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《跑步圣經——國家隊教練教你完美跑姿》根據編者多年的跑步體會與教學經驗,詳細介紹了跑步姿勢的理論知識及練習方法,為跑步愛好者制定了一套系統而科學的跑步姿勢練習方法。全書共分五章,全面剖析了跑步姿勢,以及對跑步姿勢的自我評估和糾正訓練,從理論到實踐,讓跑友全面認識跑步姿勢,并根據自身特點找到適合自己的跑步姿勢,從而達到降低運動損傷,在提高跑步經濟性的同時提升運動成績的目的。
冉令軍 ·田徑體操 ·5.5萬字
本書是我國圍棋職業運動員聶衛平同聶衛平圍棋道場的明星教師團隊聯合編寫的適合少兒的零基礎圍棋啟蒙讀物——“聶衛平圍棋道場系列”叢書中的一本。書中提供了600道精選的死活專項練習題,全部圍繞業余3段到業余5段的死活知識點設置,且每個知識點都配有經典例題的講解。無論例題還是練習題,本書都提供了正解圖、失敗圖和變化圖,幫助讀者領會正確的下法,避免常見的圍棋死活失誤,最終發散思維,獲得舉一反三的學習效果。
聶衛平主編 ·棋牌 ·5.5萬字
建國后的幾十年來,殘疾人體育事業在黨和政府的關懷下,在社會各界的大力支持下,經歷了從無到有、從弱到強、從國內走向世界這樣一個不平凡的發展歷程。在新中國殘疾人體育的發展史上,即有2004年中國殘疾人體育代表團在雅典殘奧會上金牌、獎牌雙第一的輝煌,也有1984年中國殘奧運動員平亞麗在世界殘奧會上為中國實現的首枚金牌突破。《殘疾人體育》共計八章,詳細地介紹了殘疾人體育概論、殘疾人體育的組織與管理、殘疾人體育康復、殘疾人運動員的醫學分級以及殘疾人體育科研等內容。
郭衛等主編 ·體育理論 ·15.3萬字
該書包括1953~2003年省部級以上科研成果獲獎目錄、1953~2003年省部級以上科研項目錄以及1953~2003年省部級二等獎以上獲獎項目摘要三大部分內容。
北京體育大學科研處 ·體育理論 ·16.6萬字
本書是由少兒圍棋教育專家、職業五段棋手趙守洵專為圍棋初學者創作。本書分別介紹了小目定式、星位定式、三三定式、目外定式和高目定式,內容涵蓋從圍棋入門到業余1級所需要掌握的全部定式知識。本書的題目難度循序漸進,講解層層推進,以抽絲剝繭的方式為讀者梳理出清晰的解題思路,能夠引發思考,開拓思路,幫助讀者獲得舉一反三的學習效果,有效提升棋藝。
趙守洵 ·棋牌 ·1萬字
本書以問答的形式,將游泳競賽規則,如何處理實際工作中遇到的各種問題,年齡組比賽中的問題以以及成人游泳比賽規則等進行詳盡回答。
許琦 ·體育理論 ·7.4萬字
《聶衛平圍棋習題精解:死活專項訓練(從1級到1段)》是為圍棋水平在1級到1段的棋友專門編寫的死活專項習題集。《聶衛平圍棋習題精解:死活專項訓練(從1級到1段)》共提供了660道習題及習題答案,內容覆蓋了9種活棋技巧、9種殺棋技巧以及劫活和劫殺技巧,且習題類型靈活多變,考察深入到位。此外,在開始進行習題練習前,《聶衛平圍棋習題精解:死活專項訓練(從1級到1段)》會對即將運用的知識點做出簡單回顧并提供相關例題,以幫助棋友進一步鞏固學習基礎,提高練習效率。
聶衛平 ·棋牌 ·3.5萬字
本書集合了作者二十年的體育教學、籃球教學、體育教學研究的經驗,本書針對學齡前及小學的少年兒童,書中包含50種適合兒童青少年身心特點的籃球練習,通過充滿趣味的游戲來提高孩子的籃球技能,讓孩子對籃球運動產生并保持興趣。這些訓練方法在提供一流的指導的同時,盡量減少了訓練的準備時間,有效把握孩子的興趣點,從而提升孩子對籃球技巧和戰術的理解。希望本書可以幫助你完善目前的練習,使它們更好且更有效,并使孩子樂在其中,在充滿樂趣的游戲中享受籃球的樂趣。
(英)凱文·A.普賽克 ·球類運動 ·3.8萬字
本書分析1993年~2005年期間中國短跨、跳躍項目高水平運動員成績變化趨勢、選材特點、訓練負荷變化、不同時期主要方法、手段,素質、技術訓練的比例、比賽特點、發展趨勢以及影響運動員成績的其他因素如運動損傷、科技投入等因素。
韓慧 ·體育理論 ·9萬字
本書較為系統地闡述了運動心理的基本概念和理論,以及在競技比賽中不同項群運動員制勝的心理特點、心理訓練的方法、競技不同階段心理調控和注意事項。
王新勝 顧玉飛 ·體育理論 ·9.3萬字
