怎么可以破解游戏机捕鱼机

“少兒足球基礎技術與訓練叢書”由18位足球訓練與教育領域專業人士聯合編寫，意在為少兒足球教練等執教者提供有效的教學參考。本書是一本指導5~12歲少兒發展足球運動的實用工具書。書中介紹了足球運動中防守、搶斷與守門的技術要點；通過豐富的圖解與詳細的文字描述，提供了用于提高防守、搶斷與守門技術的練習，并針對5~12歲不同年齡段的少兒給出了不同的強化訓練組織方案，拿來即用，致力于幫助中小學體育老師、足球培訓教練豐富教學內容和方法，進而更有效地幫助少兒培養足球興趣、提高運動能力。

·3萬字

國術健身：太極養生杖

從“什么是太極養生杖”“為什么練太極養生杖”和“怎么練太極養生杖”三個角度出發，對太極養生杖的來源、發展和特點進行了介紹，對太極養生杖的健身作用進行了解析，對太極養生杖的基本功與功法套路的練習方法進行了講解。在功法套路的講解部分，不僅通過真人連拍圖對動作步驟進行了展示，而且對練習的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯錯誤進行了講解。此外，提供了太極養生杖的在線學練視頻，旨在幫助讀者降低學習難度，提升練習效果。無論是太極養生杖的學習者，還是教授者，可從中受益。

·1.7萬字

兒童青少年科學健身指導叢書：兒童青少年運動健康促進指南

本書由國家體育總局青少年體育司與國家體育總局體育科學研究所主編，由多位兒童青少年領域的專家編寫。本書圍繞兒童青少年的科學健身、營養指導、健康促進和損傷預防展開，用通俗的語言及形象的配圖介紹了：體育鍛煉對兒童青少年生長發育的影響以及該如何科學鍛煉；營養與鍛煉的密切聯系，并指導兒童青少年科學飲食；兒童青少年常見的損傷類型與產生原因，指導兒童青少年在鍛煉時有效預防損傷。本書適合家長、中小學體育工作者以及從事兒童青少年健康促進的教練員、研究人員閱讀。

·3萬字

兒童青少年身體素質提升指導與實踐：力量練習

本書由國家體育總局青少年體育司和國家體育總局體育科學研究所聯合主編，提供了兒童青少年力量訓練的科學知識和動作指導。本書首先闡述了力量的基礎知識，包括力量的定義、分類、影響因素、敏感期及訓練意義；其次介紹了力量的測試方法；接著概述了力量的訓練方法，并通過多步驟圖文和視頻演示詳細講解了力量練習；最后提供了針對不同水平、專項、體育測試等的力量訓練方案。全書內容學、系統，能有效幫助兒童青少年體育從業者及中小學學生家長精準掌握兒童青少年力量相關知識和訓練動作，有助于他們指導兒童青少年安全、高效地進行力量訓練，循序漸進地提升力量水平。

·3.3萬字

兒童象棋輕松學：入門篇

象棋起源于中國，是一種古老而有趣的棋類運動，對局時兩人輪流各走一步棋，以“將死”或“困斃”對方帥（將）為勝利的目標。本書是一本象棋入門教程，適合兒童青少年閱讀與學習。全書以小棋手對局為主線，共安排了16節課，主要包括戰前準備、軍事訓練、行動指令和作戰術語、作戰演練、兵力調遣和部署，以及各兵種的作戰法和兵種之間的組合作戰法。本書的教學原則是由易到難，模擬小棋手對局的情境編寫文字，為小棋手們提供新穎、輕松的閱讀與學習體驗。

·2.7萬字

老年人太極拳教程：陳氏56式

老年人太極拳教程陳氏56式為全國老年大學統編教材，是專門為老年人設計的陳氏太極拳零基礎入門指導書介紹了陳氏太極拳的歷史發展，接著采用真人展示、分步圖解的形式，對陳氏太極拳的基礎動作以及陳氏56式太極拳的練習方法和要點進行了細致講解。

·2萬字

兒童青少年科學健身指導叢書：兒童足球入門教程（全彩圖解視頻學習版）

兒童足球入門教程，青少年體育司、體育科學研究所聯合主編，旨在為兒童學習足球提供有效參考。介紹足球場地、裝備、規則等基礎知識，然后以真人示范、分步圖解的形式介紹培養球感的練習，以及傳球、停球、盤帶過人、射門等足球基礎技術的詳細動作和技術要點。

