无网单机捕鱼游戏

我的第一本潛水書：以正確的方式開始潛水

潛水是一項(xiàng)極富魅力的運(yùn)動(dòng)，試想一下，遨游在蔚藍(lán)色的海洋中，與奇妙的生物和浩瀚的水下世界邂逅的感覺。如果你還沒有開始學(xué)習(xí)水肺潛水，一定要先從這一本書開始學(xué)習(xí)，這本書將會(huì)幫助你更好、更快地進(jìn)入水肺潛水的學(xué)習(xí)，并讓你快速入門。如果你已經(jīng)有了一些水肺潛水經(jīng)驗(yàn)，也請(qǐng)閱讀本書，它將幫你繞過許多彎路，為你傳授很多在潛水課程中學(xué)習(xí)不到的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。

·8.7萬字

會(huì)員

游泳快速入門全程圖解

《游泳快速入門全程圖解》內(nèi)容主要涉及游泳運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)、游泳池、游泳運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練基本方法、術(shù)語及比賽規(guī)則等。重點(diǎn)介紹游泳基本技術(shù)要領(lǐng)、技巧和練習(xí)方法，如入水前的準(zhǔn)備與熱身、蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳、花樣游泳、競(jìng)技游泳等。書末對(duì)游泳環(huán)境的選擇、安全注意事項(xiàng)、一般急救常識(shí)、賽事規(guī)則等進(jìn)行了簡(jiǎn)要介紹。《游泳快速入門全程圖解》可作為游泳初學(xué)者的游泳入門指導(dǎo)書，也可供游泳愛好者提高自身游泳技術(shù)使用，還可作為相關(guān)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)輔助游泳教學(xué)的參考教材。

·7萬字

會(huì)員

看圖學(xué)游泳（修訂版）

看圖學(xué)游泳由擁有美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)私人教練認(rèn)證（ACSM—CPT）、亞洲運(yùn)動(dòng)及體適能專業(yè)學(xué)院（AASFP）私人教練認(rèn)證、專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師及教師資格證書的專業(yè)游泳教練員及裁判員做技術(shù)指導(dǎo)并親身示范標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作。本書創(chuàng)新使用水下高清拍攝，通過高清連拍圖片，展現(xiàn)了多種游泳練習(xí)方法，幫助初學(xué)者從呼吸、憋氣、漂浮、打水等基礎(chǔ)入門技巧開始循序漸進(jìn)地學(xué)會(huì)蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳四種專業(yè)泳姿。看圖學(xué)游泳不僅講解了四泳姿的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作及練習(xí)，還提供了簡(jiǎn)明實(shí)用的泳前熱身、出發(fā)和轉(zhuǎn)身技術(shù)、體能訓(xùn)練以及水上救生方法，適合零基礎(chǔ)的游泳初學(xué)者和想要提升游泳技術(shù)的愛好者閱讀。

·5.7萬字

會(huì)員

游泳運(yùn)動(dòng)身體訓(xùn)練指南

優(yōu)秀的身體素質(zhì)是技術(shù)水平得以良好發(fā)揮的必要支撐。《游泳運(yùn)動(dòng)身體訓(xùn)練指南》針對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)，提供了適合手臂、肩部、胸部、腹部、背部、腿部以及全身訓(xùn)練的練習(xí)動(dòng)作，同時(shí)以圖解的方式分步驟講解動(dòng)作要點(diǎn)，并配有關(guān)鍵步驟的動(dòng)作解剖圖，以更直觀的方式呈現(xiàn)訓(xùn)練目標(biāo)，幫助練習(xí)者有針對(duì)性地進(jìn)行肌肉訓(xùn)練，有效提升運(yùn)動(dòng)水平。此外，《游泳運(yùn)動(dòng)身體訓(xùn)練指南》為每個(gè)訓(xùn)練動(dòng)作標(biāo)注了注意事項(xiàng)、目標(biāo)鍛煉肌群，以及與游泳技術(shù)相結(jié)合的要點(diǎn)注釋，適合想不斷提高游泳技術(shù)的游泳愛好者、專業(yè)運(yùn)動(dòng)員以及致力于提升執(zhí)教水平的教練員閱讀。

·2.9萬字

會(huì)員

冰雪運(yùn)動(dòng)趣味解讀

本書為冬季冰雪運(yùn)動(dòng)趣味知識(shí)圖解類書籍，分為冬奧會(huì)歷史、北京冬奧會(huì)、冬奧會(huì)項(xiàng)目介紹三部分，重點(diǎn)以北京2022年冬奧會(huì)的15個(gè)正式比賽項(xiàng)目為主要內(nèi)容，用活潑有趣的漫畫并配以精煉的文字描述引領(lǐng)讀者“漫游”北京2022年冬奧會(huì)。本書旨在以“多趣味”和“輕科普”為設(shè)計(jì)核心，面向10歲以上青少年及成人讀者群體，為大家?guī)碡S富的視覺享受和輕松專業(yè)的閱讀樂趣。

