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你好呀，更年期
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女性到了更年期就意味著青春不再？更年期的種種“異常”究竟是為什么？更年期的身心不適就只能選擇忍耐？也許我們對(duì)這個(gè)重要的人生階段都不夠了解。在本書中，日本資深婦產(chǎn)科醫(yī)生&認(rèn)證運(yùn)動(dòng)醫(yī)生高尾美穗以輕松活潑的形式科普了這個(gè)時(shí)期女性的身體出現(xiàn)生理變化的機(jī)制、生活中的不適癥狀如何護(hù)理、如何預(yù)防常見疾病，還分享了簡(jiǎn)單輕松、可以改善身心平衡的瑜伽體式。從醫(yī)學(xué)原理到日常生活習(xí)慣，作者像朋友一樣，全面又細(xì)致地講解了與更年期有關(guān)的醫(yī)學(xué)常識(shí)，提供了健康生活的建議。同時(shí)，以好看又好懂的插畫幫助理解，陪伴每一位女性安心又充滿活力地度過這個(gè)特殊的人生階段，充滿信心地迎接未來。
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品牌：后浪出版
譯者：潘姝臻
上架時(shí)間：2024-12-17 16:56:32
出版社：四川科學(xué)技術(shù)出版社
本書數(shù)字版權(quán)由后浪出版提供，并由其授權(quán)上海閱文信息技術(shù)有限公司制作發(fā)行
