兒童青少年零基礎(chǔ)學(xué)柔道（精編視頻學(xué)習(xí)版）
國家女子柔道隊原主教練劉玉香進行內(nèi)容講解和動作演示。本書共分為5章，第1章介紹了柔道的禮儀規(guī)范、段位級別和比賽規(guī)則等基礎(chǔ)知識；第2章介紹了柔道的基本身體姿勢，以及基本步法、基本受身等動作技術(shù)；第3章到第5章對柔道的基本立技、基本寢技和基本連絡(luò)技進行了詳細(xì)講解。本書以圖文結(jié)合的方式對柔道動作技術(shù)進行了分步展示，對關(guān)鍵要領(lǐng)進行了詳細(xì)講解，并配有46段免費教學(xué)視頻，以幫助兒童青少年柔道練習(xí)者從零入門、快速進階。
·1.7萬字
