原因，并提出85項技巧，總結出多個出色且有效的解決方案，教你如何化解社恐。讓你勇敢做自己，勇敢突破自己。用莉爾·朗茲的方法，助你解決社恐的窘迫，達到想要的人際互動效果，提升你的人際關系，掌握勇敢表達的智慧！助你活出更好的自己，直取本該屬于你的人脈、愛情、晉升機遇！

·10.6萬字

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情緒自控力

本書以情緒理論為基礎，以情緒控制為架構，詳細地闡述了情緒的概念、來源、特性，以及識別情緒的方法。為了讓大家更好地控制負面情緒，本書詳細地介紹了多個科學的心理療法，并且每個小節都輔以生活中的案例。這是一本內容全面、實用性強的情緒調節指導類書籍。不僅可以幫助你高效提升消化負面情緒的能力，降低消極情緒的破壞力，也可以幫助你最大限度地發揮積極情緒的作用，從而讓你的人生道路變得更舒暢。

·6.9萬字

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新時代女工精神

進入新時代，廣大女性撐起了經濟社會發展的“半邊天”。在實現中華民族偉大復興的中國夢的征程中，廣大女性職工在各自工作崗位中積極進取、奮發有為，特別是在即將過去的這場抗擊“新冠”病毒的艱苦卓絕的斗爭中，各條戰線上的女黨員、女干部、女護士、女職工、女戰士……向險逆行，勇于擔當，與全國人民團結一道，書寫了中華民族百折不撓、氣壯山河的英雄史詩，淬煉升華了新時代的女工精神。為了更好地弘揚這種女工精神，全方位展現新女性的“她智慧”“她力量”，有了這本書。全書緊扣時代發展主題，從樂觀自信、獨立自強、勇敢堅韌、敬業愛崗、衷于奉獻、工于匠心、敢于擔當、不懈奮斗等多個角度展現了當代女性，特別是職業女性不斷自我成長、自我完善、自我超越的新風姿、新形象。

·9.7萬字

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重塑責任心引爆執行力

執行力是企業競爭力的核心、是決定團隊命運的關鍵力量。“提升員工執行力、激發員工責任心”早已成為老生常談的管理話題，管理者不厭其煩地講，員工不勝其煩地聽。任何一個組織有效、有序運轉，當然離不開員工乃至管理者的“執行力”，執行力已然不只是普通員工的職責，更是各級管理者的責任，執行力的提升不僅只是為提升工作效率，更要注重工作效果。本書從專注、落實、細節、團隊合作、奮斗5個核心維度對執行力進行了全方位解讀，以執行力強的員工必備的8種品質收尾，對培養卓越執行力、激發員工責任心、提升團隊凝聚力、打造具有超強戰斗力的團隊給出自己的獨到見解。

·10.5萬字

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別害怕沖突

如果你：害怕面對沖突場景，甚至可能會因此產生生理不適；容易對事情的發展后果過度想象，產生畏懼心理；習慣性妥協，信奉“算了吧，忍一時分平浪靜”。如果對方：容易在激動中“上頭”，喪失理智甚至輸出指責；總是把問題擴大、升級，無法真正做到就事論事；勢必要和你分出勝負，甚至罔顧邏輯、強詞奪理。醒醒吧：一遇到“沖突”就“宕機”；“逃避”“裝死”“不服就干”都不能解決問題。正確的解決方式可以讓沖突成為新的轉機。面對沖突，你是習慣隱藏自己的想法對他人進行妥協，還是勇于面對挑釁，大膽主張自己的權益？宜人性和攻擊性并不對立，你可以在更融洽的氛圍中，以一種對方也能接受的方式捍衛自己的權益。本書作者結合自己多年的理論研究和實踐經驗，總結出一套可復制的沖突應對方法——讓我們被攻擊或者正在沖突的沼澤中泥足深陷時，能夠盡快自救，并與對方成為朋友、達成共識，讓我們能更自信、更健康地生活下去。

·8萬字

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富有的方法

你是否每個月拼命工作還是月光一族？別人工作幾年已經有了小金庫，為什么你還是兩手空空？你是否擔心自己陷入“活到老、累到老、窮到老”的魔咒？《富有的方法》由財富暢銷書作家喬治·克拉森所寫，講述了一個古巴比倫富翁的傳奇致富故事，依據大量案例和事實，用簡單、實用且久經考驗的致富和理財法則，幫每一個想要變富有的人，深入了解金錢的本質，掌握富有的方法，學會用錢生錢，人生從此不再焦慮。真正的安定，是擁有對金錢的把控力！讀懂巴比倫富豪的財富智慧，讓你踏上富足、快樂、不再為錢焦慮的財富自由之路！

