官术网_书友最值得收藏!

拳擊運動入門教程（精編視頻學(xué)習(xí)版）

拳擊運動入門教程（精編視頻學(xué)習(xí)版）

拳擊運動入門教程通過真人示范圖解的形式，先后對拳擊的基本姿勢與動作技術(shù)，拳擊的進(jìn)攻、迎擊與反擊技術(shù)，拳擊的組合技術(shù)，以及拳擊的輔助訓(xùn)練進(jìn)行了講解與展示。本書既可作為拳擊初學(xué)者的入門指南，也能為拳擊教練提供較為系統(tǒng)、實用的教學(xué)素材。

高振國編著 ·拳擊 ·2萬字

看圖學(xué)自由搏擊（精編全彩圖解版）

看圖學(xué)自由搏擊（精編全彩圖解版）

本書對自由搏擊的發(fā)展歷史、服裝要求和練習(xí)器材等基礎(chǔ)知識進(jìn)行了介紹，并采用真人示范、分步圖解的形式，對基本站姿、步法、拳法、膝法、腿法和防守技術(shù)等基本技術(shù)，以及高級進(jìn)攻及防守組合技術(shù)進(jìn)行講解。不論是期望快速入門的零基礎(chǔ)自由搏擊學(xué)習(xí)者，還是希望提升自身水平的格斗愛好者，都能從本書中受益。

練喻軒 謝雷編著 ·拳擊 ·1.4萬字

兒童青少年零基礎(chǔ)學(xué)柔道（精編視頻學(xué)習(xí)版）

兒童青少年零基礎(chǔ)學(xué)柔道（精編視頻學(xué)習(xí)版）

國家女子柔道隊原主教練劉玉香進(jìn)行內(nèi)容講解和動作演示。本書共分為5章，第1章介紹了柔道的禮儀規(guī)范、段位級別和比賽規(guī)則等基礎(chǔ)知識；第2章介紹了柔道的基本身體姿勢，以及基本步法、基本受身等動作技術(shù)；第3章到第5章對柔道的基本立技、基本寢技和基本連絡(luò)技進(jìn)行了詳細(xì)講解。本書以圖文結(jié)合的方式對柔道動作技術(shù)進(jìn)行了分步展示，對關(guān)鍵要領(lǐng)進(jìn)行了詳細(xì)講解，并配有46段免費教學(xué)視頻，以幫助兒童青少年柔道練習(xí)者從零入門、快速進(jìn)階。

劉玉香編著 ·拳擊 ·1.7萬字

QQ閱讀手機(jī)版

主站蜘蛛池模板： 阜阳市| 陇南市| 全州县| 中山市| 台东市| 大丰市| 睢宁县| 肥西县| 阜平县| 太保市| 广水市| 鄂尔多斯市| 大理市| 郧西县| 龙井市| 宁河县| 开封市| 和硕县| 双牌县| 阿拉善左旗| 宁强县| 新和县| 安陆市| 蒙自县| 新竹市| 阿拉善右旗| 常山县| 柯坪县| 吐鲁番市| 聊城市| 堆龙德庆县| 黄山市| 婺源县| 黄石市| 淅川县| 瑞安市| 阳曲县| 石楼县| 平遥县| 木里| 贵港市|