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徒手格斗
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徒手格斗

本書介紹了作者在南美洲國際特警訓(xùn)練營執(zhí)教期間根據(jù)當(dāng)?shù)靥鼐纳眢w條件、任務(wù)要求自創(chuàng)的一套南美洲特警個人防衛(wèi)術(shù)——徒手格斗。徒手格斗是個人防衛(wèi)術(shù)的重要基礎(chǔ)內(nèi)容，包括生存評估、身體移動、肢體阻擋、解脫、摔投、控制、踢打等技能。

尹偉 ·拳擊 ·4萬字

拳擊與速度滑冰訓(xùn)練監(jiān)控
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拳擊與速度滑冰訓(xùn)練監(jiān)控

《拳擊與速度滑冰訓(xùn)練監(jiān)控》是筆者對多年拳擊與速度滑冰運(yùn)動訓(xùn)練科技服務(wù)工作的回顧與概括。筆者力圖在突破困擾多年的科技服務(wù)工作學(xué)術(shù)總結(jié)的瓶頸方面進(jìn)行有序化的嘗試，《拳擊與速度滑冰訓(xùn)練監(jiān)控》涉及到的兩個運(yùn)動項(xiàng)目科技服務(wù)工作的內(nèi)容和時間跨度較大，基本反映了隨隊(duì)科技服務(wù)工作的客觀現(xiàn)實(shí)性和多樣性等特點(diǎn)，在一定程度上體現(xiàn)了科技服務(wù)工作在運(yùn)動項(xiàng)目的認(rèn)知方面所能起到的作用。盡管《拳擊與速度滑冰訓(xùn)練監(jiān)控》所涉及的內(nèi)容在認(rèn)知方面還很膚淺，筆者希望能為正在進(jìn)行中的備戰(zhàn)奧運(yùn)會科技服務(wù)工作深入有效地進(jìn)行起到拋磚引玉的作用。

高維緯 ·拳擊 ·6.8萬字

冠軍之路：從入門到高手綜合格斗教程
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冠軍之路：從入門到高手綜合格斗教程

此書由簡到深的介紹了MMA的基本技術(shù)與技巧，并且以漫畫結(jié)合文字視屏，展示給讀者。在開篇的時候以一篇簡單易懂的作者自傳簡單介紹了作者的奮斗史，后面以VR加視屏等讓讀者大開眼界。本書囊括了幾乎所有MMA的基礎(chǔ)知識，更有MMA人氣選手王冠教授獨(dú)家秘籍，相信一定會讓讀者受益匪淺。

王冠 張碩主編 ·拳擊 ·2.7萬字

柔道：知道這些就夠了
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柔道：知道這些就夠了

柔道不僅是極佳的強(qiáng)身健體的體育項(xiàng)目，也能鍛煉人的心智。本書提供的是關(guān)于柔道的基礎(chǔ)知識以及一些經(jīng)過驗(yàn)證切實(shí)有效的練習(xí)技巧，希望能夠幫助對柔道有興趣的初學(xué)者入門。

戴爾·沃勒 ·拳擊 ·3878字

最新章節(jié) 第8章 寄語 2019-07-11 15:00:48
空手道：知道這些就夠了
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空手道：知道這些就夠了

一種起源于日本武道和琉球唐手的日本傳統(tǒng)格斗術(shù)，各大西方電影中的“神秘東方藝術(shù)”。手刀劈磚、空手接白刃、“快點(diǎn)使用雙截棍”……本書為您撥開迷霧、科學(xué)習(xí)武。

戴爾·沃勒 ·拳擊 ·5824字

拳擊運(yùn)動入門教程（精編視頻學(xué)習(xí)版）

拳擊運(yùn)動入門教程（精編視頻學(xué)習(xí)版）

拳擊運(yùn)動入門教程通過真人示范圖解的形式，先后對拳擊的基本姿勢與動作技術(shù)，拳擊的進(jìn)攻、迎擊與反擊技術(shù)，拳擊的組合技術(shù)，以及拳擊的輔助訓(xùn)練進(jìn)行了講解與展示。本書既可作為拳擊初學(xué)者的入門指南，也能為拳擊教練提供較為系統(tǒng)、實(shí)用的教學(xué)素材。

高振國編著 ·拳擊 ·2萬字

看圖學(xué)自由搏擊（精編全彩圖解版）

看圖學(xué)自由搏擊（精編全彩圖解版）

本書對自由搏擊的發(fā)展歷史、服裝要求和練習(xí)器材等基礎(chǔ)知識進(jìn)行了介紹，并采用真人示范、分步圖解的形式，對基本站姿、步法、拳法、膝法、腿法和防守技術(shù)等基本技術(shù)，以及高級進(jìn)攻及防守組合技術(shù)進(jìn)行講解。不論是期望快速入門的零基礎(chǔ)自由搏擊學(xué)習(xí)者，還是希望提升自身水平的格斗愛好者，都能從本書中受益。

練喻軒 謝雷編著 ·拳擊 ·1.4萬字

跆拳道運(yùn)動系統(tǒng)訓(xùn)練：技戰(zhàn)術(shù)與品勢圖解
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跆拳道運(yùn)動系統(tǒng)訓(xùn)練：技戰(zhàn)術(shù)與品勢圖解