·7.5萬字

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優雅一生的33堂氣質課

優雅是不會褪色的美，也是所有女性都渴望擁有的特質。真正的優雅，始于美麗，達于自律。形象的魅力、優雅的身姿、得體的妝容是遠遠不夠的，豐盛的靈魂、理性的頭腦、恬淡的氣質、柔軟卻不失態度的力量，漲潮時不張狂，落潮時不氣餒，有扛得住風浪的韌性，有抵得住誘惑的理性，有推己及人的同理心，才是優雅的精神所在。《優雅一生的33堂氣質課》以閨蜜立場和態度，幫助每一位熱愛生活、向往美好的女性，隨著時間的沉淀，活出優雅得體從容的人生。

·8萬字

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想得開，放得下

放下是一種選擇，更是一種生活的智慧。放下該放下的，我們才能如釋重負努力做好自己應該做的事，才能清空心靈去承載更多的幸福，我們的人生才能快樂、豁達、成功。本書立足于當下人們所面臨的心靈問題，幫你找到讓自己痛苦的根源，放下那些早已失去、從不曾擁有，卻在心里掛念不忘的東西，幫助我們解放心靈、釋放自我，進而在紛紛擾擾的塵世中找到凈化心靈的妙方，收獲一份簡單的幸福。

·8.5萬字

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青春期女孩，你要懂得保護自己

青春期是女孩非常燦爛的一個成長階段，但由于這個階段的女孩思想單純、涉世未深，缺乏自我保護意識和自我保護的技巧，很容易陷入危險之中。所以，女孩一定要提高警惕，增強防范意識，在努力學習科學文化知識的同時學習一些自我保護的技能和方法。本書是一本送給青春期女孩的“安全學習手冊”，針對當下高發的女孩安全事件，告訴青春期女孩如何盡早樹立安全意識，培養應變能力和自我保護技巧，進而保障自己度過一個健康、安全且快樂的青春期。

·8.9萬字

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兒童禮儀課

“不學禮，無以立”“你的禮儀價值百萬”，成長期的兒童不僅要努力學習科學文化知識，更要知曉禮儀，凡事遵從禮儀，只有這樣，兒童的行為才能自信而得體，綜合素養才能提高。《兒童禮儀課》從“禮儀”這一點出發，為成長中的兒童全面、系統地歸納、闡釋了他們必須懂得和學習的禮儀常識，內容涉及方方面面，旨在全面、系統地指導兒童提升修養，進而幫助父母培養有涵養、有素質、有禮貌的好孩子！

·6.5萬字

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不念過往，不畏將來：做一個內心強大的人

世事艱辛多曲折，沒有強大的內心，就喪失了與生活周旋的底氣。所謂內心強大，不是拼命地追求outstan第ng，眼里有淚不輕彈，咬著牙把苦痛壓在心里，那只是偽裝的強悍，緊繃的弦比松弛時更易斷。真正意義上的心理強大，是擁有穩定的核心自我，不依靠外界的評價去衡量自我價值，無條件地接納自己、愛自己；是擁有清晰的自我邊界，堅持自己的原則與底線；是擁有被討厭的勇氣、敢為自己的一切負責；是敢直面自己的脆弱，允許每一種情緒的發生；是面對不明朗、不確定的處境，依然能夠維持內心的秩序感。借助《不念過往，不畏將來：做一個內心強大的人》，希望每位讀者都能夠走上心理強大之路，向內發現自己的美好，向外實現自己的價值。

·7.8萬字

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記憶訓練：刻意練習讓你過目不忘

《記憶訓練：刻意練習讓你過目不忘》繼《記憶宮殿》之后，寧梓亦又獻出了在記憶培訓行業磨煉多年后得到的心得。寧梓亦是記憶術教學方面的專家，十年來幫助無數的學生提升了學習分數，真正學會了學習、愛上了學習。在《記憶訓練：刻意練習讓你過目不忘》一書中，他分析了艾賓浩斯遺忘曲線、費曼學習法、記憶宮殿的實際運用方法，從記憶和學習的原理出發，揭開學習能力差異的兩個奧秘，展示高效記憶的四個原則，講述高效復習的方法。《記憶訓練：刻意練習讓你過目不忘》扎根實際，又立意深遠，不僅要教會你記憶法，更要幫助你拋棄錯誤、過時的學習習慣。

