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《戶外探索教育系列工具卡：兒童戶外探索活動指南》囊括了超過1000次活動案例中篩選出的，涵蓋運動探索、自然藝術、綠色營造的3大類別、50項兒童戶外探索活動項目。配備詳盡的解析版操作指南，并將時下倡導的正確價值觀嵌入其中。可操作性極強，拿出卡片立即GET實用的項目操作技能。全書以簡單便攜、快捷實用為最大使用體驗，家長還可以在與孩子一起閱讀、實踐的過程中在極大程度上增進親子感情。同時，本書也能讓戶外教育、創新教育工作者掌握的課程設計公式！

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藝術體操

藝術體操是一項新興的體育項目，它在80年代以其氏得特魅力在各體育院校廣泛開展起來，隨著社會的發展，該項目在國內已產生了較大的影響。除各體育院校已開設該項課程外，在部分大、中學的女生體育課中也逐漸開展起來，并深受廣大女青年的喜愛。由于藝術體操的理論研究工作、編排組合動作、藝術體操教學訓練的資料較少，所以作者根據多年業從事藝術體操教學訓練及參加競賽的實踐，并參閱了國內外有關的文獻資料編寫本書，它可供體育院校、師范院系、大中小學體育教師進行教學和訓練時參考，也可作為體育院系學生的藝術體操教材、補充教材或全民健身指導用書。$$《藝術體操》從理論上闡述了藝術體操的發展概況、特點、種類和內容，論述了徒手基本練習和持各種輕器械練習的基本動作做法與要求，并創編了一些組合練習和成套練習的素材，可供教師、不生和社會指導員們參考使用，希望能對一般的大、中學藝術體操的開展起到有益的推動作用。

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運動中的力量與耐力訓練：歷史回顧與未決問題

如今，運動訓練理論與方法論在全球范圍內已成為許多運動和運動科學的課程教學主題，也是許多暢銷書和發表于同行評議期刊內文獻的討論主題。然而，該研究領域及某些概念的定義尚不明確，僅停留于純理論架構上，只有從理論中衍生出的后實驗設計，而缺乏先驗實驗結果的支撐。根據卡爾·波普爾（KarlPopper）的偽科學定義（Popper，1963），這些理論可能被定義為偽科學。在此視角下，若將此“科學”應用于運動訓練的一般過程中，由于概念模糊、將生理學與心理學原理轉化為實踐的經驗缺乏、各種方法建議與日常實踐經驗沖突等原因，有時將導致運動實踐的脫節。

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老梁看象

本書是梁宏達在中央電視臺體育頻道《象棋世界》節目“老梁看象”欄目的內容精選，現結集成冊。該欄目由梁宏達主講，全部欄目共10集，包括對盲棋、彩棋、象棋大師、舊時代上海棋壇等內容的講述。本書圖文并茂，圖片中有大量古棋譜的演示圖。通過閱讀本書，廣大象棋愛好者和普通讀者可以對中國象棋和中國棋壇有一個初步了解，從而達到普及弘揚這項中國傳統體育運動的目的。

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聶衛平圍棋習題精解：死活專項訓練（從2段到3段）

本書是我國圍棋職業運動員聶衛平同聶衛平圍棋道場的明星教師團隊聯合編寫的“聶衛平圍棋道場系列”叢書中的一本。書中提供了600道精選的死活專項練習題，全部圍繞業余2段到業余3段的死活知識點設置，且每個知識點都配有1~3道經典例題的講解。無論例題還是練習題，本書都提供了正解圖、失敗圖和變化圖，幫助讀者領會正確的下法，避免常見的圍棋死活失誤，最終發散思維，獲得舉一反三的學習效果。

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足球規則與戰術完全圖解

《足球規則與戰術完全圖解》是依據國際足球聯合會（FIFA）制定的足球規則而作的足球規則與戰術的指導書。全書分為四章，分別介紹了足球的比賽場地、用球、人員規則和足球比賽規則、規則演變與發展趨勢，以及比賽戰術與發展創新的內容。書中的規則講解與戰術運用均采用真人實拍圖與手繪示意圖的形式，方便讀者更好地理解足球規則。同時，本書也是足球從業者提升對規則與戰術的解讀與運用能力的實用指南。

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圍棋階梯培訓教程：入門教程（零起點到8級）

以往的圍棋書不考慮閱讀者水平，大多傾向于詞典類的工具書，寬泛地以布局、中盤、官子、定式、手筋、死活等技戰術分類，雖然有比較容易查閱的優點，但對于不同水平的愛好者逐步地、階梯式地提高自己的棋藝水平缺乏直接的幫助。經過近20年的圍棋培訓普及工作，作者對一個愛好者從入門到初級、中級、高級各個水平段所應該掌握的各項技藝了如指掌，并認為不同的學習階段需要難易程度不同的圍棋知識，只有將圍棋詞典類工具書向教材類圍棋書轉變，針對不同水平的愛好者制訂出量體裁衣的培訓計劃，才能讓更多的人學會下圍棋，快速地提高棋藝。

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網球：從入門到實踐

本書從網球入門達到初、中級網球水平進行了理論闡述。內容包括：網球運動概述，網球天地，初學者學習打網球，網球運動的高級技術，網球比賽的主要規則、裁判方法及禮儀五章。