《零基礎學楊氏太極拳視頻學習版》是為廣大太極拳愛好者以及想了解楊氏太極拳的人士編寫的太極拳基礎入門教程。本書介紹了楊氏太極拳的基礎知識、基本要求、步型與步法,以及24式太極拳的完整套路和動作要領等內容,以600余幅多角度真人實拍圖,分步驟展示太極拳的連貫動作,全書內置25個二維碼,掃掃即看完整的學習視頻,方便讀者跟著專業教練輕松學練太極拳。
高崇 ·武術 ·2.2萬字
本書是對從事幼兒籃球十年實際的幼兒園和浙江省4屆幼兒籃球表演大賽的經驗總結和提煉。從幼兒籃球運動概述、幼兒籃球運動指導、幼兒籃球基本技術和戰術、幼兒籃球游戲、幼兒花式籃球操、幼兒籃球教學活動和幼兒籃球PK活動七個方面全面進行闡述,系統的介紹了幼兒籃球。在本書的指導下能夠順利開展幼兒籃球的系列活動。書中的案例詳實,可以幫助讀者有效掌握幼兒籃球的知識和技能,開展教育教學。
余紹森 ·球類運動 ·12.6萬字
本書分為兩部分,理論篇介紹了網球教學大綱的制訂、網球課程教學進度、網球課程教案;范例篇介紹了網球課程教學大綱范例及研討、網球課程教學進度范例及研討、網球課程范例及研討。
孫衛星 ·球類運動 ·4.1萬字
本書覆蓋了95%以上的圍棋知識點,真正做到小而全!從下第一手棋開始,通過術語+例題的簡潔形式,對圍棋的基本規則、吃子、死活、對殺、打劫、手筋、布局、中盤、官子等內容,逐條逐例詳細講解。同時,本書融入了圍棋諺語的學習,使讀者既會“著法”,又會“心法”,書后索引更方便查閱各種術語,使讀者真正從零基礎起步,逐步提升水平,最終獨立下好一局棋。
葉碩編著 ·棋牌 ·6.8萬字
本書是為圍棋水平在5級到1段的棋友專門編寫的布局專項習題集。全書共提供了246道習題及其答案,內容覆蓋了大場、急場、連片與分投、擴張的結構、封鎖、厚勢和打譜操等知識板塊,且習題類型靈活多變,考察深入到位。此外,在開始進行習題練習前,書中會對即將運用的知識點做出簡單回顧并提供相關例題,以幫助棋友進一步鞏固學習基礎,提高練習效率。
聶衛平 ·棋牌 ·1.5萬字
本書共分三篇:體育倫理基礎理論;體育道德規范體系;體育道德實踐指導。
趙立軍 ·體育理論 ·15.6萬字
“聶衛平圍棋道場系列”叢書是我國圍棋職業運動員聶衛平,同聶衛平圍棋道場的明星教師團隊聯合編寫的適合少兒的零基礎圍棋啟蒙書籍。本系列教材設置了基礎知識、例題精講、隨堂練習、圍棋人物、學習園地等板塊,內容全面、系統,難度循序漸進,分為“從入門到15級”、“從15級到10級”、“從10級到5級”、“從5級到1段”四本進價教程。書中的知識點講解清晰、易懂,選取了經典的例題及難度適宜練習題目,且知識點與課后練習一一對應,方便小朋友課后進行自測,查缺補漏。此外,書中還配有圍棋名人故事,讓小朋友在學習圍棋知識的同時,也能學習圍棋文化,提升圍棋素養。
聶衛平 ·棋牌 ·4.5萬字
本書對警察體育理論,警察體育運動對人體發展的作用,警察科學鍛煉身體的理論和方法,警察的運動保健等內容作了系統全面的介紹。
董如軍 ·體育理論 ·13.9萬字
想要擁有美好的身材,不一定非要到健身房。只要你有一副小啞鈴,一條彈力帶,一個瑞士球,甚至,你什么都不需要,跟隨本書作者的專業指導,在家利用身體自重即可完成減脂塑形的目標。本書精心挑選了適合女性入門的家庭動作練習,涵蓋背部、肩部、胸部、手臂、腹部、臀部、腿部全身7大部位,動作練習配有豐富的步驟圖解、專業的肌肉解剖圖以及常見錯誤和練習要點提示。如果你想認真對待自己的身體,本書是一個不錯的開始。
王曉斐編著 ·體育理論 ·2萬字
曹薰鉉、李昌鎬精講圍棋系列本系列讀物集曹薰鉉、李昌鎬兩位超一流棋手數十年圍棋精髓而成,分為定式、布局、棋形、中盤、對局、官子、死活、手筋八個方面,對圍棋技巧進行全方位講解。本系列讀物將于化學工業出版社陸續出版。本套《精講圍棋手筋》針對初學者從入門到精通,詳細講解了手筋在吃子、對殺、攻擊、防守、死活、官子等圍棋各個階段中的應用,例題豐富,循序漸進,以引導和啟發為出發點,著重培養圍棋愛好者的學習興趣和思維方式,重視行棋感覺的培養,強調實戰應用。
李昌鎬圍棋研究室編著 ·棋牌 ·2.6萬字
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