·4.1萬字

會(huì)員

跟奧運(yùn)冠軍學(xué)速滑（漫畫版）

隨著成功申辦2022年冬奧會(huì)，我國(guó)冰上運(yùn)動(dòng)的發(fā)展也迎來了大好時(shí)機(jī)。冰上運(yùn)動(dòng)特別是速度滑冰，日益為國(guó)民所喜愛。2014年索契冬奧會(huì)女子1000米速滑冠軍張虹，結(jié)合自己的體驗(yàn)，利用訓(xùn)練之余，撰寫了本書。還特意請(qǐng)插畫師專門為全書配了漫畫。希望圖文并茂的形式能幫想學(xué)習(xí)滑冰的讀者，特別是小朋友，弄懂一些速度滑冰的基本常識(shí)，更輕松地掌握一定技巧，真正走進(jìn)速滑的門徑。本書從基礎(chǔ)知識(shí)、基本技術(shù)與練習(xí)、競(jìng)賽規(guī)則及要點(diǎn)三個(gè)部分介紹速度滑冰的相關(guān)內(nèi)容。希望在不遠(yuǎn)的將來，能夠有越來越多的中國(guó)面孔，馳騁在冰面之上。

·301字

會(huì)員

跟奧運(yùn)冠軍學(xué)跳水（漫畫版）

這是一本教廣大青少年學(xué)跳水的書，形式是漫畫為主，文字為輔。以漫畫形式展示了如何跳水。將奧運(yùn)冠軍和2位男女小學(xué)員的漫畫形象作為主角，來教跳水。這既代表一種傳承，又可以更好地拉近與兒童和青少年的距離。本書生動(dòng)形象，符合孩子們的閱讀體驗(yàn)。全書共8章，分別是了解跳水、運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備、跳水冰棍A、跳水冰棍B、跳水冰棍C、雙人跳水、運(yùn)動(dòng)后的牽拉、體能訓(xùn)練。最后附錄介紹跳水組織和趣味知識(shí)。這是一本專門面向孩子們的體育學(xué)習(xí)漫畫圖書，也是“跟世界冠軍學(xué)體育（漫畫版）”系列書中的第15本。

·9846字

會(huì)員

乘風(fēng)天涯

本書展現(xiàn)了三亞號(hào)第一次參加克利伯環(huán)球帆船賽，環(huán)球335天，最終獲得全球總冠軍的歷程。三亞號(hào)上90%的人從未涉足大洋，但太平洋、大西洋、印度洋的召喚讓他們無法阻擋。他們讓這次旅程不單單是一場(chǎng)環(huán)球航行的比賽，更是一個(gè)個(gè)故事。這是他們作為簡(jiǎn)單個(gè)體，不甘于平淡的生活，挑戰(zhàn)自身極限，進(jìn)行團(tuán)隊(duì)合作，最終取得勝利的真實(shí)歷程。機(jī)會(huì)是給永不放棄的人準(zhǔn)備的！

·12.6萬字

會(huì)員

水上運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽

本書從專家心理學(xué)研究出發(fā)，以新教師到專家教師這一成長(zhǎng)過程為線索，剖析了教師在專業(yè)化發(fā)展中出現(xiàn)的主要問題與階段性特征，動(dòng)態(tài)性是展現(xiàn)了教師成長(zhǎng)的內(nèi)在原因與實(shí)質(zhì)，并有針對(duì)性地提出了促進(jìn)新教師成為專家教師的系列化教學(xué)理念、觀點(diǎn)與方法，這有助于教育研究者與實(shí)踐工作者深入理解教師專業(yè)發(fā)展的規(guī)律，有利于在觀念層面上樹立科學(xué)的教師人才觀，以制定行之有效的教師培養(yǎng)方法與措施。

·10.5萬字

會(huì)員

游泳：知道這些就夠了

歷史與發(fā)展自古至今，無論是為了捕獵、逃避猛獸或是遇上海難時(shí)得以自救，游泳都是一門重要的求生技能之一。

·4627字

會(huì)員

公開水域游泳運(yùn)動(dòng)

本書闡述了公開水域游泳運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)、技術(shù)、方法、技巧、裝備、體能訓(xùn)練、營(yíng)養(yǎng)、組織管理、健身機(jī)理、如何減低風(fēng)險(xiǎn)等迫切需要探索的各種問題。

·21.2萬字

會(huì)員

帆船術(shù)：知道這些就夠了

無論你想要駕駛帆船出海，還是使用帆板乘風(fēng)破浪于波濤起伏之中，本書都是一本綜合性的指南；無論你是業(yè)余愛好，還是對(duì)帆板運(yùn)動(dòng)懷有夢(mèng)想，本書都能指導(dǎo)您如何開始，如何保證安全，傳授所需的一切知識(shí)與方法技能，還有種種策略與長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃。

·5186字

會(huì)員

賽艇運(yùn)動(dòng)：知道這些就夠了

您聽說過賽艇運(yùn)動(dòng)，但可能從來沒有機(jī)會(huì)見到過，您想知道這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的來龍去脈、它的基礎(chǔ)知識(shí)、名詞術(shù)語、競(jìng)賽規(guī)則以及其他的重要知識(shí)嗎？若是，本書正是為您而寫的。

·3882字

官术网_书友最值得收藏!

分類

狀態(tài)

屬性

字?jǐn)?shù)

更新時(shí)間

我的第一本潛水書：以正確的方式開始潛水

游泳快速入門全程圖解

看圖學(xué)游泳（修訂版）

游泳運(yùn)動(dòng)身體訓(xùn)練指南

冰雪運(yùn)動(dòng)趣味解讀

跟奧運(yùn)冠軍學(xué)速滑（漫畫版）

跟奧運(yùn)冠軍學(xué)跳水（漫畫版）

乘風(fēng)天涯

水上運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽

游泳：知道這些就夠了

公開水域游泳運(yùn)動(dòng)

帆船術(shù)：知道這些就夠了

賽艇運(yùn)動(dòng)：知道這些就夠了