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老年人太極拳教程陳氏56式為全國(guó)老年大學(xué)統(tǒng)編教材,是專門為老年人設(shè)計(jì)的陳氏太極拳零基礎(chǔ)入門指導(dǎo)書(shū)介紹了陳氏太極拳的歷史發(fā)展,接著采用真人展示、分步圖解的形式,對(duì)陳氏太極拳的基礎(chǔ)動(dòng)作以及陳氏56式太極拳的練習(xí)方法和要點(diǎn)進(jìn)行了細(xì)致講解。
高崇編著 ·武術(shù) ·2萬(wàn)字
《武當(dāng)拳發(fā)展之研究》包括二大部分。部分是主體論文,共五章十八節(jié),包括武當(dāng)神祀與道教氣功、武當(dāng)武術(shù)歷史回顧、武當(dāng)武術(shù)發(fā)展現(xiàn)狀、制定武當(dāng)武術(shù)發(fā)展對(duì)策應(yīng)研究的幾個(gè)問(wèn)題及發(fā)展對(duì)策等;第二部分是調(diào)查材料,書(shū)中除綜合了結(jié)題前調(diào)查的資料外,也補(bǔ)充了近幾年來(lái)的活動(dòng)信息,成書(shū)力圖較全面地展示研究成果中有價(jià)值的相關(guān)內(nèi)容,供研究者參考。
江百龍 胡容嬌 ·武術(shù) ·14.3萬(wàn)字
本書(shū)介紹了通背拳的源流和發(fā)展,通背拳的技擊特點(diǎn),通背拳基本功及操練方法,通背拳基礎(chǔ)操手法,通背拳對(duì)練,通背拳實(shí)戰(zhàn)技法等內(nèi)容。
劉波 ·武術(shù) ·4.5萬(wàn)字
老年人太極拳教程普及48式為全國(guó)老年大學(xué)統(tǒng)編教材,是專門為老年人設(shè)計(jì)的太極拳零基礎(chǔ)入門指導(dǎo)書(shū)。介紹了太極拳的歷史發(fā)展,接著采用真人演示、分步圖解的形式,對(duì)太極拳的基本手型、基本步型以及普及48式太極拳的練習(xí)方法和要點(diǎn)進(jìn)行了細(xì)致講解。
高崇編著 ·武術(shù) ·1.5萬(wàn)字
本書(shū)是中國(guó)內(nèi)家武術(shù)大師沙國(guó)政的精心專著,包括“八卦獅形拳”“形意雞形拳”和“武當(dāng)八仙劍”三個(gè)傳統(tǒng)套路。本書(shū)在增強(qiáng)全民體質(zhì)、提高世界武術(shù)運(yùn)動(dòng)水平的前提下,挖掘整理傳統(tǒng)套路和鍛煉方法;研討修身養(yǎng)性、攻防技擊等有效成果,以之公諸同好,作他山之助。
沙國(guó)政 ·武術(shù) ·4.9萬(wàn)字
圍身靠打,擒拿格斗。
紀(jì)富禮 黃開(kāi)瑞 ·武術(shù) ·4.8萬(wàn)字
24式太極拳,共24個(gè)動(dòng)作,是1956年國(guó)家體委組織太極拳專家,以刪就簡(jiǎn),去其重復(fù)為原則,在傳統(tǒng)楊式太極拳架中擇取20個(gè)不同姿勢(shì),編串而成。由于其易學(xué)、易練易記,很快就在全國(guó)廣為淬,并傳至海外,成為影響最大的太極拳套路。中國(guó)人民大學(xué)體育部教授李德印秉承簡(jiǎn)化太極拳主創(chuàng)人李天驥之真?zhèn)鳎瑢⒆约憾嗄暝趪?guó)內(nèi)外指導(dǎo)太極拳之經(jīng)驗(yàn)總結(jié)成書(shū)。本書(shū)介紹二十四式太極拳所應(yīng)了解的基本知識(shí)和必須掌握的基本技術(shù),并提供切實(shí)可行的練習(xí)方法,本書(shū)內(nèi)容深入淺出,通俗易懂,圖文并茂,雅俗共賞。