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青少年身體訓練動作手冊：徒手訓練

“青少年身體訓練動作指導叢書”共8冊，是中國青少年體能訓練師認證參考教材，并得到了全國體育運動學校聯合會的專業推薦。叢書由國家體育總局訓練局體能訓練中心創建人、負責人王雄主編，并由多位國內青少年體能訓練專家、體育教育專家和奧運冠軍擔任專家顧問，旨在幫助青少年進行正確的動作練習，得到科學的鍛煉指導。《青少年身體訓練動作手冊：徒手訓練》首先介紹了徒手訓練的定義及生理機制等基礎知識，解析了徒手訓練在青少年身體素質提升鍛煉中的運用優勢。接著，《青少年身體訓練動作手冊：徒手訓練》采用真人示范、分步驟圖解的形式，對超過150種動作練習的執行步驟、訓練部位、主要肌肉、訓練板塊和訓練目標等內容進行了講解。最后，《青少年身體訓練動作手冊：徒手訓練》提供了針對不同訓練需求的18個訓練方案，旨在幫助青少年有效提升體能。

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武術養生圖說

本書以中老年養生武術初學者為主要對象，針對大眾養生、健身、防身、修身的需求，從教學的視角為中老年初學者提供便于室內和小區域內進行學練的“大眾武術養生功”、“大眾武術強身十三勢”、“原地養生太極拳”、“養生與鍛煉的準備和整理”等簡單實用、隨時可練的內容。以武術養生的技術內容為主，配以簡要的武術知識講解和養生知識介紹。

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超易上手：象棋棄子技巧訓練

本書是幫助讀者提高棄子技巧運用能力的專項訓練，根據所棄兵種的不同，4個攻擊型子力各成一章，共計400道練習題。書中所有練習題均控制在6個回合之內（含6個回合），難度逐漸遞增。培養讀者棄子的思維意識和大局觀視野，幫助讀者體會棄不同子力時各自的特點，以及在何種局面下能通過棄子謀得戰機，從而為接下來的殺棋、爭先、奪勢打下堅實的基礎。

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中老年象棋速成：中局搶先

本書專門為有一定象棋基礎的中老年愛好者量身打造，把中局的知識點歸納為中局的戰略與戰術、中局決策、中局的進攻與防御、實戰中局解析四個部分來進行介紹。第一章主要介紹中局的戰略目標和戰術技巧，第二章中局決策的準確性，則需通過準確的計算和大局觀的訓練來實現，第三章進攻與防御則分為了中路、側翼、全面進攻，打擊子力或棋形弱點，破除士象以及兵卒的運用等詳細地展開。第四章實例解析則是根據中局戰斗場景的不同，分為了主動戰、進攻戰、相持戰和防御戰，通過實戰例局來講解不同中局戰斗的特點及注意事項。

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少林秘傳內功

《少林秘傳內功》介紹了禪功、先天羅漢十八手、易筋經、正宗羅漢功、渾元一氣功和少林五行柔術的功法、功理，皆為真傳。習之，可外壯筋骨，抵御外邪；內堅五臟，調養氣血；即能強身健體，又可修身養性。《少林秘傳內功》圖文并茂、易學易練，具有一定的實用價值和收藏價值。

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少年足球教學與訓練（11～12歲）：基礎訓練98項

本書是少年足球教學與訓練的指導書。本書共分八大部分，涵蓋球員的基本體能訓練、基礎技術訓練、簡單戰術訓練及足球運動損傷處理等內容，旨在為11~12歲的少兒和足球教練提供實用的足球教學與訓練內容，使孩子們在訓練中既能提高身體素質和足球技能，又能充分享受運動的樂趣。書中所有的訓練項目都細化為訓練目標、球員水平級別、場地和人員配比、訓練步驟、訓練要點、相關訓練等教學關鍵點，而且針對每一項訓練都繪制了教學示意圖，便于讀者理解和參考使用。

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聶衛平圍棋習題精解：手筋專項訓練（從2段到3段）

本書是我國圍棋職業運動員聶衛平同聶衛平圍棋道場的明星教師團隊聯合編寫的“聶衛平圍棋道場系列”叢書中的一本。書中提供了600道精選的手筋專項練習題，全部圍繞業余2段到業余3段的手筋知識點設置，且每個知識點都配有1~3道經典例題的講解。無論例題還是練習題，本書都提供了正解圖、失敗圖和變化圖，幫助讀者領會正確的下法，避免常見的圍棋手筋失誤，最終發散思維，獲得舉一反三的學習效果。

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四方圍棋雙語教室：圍棋入門一學就會

《圍棋入門一學就會》從圍棋禮儀、基本規則、圍棋棋具開始帶領大家走進圍棋的世界。此后本書會詳細講解吃子技巧，進而升級到圍空的學習。圍空是圍棋的核心，打牢吃子基礎，可以幫助我們更好地學習圍空。在每個章節中，作者還穿插了各類有趣的圍棋文化知識和名局講解，讓讀者還尚處于初學階段時，就可以領略圍棋高手的圍棋世界，加大對圍棋學習的興趣。本書從圍棋禮儀、基本規則、圍棋棋具開始帶領大家走進圍棋的世界。書中詳細講解了吃子技巧，進而升級到圍空的學習。氣、禁入點、劫、連接、分斷、征吃、枷吃、倒撲、接不歸、守角與掛角拆邊、定式、布局、對殺、手筋、收官等圍棋入門的精要也都一一詳盡解讀，按照學棋的循序漸進學習規律進行推進。？

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甘鳳池易筋經闡秘

易筋經乃武林絕學，威名遠揚。甘鳳池易筋經更是絕中之絕，“雖綿弱之身，亦可易為金石之體”；“筋骨舒暢，精神飽滿，百病不生，身體強健，克享遐齡，效驗若此”；“久久加功，并指可貫牛腹，側掌可斷牛頭，擎拳可碎虎腦，神勇無匹……”甘鳳池易筋經，一種罕見的易筋經秘功，宗歸少林南派。據傳來自清代“江南大俠”甘鳳池，“鳳池，江南江寧人，為天下拳棍名師，拳勇冠天下。得南少林朝元大師親炙，易筋經勁，身如鐵石，臂力千斤，手能破堅……”

·4.9萬字

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