·2.4萬字

兒童青少年科學健身指導叢書：兒童羽毛球入門教程（全彩圖解視頻學習版）

兒童羽毛球入門教程由青少年體育司、體育科學研究所聯合主編，并由羽毛球職業運動員王適嫻編寫，旨在為兒童學習羽毛球提供有效參考。介紹羽毛球場地、規則等基礎知識，然后以真人示范、分步圖解的形式介紹羽毛球的發球、接發球、各類擊球、假動作等技術的詳細步驟和技術要點，并采用繪制場地示意圖的形式介紹單打和雙打的基礎戰術和實用策略。

·2.4萬字

老年人太極拳教程：普及48式

老年人太極拳教程普及48式為全國老年大學統編教材，是專門為老年人設計的太極拳零基礎入門指導書。介紹了太極拳的歷史發展，接著采用真人演示、分步圖解的形式，對太極拳的基本手型、基本步型以及普及48式太極拳的練習方法和要點進行了細致講解。

·1.5萬字

國際象棋殺法題庫：基礎一步殺1000題

《國際象棋殺法題庫》針對一千道國際象棋基礎一步殺習題，將其按難度分為基礎篇（3個棋子）和進階篇（4～6個棋子），其中基礎篇為單車一步殺和單后一步殺棋形提供了120道習題，進階篇為單車一步殺、輕子一步殺、單后一步殺、雙車一步殺、馬象一步殺、雙象一步殺、車馬一步殺、車象一步殺、后車一步殺、后象一步殺、后馬一步殺、有兵的一步殺棋形提供了880道習題。

·1.1萬字

仰臥起坐學練測一本通

仰臥起坐測試是學生體質健康測試及體育考試中的重要項目，可通過強化腹部肌群的速度耐力，有效提高測試成績。本書針對仰臥起坐測試，從“怎么測”的角度介紹了測試規則、要點提示及影響因素在內的基礎知識，接著從“怎么練”的角度講解了測試成績不合格的常見原因，并提供了為期6周的日常提升訓練方案，以及為期3周的突擊訓練方案。學生家長、體育老師、兒童青少年體能教練等可根據學生的實際情況和需求，參考或直接使用《仰臥起坐學練測一本通》內容進行指導。

·1.5萬字

兒童青少年科學健身指導叢書：兒童游泳入門教程（全彩圖解視頻學習版）

本書由青少年體育司、體育科學研究所聯合主編，并由游泳領域專家編寫，致力于為兒童學習游泳提供有效參考。介紹游泳需要的裝備、泳姿等基礎知識，然后以真人示范、分步圖解的形式介紹呼吸練習、漂浮練習等熟悉水性練習，并重點介紹了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳等技術的詳細步驟和技術要點。

·1.4萬字

圖解少兒籃球訓練游戲

圖解少兒籃球訓練游戲由具有多年執教經驗的聶博聞老師主編，旨在通過豐富多樣的籃球游戲，提高學生對籃球運動的興趣和技能。本書包含無球練習和有球練習兩部分。無球練習通過“貼人”“捕魚”等游戲鍛煉學生的臨場應變和快速跑等能力；有球練習則借助“戴帽子”“飛盤爭奪戰”等游戲增強學生的運、傳、投球能力以及團隊意識。本書中的游戲形式多樣，富有趣味性，不僅能讓學生在游戲中鍛煉身體，還能培養他們的規則意識、團隊協作精神和競爭意識。本書是一本具有實用價值的籃球教學參考書，無論是體育老師還是籃球教練員，皆能從中獲得豐富的教學資源和靈感。

·4.4萬字

朝圣波士頓馬拉松

如果你是跑步運動員或者熱衷于跑步的話，僅“波士頓”一個詞就足以詮釋跑步運動的巔峰，不少跑者的終生目標就是達標神圣的BQ參加波士頓馬拉松。對一位馬拉松選手而言，參加波士頓馬拉松無疑就是最高成就。作為一名參與過23次波士頓馬拉松的資深選手，本書詳盡描述了波馬的賽道情況，介紹了一些有趣的名人軼事、見聞和對城鎮、賽事和賽道本身的深入思考。在作者的帶領下，你可以從亞什蘭開始一直到波士頓，一站一站地詳細了解賽事發展的歷史過程和之間發生的各種故事。

·7.7萬字

跳轉至頁

官术网_书友最值得收藏!

體育

分類

狀態

屬性

字數

更新時間

少兒足球基礎技術與訓練：防守、搶斷與守門員技術（全彩圖解視頻學習版）