李德印 ·武術(shù) ·4.6萬(wàn)字
簡(jiǎn)化24式太極拳是在楊式太極拳的基礎(chǔ)上,將原有套路化繁為簡(jiǎn)創(chuàng)編而成,最適宜于入門級(jí)太極玩家練習(xí)、模仿。《簡(jiǎn)化太極拳入門到精通》從人們初學(xué)太極時(shí)的心理和生理特點(diǎn)出發(fā),重點(diǎn)針對(duì)太極初學(xué)者普遍存在的”太極拳打起來(lái)好看,練起來(lái)不容易”的困擾,幫助太極拳初學(xué)者攻克“向往太極卻難以堅(jiān)持或者望而卻步”的難關(guān)。書(shū)中內(nèi)容以根據(jù)太極基礎(chǔ)教學(xué)過(guò)程中總結(jié)的重點(diǎn)基本功練習(xí)、規(guī)范學(xué)習(xí)和練習(xí)的簡(jiǎn)便易行的方法為主,通過(guò)簡(jiǎn)便、易行的教學(xué)手段,幫助熱愛(ài)太極、崇尚運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的人們通實(shí)現(xiàn)太極運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生夢(mèng)想。
名師出高圖編寫(xiě)組 ·武術(shù) ·1.6萬(wàn)字
作者在在原有套路的基礎(chǔ)上創(chuàng)編32式簡(jiǎn)化套路。32式簡(jiǎn)化套路保持了傳統(tǒng)的劍法,增加了大幅度的穿掛動(dòng)作,增加了基本劍法的練習(xí),為學(xué)習(xí)傳統(tǒng)套路奠定了基礎(chǔ)。《陳式太極劍》內(nèi)容包括陳式太極劍概述,陳式太極劍32式簡(jiǎn)化套路,陳式太極劍傳統(tǒng)套路。
馬虹 ·武術(shù) ·2萬(wàn)字
本書(shū)是一部生門武術(shù)專著。書(shū)中包括有生門武術(shù)淵源、生門武術(shù)(拳術(shù)、器械)經(jīng)典套路、生門武術(shù)功法精選三部分。
龐廷華 尤再清 ·武術(shù) ·6.7萬(wàn)字
《少林瘋魔棍法闡宗》一書(shū)分四部分:“棍之概說(shuō)”、“瘋魔棍”、“瘋魔鞭桿”和“近年發(fā)表文稿選集”。馬德先生出生于武術(shù)世家,自幼受家學(xué)的熏陶,摯愛(ài)武術(shù),天賦極高,盡繼其家傳之學(xué)。及長(zhǎng)癡心不減,遂又多處求教,技藝日漸精進(jìn),尤對(duì)瘋魔棍更有獨(dú)到之處。“功夫不負(fù)有心人”,經(jīng)過(guò)數(shù)十年的刻苦磨煉和潛心研究,終成大器,結(jié)出了累累碩果。“瘋魔棍”與未曾面世的四趟“瘋魔鞭桿”、鞭桿“探海十八手”,及傳世極少的鞭桿套路“五陰、七手、十三法”集成《瘋魔棍法闡宗》一書(shū)問(wèn)世了。
馬德 ·武術(shù) ·8萬(wàn)字
流傳于民間的太極玄門劍,是武當(dāng)護(hù)山劍之一。此劍以太極陰陽(yáng)哲理為指導(dǎo),以太極拳法為基礎(chǔ)。其特點(diǎn)在乎穴道之交合及心意合、意氣合、意力合能生合勁。全書(shū)分為太極玄門劍的源流、特點(diǎn)、基本功、四十二式、六十四式五大部分。本書(shū)在挖掘整理傳統(tǒng)套路和鍛煉方法;研討修身養(yǎng)性、攻防技擊等有效成果,以之公諸同好,作他山之用。
張耀忠 ·武術(shù) ·2.2萬(wàn)字
本書(shū)精選了幾個(gè)經(jīng)典傳統(tǒng)的武術(shù)套路,如八極、形意、八卦、太極等,還介紹了傳統(tǒng)武術(shù)技吉的特點(diǎn);探索了我國(guó)民武術(shù)的未來(lái)等內(nèi)容。
