營養排毒家常菜275例
本書首先推薦了日常飲食中營養排毒的幾種食材,又全面介紹了如何徹底地給五臟排毒,并從增強免疫、養元益腎、利肝清腸、排毒護膚四個方面推薦了相應的食譜菜肴,其中包括開胃清腸、補充身體代謝必需的營養菜,滋補又養顏的美味湯以及健胃益脾的養生羹,讓讀者通過食用菜肴中的各種天然維生素補劑、礦物質補劑以及中藥材的補劑來加快清除毒素的速度,凈化身體,幫助提高身體的營養水平,并達到加強身體自然排毒能力和增強免疫力的效果。此外,本書對每道食譜都配以精美成品圖、詳細的烹飪方法,部分食譜還有分步詳解,圖文并茂,食材易取,易學易成,讓你吃跑毒素,吃出健康好身體。
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