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太極拳：中國傳統健脊術
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太極拳：中國傳統健脊術

姜南 著
更新時間：2020-11-12 17:17:43
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本書通過對太極拳拳譜的學習提煉出既代表太極拳運動本質又共同實現太極拳健脊功能的運動健脊因子，即“意”之因子——靜、專、舒、斂；“氣”之因子——氣血、呼吸；“形”之因子——正、松、柔、緩、連、圓、合、整。太極拳運動健脊的各個方面在相互聯系相關作用中共同完成太極拳運動健脊功能，實現整體功能的最大優化，使脊柱系統處于平衡穩定、和諧健康的狀態。

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上架時間：2020-11-12 17:15:27
出版社：四川大學出版社
上海閱文信息技術有限公司已經獲得合法授權，并進行制作發行

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