王雙忠 ·武術(shù) ·9.6萬(wàn)字
本書(shū)共5章,分別介紹了長(zhǎng)穗劍、雙刀、樸刀、鞭桿、雙手劍等套路的基本技術(shù)及精選套路。
李艷榮 ·武術(shù) ·2.5萬(wàn)字
本書(shū)將陳氏108式太極長(zhǎng)拳的套路以圖解的形式介紹給武術(shù)愛(ài)好者。包括:長(zhǎng)拳歌訣、動(dòng)作名稱、分勢(shì)圖解、七星拳手足相顧等內(nèi)容。
王振華 ·武術(shù) ·4.9萬(wàn)字
位居內(nèi)家拳之首的太極拳以陰陽(yáng)相互對(duì)立、統(tǒng)一、轉(zhuǎn)化之大道釋拳理,理通萬(wàn)類,而遍于中華,廣行宇內(nèi)。全書(shū)分為吳氏太極槍的源流、特點(diǎn)、槍譜、動(dòng)作圖解四大部分。本書(shū)在增強(qiáng)全民體質(zhì)、提高世界武術(shù)運(yùn)動(dòng)水平的前提下,挖掘整理傳統(tǒng)套路和鍛煉方法;研討修身養(yǎng)性、攻防技擊等有效成果,以之公諸同好,作他山之助。
王培生 ·武術(shù) ·2.5萬(wàn)字
楊氏太極拳由先祖楊祿禪先生首創(chuàng),至先父楊澄甫先生定型,至今已歷六世,經(jīng)百余年而不衰。如今習(xí)練者日增,傳播范圍遍及海內(nèi)外,成為體育運(yùn)動(dòng)中既適宜健身且符合科學(xué)原理的優(yōu)秀拳種之一。
李秀 ·武術(shù) ·11.4萬(wàn)字
當(dāng)今世面所見(jiàn)之此類書(shū)多以對(duì)先人理論的羅列和照搬;或乏有精解泛泛平庸之談;或東拼西接空無(wú)實(shí)質(zhì)、無(wú)邏輯性、科學(xué)性。雖千人出書(shū),皆一老生常談,大有讀新書(shū)又見(jiàn)古人面之感,實(shí)在乏味。而該作絕非空穴來(lái)風(fēng),陳太平先生自幼拜少林、武當(dāng)、昆侖、峨眉派明師,修煉太極、形意、八卦、大成、通臂、戳腳等傳統(tǒng)武術(shù)。學(xué)然后知不足,進(jìn)階精研而漸入神明。此書(shū)是陳太平先生歷經(jīng)數(shù)十年反復(fù)求索,實(shí)踐認(rèn)識(shí)武學(xué)的高度總結(jié);又是與廣大武術(shù)工作者、愛(ài)好者共同探討傳統(tǒng)武學(xué)的心靈交流。
陳太平 ·武術(shù) ·12.4萬(wàn)字
中華武術(shù)博大精深,百花齊放。作為中華武術(shù)的重要組成部分,巴蜀武術(shù)有其獨(dú)特的魅力。本書(shū)重點(diǎn)對(duì)巴蜀武術(shù)進(jìn)行了深度剖析,講述了許多關(guān)于巴蜀武術(shù)的武林趣聞、江湖奇人,同時(shí)也詳細(xì)梳理了巴蜀武術(shù)的發(fā)展脈絡(luò)。本書(shū)用一幅幅珍貴的照片,一段段奇聞逸事,將巴蜀武術(shù)的前世今生向廣大讀者娓娓道來(lái)。
鄭光路 ·武術(shù) ·18.3萬(wàn)字
所周知:人由精神和軀體組成,精神便是人的神識(shí)或稱為思想,軀體便是人的身體。精神寄居于人的軀體,然而人的精神,直接影響人的身體健康。在日常生活中,人們往往重視疾病對(duì)身體的侵害,而忽視了對(duì)精神的傷害。其實(shí)身體的病患,往往是由于思想有問(wèn)題而影響的。
楊學(xué)政 楊田野 ·武術(shù) ·5.9萬(wàn)字
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