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老年人門球教程是專門為老年讀者打造的門球運動入門讀物。本書包括4章,系統講解了門球基礎知識、門球技術、門球戰術和門球裁判與規則的相關內容。本書講解深入淺出,實戰案例豐富,并配有各種技戰術的詳解,可以幫助老年讀者了解門球知識,掌握學習要點。本書還可以直接用于各級老年大學的授課。
《門球之苑》編輯部主編 ·體育理論 ·7.8萬字
“少兒足球基礎技術與訓練叢書”由18位足球訓練與教育領域專業人士聯合編寫,意在為少兒足球教練等執教者提供有效的教學參考。本書是一本指導5~12歲少兒發展足球運動的實用工具書。書中介紹了足球運動中防守、搶斷與守門的技術要點;通過豐富的圖解與詳細的文字描述,提供了用于提高防守、搶斷與守門技術的練習,并針對5~12歲不同年齡段的少兒給出了不同的強化訓練組織方案,拿來即用,致力于幫助中小學體育老師、足球培訓教練豐富教學內容和方法,進而更有效地幫助少兒培養足球興趣、提高運動能力。
青少年足球運動研創組編著 ·體育理論 ·3萬字
仰臥起坐測試是學生體質健康測試及體育考試中的重要項目,可通過強化腹部肌群的速度耐力,有效提高測試成績。本書針對仰臥起坐測試,從“怎么測”的角度介紹了測試規則、要點提示及影響因素在內的基礎知識,接著從“怎么練”的角度講解了測試成績不合格的常見原因,并提供了為期6周的日常提升訓練方案,以及為期3周的突擊訓練方案。學生家長、體育老師、兒童青少年體能教練等可根據學生的實際情況和需求,參考或直接使用《仰臥起坐學練測一本通》內容進行指導。
王雄 朱昌宇主編 ·體育理論 ·1.5萬字
兒童籃球入門教程由青少年體育司、體育科學研究所聯合主編,并由籃球領域專家指導并編寫,致力于為兒童學習籃球提供有效參考。全書在介紹了籃球場地、規則、裝備等基礎知識后,以真人示范、分步圖解的形式介紹了籃球的基本姿勢、步法、運球、傳接球、投籃、防守等技術的詳細步驟和動作要點。
國家體育總局青少年體育司等主編 ·體育理論 ·1.9萬字
雖然速度經常被視為非凡運動表現的關鍵性特征,但對于什么是真正的速度以及如何提高速度,仍然存在很多誤區。速度遠不只是秒表上的幾秒,它是多個解剖系統高度協調、共同工作的結果。本書介紹了速度的多種形式、速度系統的基本概念,隨后講解了多種熱身方式以預防運動損傷。在速度訓練方面,本書先后介紹了力量訓練、加速訓練、最大速度訓練、減速訓練、多向速度訓練和敏捷性訓練。此外,本書為教練員、運動員及體育愛好者提供了恢復技巧和完備的訓練計劃。這是一本提升運動速度潛力的實用指南。
(美)比爾·帕里西 ·體育理論 ·15.2萬字
兒童足球入門教程,青少年體育司、體育科學研究所聯合主編,旨在為兒童學習足球提供有效參考。介紹足球場地、裝備、規則等基礎知識,然后以真人示范、分步圖解的形式介紹培養球感的練習,以及傳球、停球、盤帶過人、射門等足球基礎技術的詳細動作和技術要點。
國家體育總局青少年體育司等主編 ·體育理論 ·2.4萬字
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