·8.1萬字

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精力管理：成就卓越人生的關鍵

一天好多時候都犯困、體重失控、想運動又沒有時間、因為KPI焦慮得失眠、注意力下降、總是忍不住玩手機、每天都疲于奔命……成年人的精力水平在30歲以后是逐年下降的，但家庭和事業對人的要求卻是不斷增加的，如果不采取正確的行動，提高自己的精力水平，這個缺口不僅會影響我們成就卓越的事業，還會造成個人幸福感不斷下降。人的精力水平其實有很大的潛能，掌握扎實的心理學知識，通過科學的訓練，每個人都可以精力充沛且從容應對壓力和挑戰。《精力管理：成就卓越人生的關鍵》里有精力管理的前沿理論、科學證據，也有作者的實踐經驗，一定能幫你獲得更多的精力和時間，過上想要的生活。

·8.2萬字

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兒童社交課

所謂社交能力，就是一個人交朋友的能力，它折射出一個人的智慧與才能，更能幫助一個人敲開成功之門。好人緣是人生成功的資本，兒童學習一些社交知識，才能提高綜合素養，成為受人歡迎的人。《兒童社交課》是針對兒童設計的社交能力培養手冊，全面、系統地歸納闡釋了兒童必須懂得和學習的禮儀常識，內容包括懂禮貌、與人溝通、融入集體生活、學會合作和分享、化解矛盾沖突等方面，從而提升兒童在不同情境中的社交能力，建立良好的人際關系，進而在未來更好地融入社會，成為受歡迎的小朋友。

·6.8萬字

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高情商溝通的法則

現代社會，每個人都想憑借超強的語言表達能力獲得成功，但是良好的語言表達能力卻并非天生的。說話和把話說得恰到好處，完全是兩碼事，唯有掌握說話心理策略，我們才能更加輕松自如地表達自己。《高情商溝通的法則》以心理學知識為基礎，從心理學角度出發，為人們闡釋實用的說話心理策略。情商高就是會說話，希望能夠幫助讀者朋友把每一句話都說到他人心里去，成功打動他人的心，使生活和工作都能夠受益匪淺。

·10.3萬字

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碎片化學習法

學習應當是現代人的終身職業，是在日益激烈的競爭中立于不敗之地的籌碼。忙碌的現代人如何利用有限的時間達成學習目標，已成為很多人亟待解決的問題。本書是一本實用性很強的書，它從現代人的學習焦慮入手，不斷深入探討如何抓住時間的縫隙高效學習，幫助步履匆匆的現代人找到適合自己的學習方法，進而完成學習目標，實現自我提升。

·10.6萬字

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如何高效閱讀一本書

閱讀能塑造靈魂，幫助我們成為更好的自己，但閱讀不是毫無章法的，需要我們掌握科學的閱讀技巧。唯有如此，才能有扎實的收獲，才能有益于我們的身心。本書是一本閱讀指南，立足于探討如何幫助廣大的讀者朋友改善閱讀方法，掌握科學閱讀技巧。內容淺顯易懂、方便實用，相信通過這些方法，我們的讀者朋友能迅速與手中的書建立起緊密的聯系，能夠真正地懂得閱讀。

·9.5萬字

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得意不忘形，失意不氣餒

我們每個人都想要獲得成功，都想要擁有得意人生，然而，世界上沒有一件有價值的東西可以不通過辛勤勞動而獲得，不吝惜自己汗水的人，才會有豐厚的收獲，每個年輕人都要趁著年輕，做出努力。本書是一本心靈成長指導用書，通過大量通俗易懂且韻味深長而富有哲理的事例，告誡那些正在人生路上默默奮斗卻內心迷茫的人們，拼搏才是獲得成功的不二法門，唯有努力，才不會辜負生命的意義，成就輝煌的人生。

·8.5萬字

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青春期男孩，你要懂得保護自己

不管是男孩還是女孩，都是父母的牽掛，更是需要保護的未成年人。當今社會環境中，男孩受傷害的事例已屢見不鮮，因此每個青春期男孩都要培養自我保護意識與能力，唯有如此，才能健康成長。本書從關愛男孩的角度出發，重視青春期男孩自我保護能力的培養，通過大量鮮活的案例，結合當下青春期男孩在學校和社會生活中可能遇到的一些問題，為男孩提供切實有效的指導，為男孩自身和父母們指點迷津，讓更多的男孩提高自我保護能力。

·8.2萬字

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寫給有出息男孩的羊皮卷（第2版）

少年時期是人生的重要階段，一個人的理想、信念、膽識、意志、毅力、性格、情操基本上形成于這個階段。男孩們都想成為一個有出息、有才能的人，一定要懂得抓住時機，努力成就自己不平凡的一生。本書根據男孩的特點，通過生動的故事和案例，教給男孩成長的智慧，引領男孩找到正確的前進方向，掌握好人生的航向，并且擁有堅強、勇敢、勤奮等品格，真正做到有能力、有出息。

·6.9萬字

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