官术网_书友最值得收藏!

看圖學(xué)自由搏擊（精編全彩圖解版）

看圖學(xué)自由搏擊（精編全彩圖解版）

本書(shū)對(duì)自由搏擊的發(fā)展歷史、服裝要求和練習(xí)器材等基礎(chǔ)知識(shí)進(jìn)行了介紹，并采用真人示范、分步圖解的形式，對(duì)基本站姿、步法、拳法、膝法、腿法和防守技術(shù)等基本技術(shù)，以及高級(jí)進(jìn)攻及防守組合技術(shù)進(jìn)行講解。不論是期望快速入門的零基礎(chǔ)自由搏擊學(xué)習(xí)者，還是希望提升自身水平的格斗愛(ài)好者，都能從本書(shū)中受益。

練喻軒 謝雷編著 ·拳擊 ·1.4萬(wàn)字

拳擊運(yùn)動(dòng)入門教程（精編視頻學(xué)習(xí)版）

拳擊運(yùn)動(dòng)入門教程（精編視頻學(xué)習(xí)版）

拳擊運(yùn)動(dòng)入門教程通過(guò)真人示范圖解的形式，先后對(duì)拳擊的基本姿勢(shì)與動(dòng)作技術(shù)，拳擊的進(jìn)攻、迎擊與反擊技術(shù)，拳擊的組合技術(shù)，以及拳擊的輔助訓(xùn)練進(jìn)行了講解與展示。本書(shū)既可作為拳擊初學(xué)者的入門指南，也能為拳擊教練提供較為系統(tǒng)、實(shí)用的教學(xué)素材。

高振國(guó)編著 ·拳擊 ·2萬(wàn)字

兒童青少年零基礎(chǔ)學(xué)柔道（精編視頻學(xué)習(xí)版）

兒童青少年零基礎(chǔ)學(xué)柔道（精編視頻學(xué)習(xí)版）

國(guó)家女子柔道隊(duì)原主教練劉玉香進(jìn)行內(nèi)容講解和動(dòng)作演示。本書(shū)共分為5章，第1章介紹了柔道的禮儀規(guī)范、段位級(jí)別和比賽規(guī)則等基礎(chǔ)知識(shí)；第2章介紹了柔道的基本身體姿勢(shì)，以及基本步法、基本受身等動(dòng)作技術(shù)；第3章到第5章對(duì)柔道的基本立技、基本寢技和基本連絡(luò)技進(jìn)行了詳細(xì)講解。本書(shū)以圖文結(jié)合的方式對(duì)柔道動(dòng)作技術(shù)進(jìn)行了分步展示，對(duì)關(guān)鍵要領(lǐng)進(jìn)行了詳細(xì)講解，并配有46段免費(fèi)教學(xué)視頻，以幫助兒童青少年柔道練習(xí)者從零入門、快速進(jìn)階。

劉玉香編著 ·拳擊 ·1.7萬(wàn)字

看圖學(xué)以色列格斗術(shù)

看圖學(xué)以色列格斗術(shù)

看圖學(xué)以色列格斗術(shù)是由多年從事以色列格斗術(shù)體系研究、具有以色列格斗術(shù)豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的繼續(xù)者張付老師，參考世界上多種體系的以色列格斗術(shù)內(nèi)容，為以色列格斗術(shù)初學(xué)者所編寫的入門級(jí)學(xué)習(xí)用書(shū)。全書(shū)共5章，第一章詳細(xì)介紹了以色列格斗術(shù)的攻擊手段；第二章講解了以色列格斗術(shù)應(yīng)對(duì)站立纏斗的方法；第三章進(jìn)一步講解了以色列格斗術(shù)應(yīng)對(duì)站立打擊技的方法；第四章介紹了以色列格斗術(shù)的地面格斗技術(shù)；第五章闡述了以色列格斗術(shù)徒手對(duì)武器策略與技術(shù)。無(wú)論是專業(yè)的武者，還是普通人，可以從書(shū)中找到適合自己學(xué)習(xí)的技術(shù)內(nèi)容。

繼續(xù)者張付編著 ·拳擊 ·5.3萬(wàn)字

QQ閱讀手機(jī)版

主站蜘蛛池模板： 新河县| 香格里拉县| 泸西县| 遵义市| 汾西县| 永和县| 莎车县| 准格尔旗| 佛学| 谢通门县| 双柏县| 合作市| 宁明县| 仙居县| 景东| 隆林| 德化县| 博罗县| 丘北县| 互助| 手游| 石景山区| 北流市| 龙川县| 大洼县| 涿鹿县| 伊通| 得荣县| 孟村| 尼玛县| 柳河县| 会泽县| 敖汉旗| 张家港市| 五峰| 桃源县| 江北区| 黄大仙区| 集安市| 怀柔区| 苗栗县|