第二節 太極拳健脊理論系統的結構

所謂系統的結構就是諸要素相互作用、相互依賴所構成的組織形式。系統都有一定的結構，這種結構是全面的、多層次的，結構是系統整體存在和發展的基礎。系統因有了結構才具備一定的功能，從而發揮最大的整體效益。

本研究主體太極拳運動健脊理論系統的結構是完整的，層次是清晰的。組成系統的要素分為不同層次，正是這種系統的層次性和等級性才構成了完整系統的結構。太極拳健脊理論系統由三級層次結構組成（見表2-1），低一級的系統是上一級系統的基礎，各種層次按照各自的位置統一于太極拳健脊理論這個完整的體系之中，發揮著各自的作用。

表2-1 系統層級結構表

一、運動子系統內結構

提煉太極拳運動健脊要素應從太極拳的本質出發，以拳理拳論為依據確定太極拳的基本范疇。太極拳理論將意識、呼吸、動作緊密結合，重視三者的協調統一并進行整體訓練。太極拳運動由意、氣、形三個層面組成，本研究將“意”的層面定義為“指令子子系統”，將“氣”的層面定義為“能量子子系統”，將“形”的層面定義為“動作子子系統”，再進一步提煉健脊要素。這些健脊要素是從太極拳拳理及技術體系中提煉出來的有利于脊柱健康的基本范疇。太極拳運動健脊要素的提煉是以太極拳經典拳譜、拳論為基礎和依據的，太極拳運動健脊要素的呈現方式是“要素→拳論（古籍）→拳解（現代）”這樣一個由淺入深的序列結構。這些健脊要素相互作用構成了運動子系統的內部層次結構，這種層次結構是合理的，內容體系是完整的，共同完成運動子系統的功能。太極拳運動健脊理論系統整體功能的發揮正是通過這些太極拳運動健脊要素完成的，因此太極拳運動健脊要素的提煉是否全面、內容結構是否夯實是決定本研究成敗的關鍵。

二、脊柱子系統內結構

脊柱子系統是由靜態穩定性子子系統、動態穩定性子子系統、調節控制子子系統組成的。這三個子子系統又分別由要素組成，即靜態穩定性子子系統由椎體、關節、椎間盤、筋膜、韌帶、骨盆組成，動態穩定性子子系統由肌肉組成，調節控制子子系統由神經、呼吸、經絡、血運、內分泌組成。這些構成要素及其所組成的子子系統之間是相互聯系、相互作用的，共同保持脊柱結構和功能的動態平衡，維持脊柱的健康。如果某一個或某些要素發生改變，就會導致脊柱穩定平衡狀態失調，導致疾患的出現，而太極拳運動正是通過太極拳運動健脊要素對脊柱的構成因素產生影響，為脊柱健康提供良好的外部環境，消除不良因素的影響。

三、運動子系統與脊柱子系統系統間結構

太極拳運動健脊理論系統通過運動子系統與脊柱子系統之間相互作用、相互聯系，從而建立完整合理的結構，完成整體的功能。兩個子系統間相互關聯的闡述是通過：其一，闡述太極拳理論與脊柱理論的關聯性；其二，闡述太極拳運動本身的技術體系對脊柱的健康影響，加強脊柱自身的穩定性；其三，闡述太極拳運動通過消除對脊柱不利的消極因素來確保脊柱的健康，這樣一個邏輯結構進行的。通過對兩個子系統之間的相關性進行全面、深刻的梳理和詮釋，本研究建立起太極拳運動健脊理論體系。