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劍型腦和盾型腦:多巴胺和血清素如何影響你的行為、情緒和人際關系?
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為什么你本打算去健身房,卻發現自己已經走在回家的路上?為什么你總在網上買買買,快遞到家卻發現你根本不需要這些東西?為什么當需要認真學習時,你總是沉浸在社交網絡中無法自拔?為什么我們明知哪些事情對自己有幫助,還是不去行動?我們的大腦里隨時隨地都在發生多重化學作用,多巴胺和血清素便是一對作用幾乎相反的激素。多巴胺引起興奮、喚起,讓人愿意冒險;血清素壓抑人的欲望,讓你產生防御心理,是延遲滿足背后的推手。本書作者根據這兩種截然相反的作用將大腦分為兩個類型:劍型和盾型。作者認為,不同類型的大腦在面對問題時會不自覺地做出不同的選擇與反應。你可以通過分析自己屬于哪一種大腦,了解自己的微觀和宏觀思維模式。大腦自私又狡猾,它不在乎我們的目標與意圖,只在乎如何讓自己感覺良好……這使得人們在面對壓力時會做出不同的反應。劍型大腦人會正面處理壓力,想出策略;盾型大腦的態度更被動,往往不會意識到事件的重大影響。通過了解自己可以被劃分到哪個類型,并根據相應的策略調整自己的應對方法,我們就可以掌握正確處理壓力、感情問題的方法。

(美)康奈爾·考恩等 ·科學世界 ·21.6萬字

年齡革命

人類有史以來為解決衰老問題付出了巨大的努力。這是一個巨大的挑戰,活到200歲也不再只是科幻小說中的場景。《年齡革命》這本書為我們揭示了保持健康和活力的新科技,告訴我們如何在25歲的身體里活到200歲。這是一本關于長壽技術發展的書,濃縮了長壽領域的科研成果、激動人心的科學突破。多年來,作者謝爾蓋·揚以獨特的方式訪問了長壽領域前沿的科學家、技術專家、醫生、投資者和企業家,參閱了成百上千的學術論文、新聞文章、書籍和演示文稿,也接觸了上百家長壽領域的前沿企業,濃縮了50多位長壽領域的先驅的研究精華,寫就了《年齡革命》這本書,與讀者分享長壽領域前沿的科研成果與技術突破。這是一幅開啟逆齡時代,通往200歲的青春永駐路線圖。謝爾蓋創造性地提出了年齡革命的近景與遠景,讓讀者身臨其境般地感受科學家們在物理、生物和智能層面提升人類的方式,從150歲到200歲,一步步帶我們見證科技如何讓我們“在25歲的身體里活到200歲”。10個建議,助你以健康狀態迎接年齡革命的到來,學習在25歲的身體里活到200歲。謝爾蓋在《年齡革命》一書中打破了長久以來關于長壽的3個謬誤,并為我們每個人都提供了10個實用的建議,讓我們可以在健康的身心狀態下迎接年齡革命的到來。健康地活著是人生的快樂,而且從未有過比今天更好的時代。這本書將打開你的思維,讓我們以健康、高質量的生活迎接年齡革命的到來。

(俄羅斯)謝爾蓋·揚 ·科學世界 ·15.3萬字

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