跆拳道運(yùn)動系統(tǒng)訓(xùn)練全書共分為五章，第一章對跆拳道的起源與發(fā)展、作用與特點(diǎn)、禮儀與段位制等基礎(chǔ)知識進(jìn)行了介紹，第二章對競技跆拳道中的實(shí)戰(zhàn)姿勢、步法、拳法、腿法及戰(zhàn)略和戰(zhàn)術(shù)等內(nèi)容進(jìn)行了講解，第三章對太極品勢與跆拳道黑帶品勢進(jìn)行了展示，第四章對跆拳道擊破、對打與自衛(wèi)術(shù)進(jìn)行了介紹，第五章對跆拳道的體能訓(xùn)練方法與營養(yǎng)基礎(chǔ)進(jìn)行了講解。不論你是想成為跆拳道黑帶，還是讓自己的跆拳道學(xué)習(xí)更加有效，可從《跆拳道運(yùn)動系統(tǒng)訓(xùn)練：技戰(zhàn)術(shù)與品勢圖解》中獲益。

馬程浩編著 ·拳擊 ·3.9萬字

跆拳道：知道這些就夠了
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跆拳道：知道這些就夠了

跆拳道是一種有著深刻含意的武道，集柔、韌、銳利和力量四者合一的技術(shù)。本書簡明扼要，介紹了跆拳道的相關(guān)知識，定會令你開卷有益。

戴爾·沃勒 ·拳擊 ·5041字

你的安全防護(hù)手冊：就喜歡你看不慣我又打不過我的樣子
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你的安全防護(hù)手冊：就喜歡你看不慣我又打不過我的樣子

《你的安全防護(hù)手冊：就喜歡你看不慣我又打不過我的樣子》一書結(jié)合了時下熱門的VR（虛擬現(xiàn)實(shí)）技術(shù)制作而成，從個人著裝安全、個人行為安全、個人街頭安全防護(hù)、如何用隨身用品防護(hù)、如何快速地靠簡單肢體動作防護(hù)等方面著手講解，并帶有VR（徐下載極斗App，并配備一副VR眼鏡使用），真人演示基本防護(hù)、逃脫動作。簡單易學(xué)，街斗高手利用VR技術(shù)手把手教你如何打造屬于自己的防衛(wèi)“利器”。更有千場街斗不敗之王聯(lián)手警察蜀黍教你如何兵不血刃化解危機(jī)。在不同年齡段中，無論男性還是女性，本書均適合需要增強(qiáng)自我安全防護(hù)能力的廣大讀者學(xué)習(xí)使用。

徐曉冬 ·拳擊 ·4.3萬字

精英格斗術(shù)
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精英格斗術(shù)

本書凝聚了武術(shù)大師曹茂恩和曹安銘的格斗技巧和經(jīng)驗(yàn)心得。二者在總結(jié)教學(xué)、參賽和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，撰著了《精英格斗術(shù)》一書。此書初次向世人展示了二人深厚的武術(shù)功底，嫻熟的格斗技巧，格斗術(shù)的基本知識、招式和練習(xí)方法。全書圖文并茂，簡單易學(xué)，既適合專業(yè)武術(shù)格斗人員學(xué)習(xí)參考，也適合廣大體育愛好者運(yùn)動練習(xí)。

曹茂恩 曹安銘 ·拳擊 ·4.4萬字

兒童青少年零基礎(chǔ)學(xué)柔道（精編視頻學(xué)習(xí)版）

兒童青少年零基礎(chǔ)學(xué)柔道（精編視頻學(xué)習(xí)版）

國家女子柔道隊(duì)原主教練劉玉香進(jìn)行內(nèi)容講解和動作演示。本書共分為5章，第1章介紹了柔道的禮儀規(guī)范、段位級別和比賽規(guī)則等基礎(chǔ)知識；第2章介紹了柔道的基本身體姿勢，以及基本步法、基本受身等動作技術(shù)；第3章到第5章對柔道的基本立技、基本寢技和基本連絡(luò)技進(jìn)行了詳細(xì)講解。本書以圖文結(jié)合的方式對柔道動作技術(shù)進(jìn)行了分步展示，對關(guān)鍵要領(lǐng)進(jìn)行了詳細(xì)講解，并配有46段免費(fèi)教學(xué)視頻，以幫助兒童青少年柔道練習(xí)者從零入門、快速進(jìn)階。

劉玉香編著 ·拳擊 ·1.7萬字

跟世界冠軍學(xué)搏擊（漫畫版）
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跟世界冠軍學(xué)搏擊（漫畫版）

這是一本教廣大青少年學(xué)搏擊的書，形式是漫畫為主，文字為輔。將世界冠軍和小主人公的漫畫形象作為主角，來教搏擊，這可以更好地拉近與兒童和青少年的距離。本書生動形象，符合孩子們的閱讀體驗(yàn)。全書共6章，分別是基礎(chǔ)知識、前期準(zhǔn)備、基本技術(shù)、防守反擊技術(shù)、綜合進(jìn)階技術(shù)和常見問題、專項(xiàng)訓(xùn)練和傷病預(yù)防處理，附錄是搏擊和散打的區(qū)別。這是一本專門面向孩子們的體育學(xué)習(xí)漫畫圖書，也是“跟世界冠軍學(xué)體育（漫畫版）”系列書中的第18本。

白近斌 ·拳擊 ·1.8萬字

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