官术网_书友最值得收藏!

拳擊運動入門教程（精編視頻學(xué)習(xí)版）

拳擊運動入門教程（精編視頻學(xué)習(xí)版）

拳擊運動入門教程通過真人示范圖解的形式，先后對拳擊的基本姿勢與動作技術(shù)，拳擊的進(jìn)攻、迎擊與反擊技術(shù)，拳擊的組合技術(shù)，以及拳擊的輔助訓(xùn)練進(jìn)行了講解與展示。本書既可作為拳擊初學(xué)者的入門指南，也能為拳擊教練提供較為系統(tǒng)、實用的教學(xué)素材。

高振國編著 ·拳擊 ·2萬字

看圖學(xué)自由搏擊（精編全彩圖解版）

看圖學(xué)自由搏擊（精編全彩圖解版）

本書對自由搏擊的發(fā)展歷史、服裝要求和練習(xí)器材等基礎(chǔ)知識進(jìn)行了介紹，并采用真人示范、分步圖解的形式，對基本站姿、步法、拳法、膝法、腿法和防守技術(shù)等基本技術(shù)，以及高級進(jìn)攻及防守組合技術(shù)進(jìn)行講解。不論是期望快速入門的零基礎(chǔ)自由搏擊學(xué)習(xí)者，還是希望提升自身水平的格斗愛好者，都能從本書中受益。

練喻軒 謝雷編著 ·拳擊 ·1.4萬字

兒童青少年零基礎(chǔ)學(xué)柔道（精編視頻學(xué)習(xí)版）

兒童青少年零基礎(chǔ)學(xué)柔道（精編視頻學(xué)習(xí)版）

國家女子柔道隊原主教練劉玉香進(jìn)行內(nèi)容講解和動作演示。本書共分為5章，第1章介紹了柔道的禮儀規(guī)范、段位級別和比賽規(guī)則等基礎(chǔ)知識；第2章介紹了柔道的基本身體姿勢，以及基本步法、基本受身等動作技術(shù)；第3章到第5章對柔道的基本立技、基本寢技和基本連絡(luò)技進(jìn)行了詳細(xì)講解。本書以圖文結(jié)合的方式對柔道動作技術(shù)進(jìn)行了分步展示，對關(guān)鍵要領(lǐng)進(jìn)行了詳細(xì)講解，并配有46段免費教學(xué)視頻，以幫助兒童青少年柔道練習(xí)者從零入門、快速進(jìn)階。

劉玉香編著 ·拳擊 ·1.7萬字

QQ閱讀手機(jī)版

主站蜘蛛池模板： 斗六市| 神池县| 台州市| 黄梅县| 辰溪县| 抚松县| 福泉市| 峡江县| 肇庆市| 葵青区| 武安市| 孟村| 洛隆县| 汉阴县| 监利县| 广饶县| 岐山县| 修水县| 彭泽县| 壶关县| 石嘴山市| 垦利县| 信阳市| 卓资县| 夹江县| 德州市| 峨眉山市| 衡水市| 会宁县| 岑巩县| 阿拉善盟| 滦南县| 杂多县| 什邡市| 河津市| 洪江市| 吉隆县| 镇赉县| 和硕县| 镇巴县| 永靖县|